自宅で簡単、リラックス☆セルフ・アロママッサージ7つのコツ

自宅で簡単、リラックス☆セルフ・アロママッサージ7つのコツ

アロママッサージを体験したことがありますか。アロママッサージは、アロマテラピーの中でもとても気持ちがよく、リラックスできるものです。

でもちょっと高いし、、、なんて思っている人が多いかもしれませんんが、実はちょっとした知識とコツさえ掴んでしまえばサロン行かなくても、手軽に家で出来てしまいます。そこで今日は自宅で出来るセルフアロママッサージの方法についてお伝えします。香りを楽しみ、香りに癒されながら、お風呂上がりのひととき、是非ゆったりとした気分で疲れを取りましょう。きっと心地よい眠りにつけますよ。

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悩み多き女性に!7つのアロマでホルモンバランスを整える方法

悩み多き女性に!7つのアロマでホルモンバランスを整える方法

なんとなくいつもすっきりしないのだけれど、気分よく過ごせるようになりたいという女性は案外多いのではないでしょうか。毎日忙しくしていると、自分のメンテナンスがおろそかになりがちですね。アロマを使って自分自身を整えてみませんか。

植物の精油には、ホルモンバランスを整えてくれる効能が期待されているものがあります。薬ではないので効果は人それぞれだとは思いますが、良い香りに包まれて、気分はよくなってくるはず。

出来るだけ早寝早起き、適度に動く、栄養をバランスよくしっかり取るという基本的なことを見直しつつ、生活の中に取り入れてみましょう。植物の精油には、ホルモンバランスを整えてくれる効能が期待されているものがあります。

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出会いと別れの季節にオススメ!贈る花と花言葉一覧

出会いと別れの季節にオススメ!贈る花と花言葉一覧
春と言えば、出会いや別れの多い季節。お花をお贈る場面も多いことでしょう。せっかくですから、お花だけではなく、花言葉と共にメッセージを贈ってはいかがでしょうか。きっと心に残る贈り物となるに違いありません。

この季節にぴったりな花と花言葉を集めましたので、是非活用してみてください。

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ハナミズキの花言葉と、ピッタリな贈り物の選び方7例

ハナミズキの花言葉と、ピッタリな贈り物の選び方7例

ハナミズキの花言葉「私の想いを受け止めて」「華やかな恋」「おだやかな心」

これらの言葉の意味を込めた心からの贈り物を考えてみました。贈り物とは何も物だけとは限りません。愛に関する花言葉だからといっても恋人に送るためだけのものではありません。多方面からのアイデアを紹介いたします。

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ウェディング・ブーケを手作りするときの7つのコツ

ウェディング・ブーケを手作りするときの7つのコツ

記念すべき日を彩ってくれるウエディングブーケ。女性なら、ドレスだけでなく、装いに合うブーケにもこだわる方が多い事でしょう。色、デザイン、生花かアーティシャルフラワー、またはプリザーブドフラワーか・・。あれこれ考えるのは楽しみも膨らみますね。

今回は、生花でウェディングブーケを手作りするときのコツをお伝えしたいと思います。花屋さんに頼むのももちろんいいですが、お友達に手作りしてあげられたら素敵です。とても喜ばれると思いますよ。

花材を一つずつワイヤリングして作る方法もありますが、手間がかかりますので、今回はブーケホルダーに挿していくだけの、ラウンド状(ドーム型)のブーケの作り方を紹介します。

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