肌や髪が奇麗になる☆女性ホルモンをアロマで増やす7つの方法

肌や髪が奇麗になる☆女性ホルモンをアロマで増やす7つの方法
女性の皆さん、肌や髪の悩みはありますか。肌のくすみ・シミが出てきてハリがなくなってきたり、髪の毛のツヤが失われてパサパサになってしまったりと、様々な悩みがあると思います。

こういった肌や髪の問題は、疲れやストレスが溜まったり、歳を重ねることで女性ホルモンの分泌が少しずつ減っていくことが、原因のひとつだと言われています。

では、どうすれば肌や髪が若い頃のように輝きを取り戻すのでしょうか。実はサプリメントなどに頼らなくても、アロマで女性ホルモンを増やすことが出来るのです。アロマを使って増やせるなんて驚きですよね。

もちろん、アロマにはリラックス効果もあるので、心身ともに輝きを取り戻し、より美しくなれるはずです。今回は、女性ホルモンをアロマで増やす方法を紹介したいと思います。

[ →続きを読む… ]

腸セラピーで体の不調とオサラバできる7つの理由

腸セラピーで体の不調とオサラバできる7つの理由
最近、健康や美容の方面で注目されているのが「腸セラピー」です。腸セラピーとは、腸をきれいにすることが健康の基本であるという考えから、セラピストが腸もみを行うトリートメント法のことです。

なぜ腸の健康がこれほど注目されているのかというと、腸は体に有害な毒素を排出する臓器だからです。便秘や下痢など、腸の不調を抱えている方はもちろんのこと、現代人の多くが食生活や生活習慣の乱れによって腸が汚れています。

下腹がポッコリ出ている、おならや便のにおいが気になる、運動不足、甘いものが好き、夜にたくさん食べてしまうといった方は特に要注意です。あまり自覚のない人でも、腸に有害物質を溜めてしまっているかもしれません。

今回は腸セラピーがなぜ健康と美容に良いのかについてご紹介していきます。腸セラピーで体も心もすっきりきれいにしてみませんか。自分でできる腸もみに加えて、セラピストによるお腹のケアを行うことで、これまで抱えていた様々な不調とオサラバしましょう。

[ →続きを読む… ]

美容オイルの浸透力を格段にアップさせる7つの方法☆

美容オイルの浸透力を格段にアップさせる7つの方法☆近年、美容オイルの注目度が高まっています。美容オイルの主成分はスクワラン、ホホバオイル、アルガンオイル、椿オイルなどの天然由来のものです。含まれる植物の種類によってそれぞれに効果がありますが、共通して言えるのは保湿力に優れていることです。

オイルと聞くとベタつきが気になってオイリー肌の人は避けてしまいがちですが、美容オイルとして用いられる天然オイルはその逆で、むしろサラッとした使い心地です。美容オイルは皮膚への浸透力が高いので、肌に塗るとすっと角質層へ浸透します。

美容オイルは人の皮脂にも含まれているオレイン酸が含有されているものが多いため、肌によく馴染むのです。化粧水を使って補充した水分が逃げないように、バリアする役目もあります。

また、細胞間脂質の乱れを調整し、バランスをとる効果がありますので、乾燥肌の方にもオイリー肌の人にも嬉しいコスメなのです。

美容オイルに含まれる必須脂肪酸は保湿機能だけでなく、炎症抑制や細胞修復などにも有効なので、アレルギー症状を緩和する作用があると考えられています。

ビタミンが豊富に含まれており、まさに美容には欠かせないものですね。そんな私たちの味方である美容オイルの浸透力を、さらに高める方法をご紹介していきたいと思います。

[ →続きを読む… ]

アロマキャンドルの使い方、癒し効果を3倍上げる7つのコツ

アロマキャンドルの使い方、癒し効果を3倍上げる7つのコツ
あなたはアロマキャンドルを一度は買った事や貰った事ありますか?案外、使ったことは無い・・・と言う方結構いるんですよね!

宝の持ち腐れになっていては、せっかくのアロマキャンドルが泣いてしまいます。まずは、アロマキャンドルを開封してみてください・・・それだけで良い香りが漂いリラックスすることが出来るんです!

火をつける事に抵抗のある方にはまずは、お部屋のインテリアとして使用してみることをお勧めします。火をつけていなくても香りを楽しめますので、キューブ型やピラー型のアロマキャンドルがおすすめですね!

玄関先や洗面所にトイレなどに飾ってみるのも可愛いですしオシャレ感が出て素敵ですよ♪アロマ初体験いかがですか☆

[ →続きを読む… ]

アロマレインボウでいつもより癒されたい時に使える7つの裏ワザ

アロマレインボウでいつもより癒されたい時に使える7つの裏ワザ
アロマテラピーをご自宅で気軽に楽しめる道具として、アロマディフューザーはたいへん便利です。蒸気とともにお部屋に潤いを与えながら香りを楽しめ、火を使うこともないのでペットやお子様がいるご家庭でも安心です。

アロマレインボウは超音波式のアロマディフューザーで、7色に色が変化するイルミネーション機能が付いています。リビングや寝室を優しく彩り、設定によりお好きな色にすることもできますし、グラデーションモードで徐々に移り変わっていく色を眺めるのも素敵です。

幻想的な色の変化はお部屋のムード作りにもぴったりで、眺めているだけで心が安らぎます。光と潤いと香りの3つで癒してくれるアロマレインボウは、ご家庭でのリラックスタイムにおすすめのアロマディフューザーです。

良い香りを嗅いだ時、その情報は感覚や感情を司る大脳辺縁系から、自律神経やホルモン、免疫を調整する視床下部へと伝達されます。この回路によって香りが楽しい記憶を呼び覚ましたり、自律神経を整える効果を生むのです。

アロマテラピーはストレス社会と言われる私たちの生活に癒しを与え、心と体のバランスを調整してくれるのです。今回はアロマレインボウを使っていつもより癒されたい時に役立つ裏ワザをご紹介していきます。

[ →続きを読む… ]