身体に良い食べ物飲み物 スイカの栄養は凄かった！デトックスにもなる驚きの効果
スイカの栄養は、ダイエットや美容に興味のある女性には、嬉しいものがたくさんあるのですが、世間では、そのスイカの持つ栄養や効能は、あまり有名ではありませんよね。それどころか、夏の風物詩ともいえるスイカは、水分が多いからなのか、どちらかというとあまり栄養がないイメージではないでしょうか。しかし実際には、スイカは優れた栄養価...
スイカ
身体に良い食べ物飲み物 
身体に良い食べ物飲み物 スイカの栄養を美容に生かす美味しい食べ方とは
さっぱりとした甘みと、みずみずしい食感が美味しいスイカは、お子さんからお年寄りまで、幅広い世代からの人気が高い食べ物ですよね。スイカに含まれる栄養には、むくみを予防するカリウムや、美肌効果が高いシトルリンなど、美容に良い影響を与えるものが多く含まれている事をご存知でしょうか。スイカに含まれる栄養は、私たちに清涼感を与え...
野菜や果物の効能効果 スイカは栄養に注目☆美味しいだけじゃない美容効果とは
スイカの栄養は、その水っぽい食感からなんとなく、「水分だけで栄養がない」イメージを持っている方も多いですよね。でも実は、スイカには水分以外にも栄養が盛りだくさん！美容に嬉しい栄養が豊富なのに低カロリーという、女子に嬉しい果物なのです。日本の夏の風物詩として愛されてきたスイカ、夏に食べたい果物の代表選手でもあります。最近...