美味しい野菜を育てるコツ 夏野菜の育て方と美味しく栽培するコツ
夏野菜は冬が旬の野菜に比べて日持ちしない野菜が多いですが、夏野菜の育て方を知って家庭で育てれば新鮮な野菜を食べたい時に収穫することが出来ますよね。夏野菜の育て方は野菜を育てたことがない人にとっても簡単なものが多いので、野菜を育てたことがないからと躊躇わずに興味があるならぜひチャレンジして下さい。栽培が簡単なことから普段...
美味しい野菜を育てるコツ 
季節の花やイベントを楽しむコツ ６月の誕生花と花言葉に関すること
梅雨の時期であるため花も少なく気持ちが落ち込みがちな６月ですが誕生花にはバラやユリといった見た目の華やかな植物が選ばれていますからプレゼントには困りませんよね。他にも、季節を感じさせる紫陽花やグラジオラスも６月の誕生花です。それぞれ素敵な花言葉を持ちますが中にはネガティブな花言葉もありますから、６月の誕生花を誰かに贈る...
ハーブを育てるコツ これで完成！お洒落なベランダガーデニング
「大好きな草花に囲まれた暮らし」とイメージするだけで、お洒落でヘルシーな感じがして憧れますよね。でも、うちは小さなベランダしかないし…陽当たりがあまり良くないし…植物を育てても枯れて長く楽しめないし…と悩み、ベランダガーデニングを諦めている方も多いようです。例え小さなベランダでも、日当たりが良くないベランダでも大丈夫！...
花や植物の楽しみ方 ヨーロッパの街角がお手本！ゼラニウムの育て方
雑誌やテレビでヨーロッパの画像・映像を見て、素敵な街角にうっとりすることがありますよね。ヨーロッパの街角を鮮やかに彩っているゼラニウムの育て方を知れば、美しいゼラニウムをお庭や窓辺に取り入れることも出来ます。クラシックな古めかしいヨーロッパの小さな街角が、あんなに魅力的に見えるのは街を美しく彩り、人々を魅了しているのは...
アロマオイルの効能と使い方 ネロリの効能を利用してツルピカお肌になるためのコツ
スキンケア用品に多く使われているアロマの、ネロリ。あのフローラルな香りを嗅ぐと、心がほっと癒される気持ちになれますよね。元々ネロリは、ビターオレンジという花から抽出されて作られるエッセンシャルオイルです。ネロリの効能を活かせば、不安定な精神状態を癒して落ち着きを取り戻したり、安眠効果を感じてお肌のターンオーバーを改善し...
美味しい野菜を育てるコツ ベランダ菜園でも育つ☆アスパラガスの育て方
シャキッとした歯ごたえが良く、鮮やかなグリーンで食卓にいろどりを添えてくれるアスパラガスの育て方を知って、自宅のベランダで収穫出来たら、お料理の彩もきれいになり家族も喜びますよね。アスパラの肉巻きやクリーム系パスタの具として、お弁当のおかずや小鉢料理など汎用範囲が広くて人気が高いアスパラガスは、ビタミン類を豊富に含む健...
身体に良い食べ物飲み物 定期的に食べると肌荒れ知らずになれる食べ物とは
ニキビ、吹き出物に乾燥肌。女性にとって、このような肌荒れは一日を左右するとても重大な問題ですよね。季節を問わず発生するトラブルなので、体質や肌タイプによっては一年を通して悩む方も多く、とても厄介な問題です。その肌荒れに対してお手入れをするのはもちろん大切ですが、お肌の外からのケアよりも、私たちの体を作る食事に気を配るこ...
アロマオイルの効能と使い方 ネロリの効能を活かしてストレスを和らげるコツ
華やかなフローラルの香りが魅力的な、ネロリ。その効能を活かしてストレスを和らげ、前向きな気持ちを取り戻す事が出来たら素敵ですよね。ネロリはビターオレンジという花から抽出されるエッセンシャルオイルですが、1kｇ取る為にはなんと1トンもの花が必要とされているほど、希少価値があります。その香りはとても上品で、身にまとえば優雅...
