ハーブティーの楽しみ方 女性の味方☆カモミールの効能はこんなにあった
カモミールといえば、リラックス効果が有名ですよね。ハーブティーで飲んだり、アロマで香りを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。カモミールは４種あり、ハーブテーにはジャーマンカモミール、アロマにはローマンカモミールが主に使われています。カモミールには「マザーハーブ(母の薬草)」という別名があるように、生理痛を和らげ...
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ハーブティーの楽しみ方 
ハーブの効果・効能について 今日からお洒落キッチン！簡単ハーブの育て方
ハーブティーなどで身近になりつつあるハーブですが、なかなか育てるまでにいきませんよね。実際、ハーブの育て方を詳しく知らない方が多いと思います。でも、ハーブと聞いてイメージすると、香りが良いとか、身体に優しいとか、または雑誌のページでモデルさんのお家にさりげなく飾られている！美しい女優さんが取り入れている！など、お洒落で...
ハーブティーの楽しみ方 ヨーロッパの漢方薬！？カモミールティーのすごいパワー
最近は日本でもすっかりお馴染みになったカモミール。小さな白い花はとても可憐ですよね。ところで、このカモミールの花、実はお茶にすると、すごいパワーを発揮するとご存じですか。ヨーロッパでは、古くからカモミールティーに様々な効用があると知られていました。例えば食べ過ぎや風邪引き、女性にとって辛い諸症状を和らげる際の治療薬とし...
ハーブの効果・効能について お洒落で美味しい食用ハーブの種類と育てかた
今とっても人気のあるハーブ。ハーブにはたくさんの種類がありますよね。昔、ヨーロッパではハーブを魔除けとしたり、代替え医療にハーブを使ったりしていました。今では、ハーブのもつ力やハーブの香りの効果、効能など、このストレスの多い時代にみなさんの暮らしに役立つハーブ。現在、日本のメディカルハーブ協会では、『ハーブとは生活に役...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルをクレンジング以外に使う裏技５選
「ママの顔ってシミやしわが多くて他のお母さんよりも老けて見える」、子どもの頃こんなことを思ったことがありますよね。今の60代、70代の人が若いころは、クレンジングや基礎化粧品の成分も種類も今とは違い、石油系合成の成分を含むものが多く市販されていました。そのため10年、20年と年齢を重ねるうちに、外気だけでなく化粧品から...
アロマオイルの効能と使い方 アロマの効果で医者いらず？カンタン便利なアロマ術
アロマの香りを楽しみながら、病気の予防ができたら嬉しいですよね。実は、アロマには香りを楽しむだけではなく、1つ１つ違った色々な効果があります。例えば、アロマで花粉対策をしたり、風邪の予防、アロマで、気分転換、リフレッシュをしたり、色々な効果があって、色々な悩みによって使い分けることが出来ます。「アロマテラピー」という言...