ハーブティーの楽しみ方ラズベリーリーフティーを暮らしに☆効能と効果的な飲み方
ラズベリーリーフティーは「安産のお茶」と言われているハーブティーで、食生活が制限される妊婦さんには気になる飲み物の一つですよね。ラズベリーリーフティーは乾燥させたラズベリーの葉から作られるノンカフェインのお茶で、ラズベリーリーフティーと言う名前からラズベリーの甘酸っぱい味を想像しますが、実際はほうじ茶のような風味でハー...
紅茶
ハーブティーの楽しみ方
身体に良い食べ物飲み物紅茶の効能に注目！心にも体にも作用する嬉しい秘密
紅茶には効能がたくさんあることは、世界中で最も愛されているお茶ながら、あまり知られていませんよね。 紅茶には様々なフレーバーがあり、色んな味や香りを楽しむのが趣味という方もいれば、特に何も意識せずに日常的に愛飲しているという方も多いもの。どちらの場合でも、紅茶に様々な効能があるということを、あまり意識して飲んではいませ...
ハーブティーの楽しみ方紅茶の効能に注目したい５つの知識
食後やティータイム、おやつの時間にぴったりな紅茶は身体にも良いことで知られています。紅茶の効能を知り、正しい知識を持って美味しく飲めたら良いですよね。紅茶にはタンニンの一種であるカテキンやテアフラビンの総称であるポリフェノール(渋みの成分)をはじめ、カフェインやビタミン類、ミネラル、カルシウム、カリウムなどの有効成分が...
花や植物の楽しみ方紅茶の効能で美肌や健康に？ 実は知らない７つの効果
紅茶の効能によって若々しさを保つことができたら、リラックスしながら美容にも役立って、嬉しいですよね。紅茶の効能となる主な成分は、紅茶ポリフェノールとカフェイン（苦み成分）の他、テアニンやフッ素。 コーヒーにもカフェインはありますが、紅茶は（それでもカフェインであることは変わらないので、空腹時にストレートで飲むと刺激があ...
ハーブティーの楽しみ方紅茶の効能がすごい！健康に美容に最強のパワーとは
紅茶の効能には、健康にも美容にも嬉しい様々なものがあります。日本でも、3時のおやつのお供として親しまれている紅茶。香ばしい匂いで、飲むとホッと安心した気持ちになります。 そんな紅茶の効能が、実は栄養満点で健康にも美容にも良い優れた成分があるなら、毎日でも飲みたいですよね。現在、紅茶は世界で最も飲まれているお茶とされてい...