ゼラニウムの効能は実は女性に嬉しいものばかり！と言うのも、女性ホルモンのバランスを整えてくれるため、女性特有の悩みだけではなく、女性が求める美容にも多大な効果が期待できるのです。毎日ゼラニウムの効能を実感できたら、嬉しいですよね。

そもそも、アロマオイル（精油）として活躍しているゼラニウムは、「ローズゼラニウム」と言う種類で、名前の通り花の女王とも称される、バラのような甘い香りが人気があります。

それだけに、香りを楽しむだけでも優雅な気分になるため、ゼラニウムはお花屋さんでもよく置いてある花。ガーデニングでは、庭先にも植えている人が多い花の１つです。香りだけではなく、小さな色とりどりのお花を咲かせます。

お花としても精油としても、女性としては魅力満載のゼラニウムの効能、ぜひ暮らしに取り入れたいもの。そこで今回は、このローズに似た甘い香りを持つゼラニウムの効能と効果的な使用法を、詳しくお伝えします。

ゼラニウムの効能で女性を楽しむ☆
甘い香りに隠れた秘密

ゼラニウムの香りは…

ゼラニウムにはたくさんの種類があり、前述したように、その中の1つでもあるアロマオイル（精油）に使用されているゼラニウムは、別名「ローズゼラニウム」とも呼ばれているんです！

どのゼラニウムも良い香りですが、その中でも「ローズゼラニウム」は特に甘くて良い香りがします。

【　虫除けに役立つ、ゼラニウムの効能　】

★　甘い香りを放つゼラニウムですが、なぜか虫が寄ってきません。

・　そのため、ヨーロッパでは、虫除けのためにゼラニウムを窓にぶら下げています。

そんな良い香りもして、虫除けにもなるゼラニウムの効能は、女性が喜ぶものが多いために、「女性のアロマ」とも呼ばれているほどなのです！

女性が嬉しいゼラニウムの効能とは？

ゼラニウムの効能として最大の特徴は、自立神経のバランスを整えてくれて、女性ホルモンの分泌を促してくれること。女性ホルモンの分泌が活発になると、女性は美と健康を維持できるのです！

【　ゼラニウムの効能、女性ホルモンの分泌　】

ゼラニウムの効能が発揮されて、女性ホルモンの分泌が活発になると…、

①　誰もが気になる加齢による肌のしわやたるみ、シミの予防に効果的です。

・　スキンケアにゼラニウムを使えば、アンチエイジングでいつまでも、若々しいお肌を保つことができます。

②　ゼラニウムの効能は、女性特有の症状に効果があり、生理痛やPMS、生理不順、更年期障害などの症状を緩和してくれます。

・　この女性特有の症状は、ホルモンバランスが乱れることにより起こる症状ですので、緩和されるのです。

そして薄着になる暑い夏の季節に、ぜひ活用したいゼラニウムの効能もあります。

③　むくみの改善や、デトックス効果があります。

・　結果的に、なんと肥満の解消にもなるのです！

女性にとって肥満の解消、つまりダイエットは永遠の課題！体型が見えやすい暑い夏の季節には、ゼラニウムの効能を存分に活用しちゃってください！

えっ！？男性も嬉しい？

女性が女性であることを楽しむことのできるゼラニウムは、決して女性だけのものではないのです！実は男性にとっても、嬉しいゼラニウムの効能があります。

【　男性に嬉しい、ゼラニウムの効能　】

①　ゼラニウムの効能の中で、男性も嬉しいのは心への作用です。

ゼラニウムはストレスで凝り固まったあなたをリラックスさせてくれます。毎日の仕事疲れでストレスが溜まっている時、ぜひゼラニウムを使ってみてください。

②　頭皮の皮脂バランスを調整してくれます！

これからの暑い夏、汗ばんだ頭皮からの匂いが気になる男性にも、役立つのがゼラニウムの効能です。

ゼラニウムのオススメ使い方

これだけの素晴らしいゼラニウムの効能、手軽に使いこなして活用したいですよね。

【　ゼラニウムの効能を活用する方法　】

①　ハンカチやタオル、もしくはティッシュなどに1～2滴垂らしたものを持ち歩きます。

持ち歩くだけでなく、枕の下に置いておいてもゼラニウムの効能を享受できます！垂らしたゼラニウムの香りを嗅ぐことで、ゼラニウムの効能を感じることができるのです。

②　芳香浴もオススメです。

・　アロマオイルといえば、芳香浴というイメージが強いと思いますが、ゼラニウムとリラックス効果の高いラベンダーをブレンドして芳香浴を行うと、相乗効果！

ラベンダーの香りを加えて、よりリラックス！美と健康が手に入るなら、試さない手はないですよね。

③　最後にオススメするのは、アロマバスです。

・　これもお風呂に3～5滴垂らすだけです！ゆっくりお風呂に入れば、美肌効果、間違いなし！

いかがでしたでしょうか。ゼラニウムの効能に、皆さんの心が奪われたかもしれません。ゼラニウムの効能はお伝えしたもの以外にもたくさんあります。例えば、抗菌作用や鎮静作用、抗真菌作用、止血作用などなど。

そして、なんと抗糖尿病作用がある事も、特筆すべき特徴です。抗糖尿病作用がある天然由来の植物としては、「明日葉」が有名ですが、苦くて食べにくいですよね。このゼラニウムの効能にも明日葉と同じように、糖尿病の改善にも効果があることが、近年の研究で分かったのです。

今回は特に「女性が女性として輝きながら楽しむ」ということをテーマにお伝えしてきましたが、まだまだ魅力の多いアロマオイル（精油）の1つです。

甘い香りが魅力ですが、ローズほど高価ではありません。手にしやすいのも魅力です。美と健康に信頼できるゼラニウムの効能、賢く利用して快適に暮らしましょう！

まとめ

女性がいつまでも美しくなるゼラニウムの効能とは

・「女性のアロマ」と呼ばれ、女性ホルモンの分泌を活発にする
・アンチエイジングに役立ち、若々しい肌を保つ
・生理不順やPMSなど、女性特有の悩みに役立つ
・むくみやデトックスに役立ち、ダイエット効果がある
・ストレスを緩和する、ゼラニウムの心への作用
・ゼラニウムで、頭皮の皮脂バランスを調整する
・ハンカチやティッシュに1～2滴垂らす
・ラベンダーをブレンドして、芳香浴を楽しむ
・お風呂に3～5滴垂らしたアロマバスで、美肌効果