あなたにピッタリのアロマ☆ ダイエット中の人におすすめのアロマオイルとは
老若男女問わずダイエットに悩まれる人は多いですが、一言でダイエットと言っても様々なシチュエーションがありますよね。これからダイエットを始めようと決心して意気揚々としている時。停滞期に入ってしまいなかなか体重が落ちな、もどかしい思いをしている時。思い描いていたとおりにダイエットが順調に進み、身も心もスッキリ軽く感じて達成...
アロマオイルの効能と使い方 ユーカリの効能が見逃せない特徴
ユーカリはオーストラリア原産の植物で、オーストラリアの先住民族は古来よりユーカリの葉を解熱薬や傷薬として利用していた歴史があるので、現代でもユーカリの効能に薬効がある事が期待出来ますよね。原産はオーストラリアですが、あらゆる土地で発見され「熱冷ましの木」と言う別名も付けられた程の樹木なので、その解熱効果は確かなものだと...
花言葉を贈る カモミールの花言葉、意味と役立つ知識
カモミールは小さな白い花びらとぷっくり盛り上がった黄色い花芯が可愛く、ハーブとしては良く知られているものの、カモミールの花言葉までは広く知られていませんよね。カモミールの花言葉は決して多くはありませんが、カモミールの特徴を良く捉えた前向きな花言葉が付けられています。折角カモミールの花言葉について知るのなら、カモミールと...
アロマオイルの効能と使い方 ゼラニウムの効能が生活に欠かせない理由
ゼラニウムの効能に虫除け効果があるので既にゼラニウムの精油やキャンドルなどで天然の虫除け剤として有効活用している人も多いですが、ゼラニウムはバラのような良い香りも楽しめるので、虫除け以外にも生活に役立てられないか知りたいですよね。虫除け効果があるだけでもゼラニウムの効能は生活に役立つとわかるのですが、ゼラニウムには虫除...
野菜や果物の効能効果 りんごの栄養がダイエットに役立つ☆効能と効果的な食べ方
デザートはもちろん、料理にも使われる身近な食材であるりんごですが、その栄養は意外と知られていませんよね。実はりんごに含まれている栄養はダイエットに役立つのです。流行した事もあるりんごダイエットですが、ただりんごを食べるだけでは本来の効果を最大限に得る事は出来ません。ではどのような食べ方をすれば効果的にその効能を得られる...
季節の花やイベントを楽しむコツ 4月に誕生花を贈る☆女性のイメージに合わせた花々
４月の誕生花は桜やアルストロメリアなど春らしさを感じさせる柔らかな色味の花や見た目の可愛い花が多く選ばれていますから、女性へのプレゼントに選びやすいですよね。４月の誕生花はどれも女性に喜ばれやすい花なので、贈りたい相手の雰囲気に合わせて選ぶのがおすすめです。気品のある花から、活発さを感じさせる花まで雰囲気の違う花が揃っ...
野菜や果物の効能効果 プルーンの効能で女子力アップ☆毎日食べると嬉しい効果
プルーンの効能と言えば貧血対策や便秘の改善効果が真っ先に思い付きますよね。確かにプルーンは貧血対策に欠かせない鉄分や便秘解消に効果のある食物繊維を含む果物として知られていますが、鉄分や食物繊維以外にも様々な栄養素を含んでいる果物です。含まれている栄養素の種類と含有量が豊富な事からプルーンは「ミラクルフルーツ」と呼ばれて...
ハーブティーの楽しみ方 ラズベリーリーフティーを暮らしに☆効能と効果的な飲み方
ラズベリーリーフティーは「安産のお茶」と言われているハーブティーで、食生活が制限される妊婦さんには気になる飲み物の一つですよね。ラズベリーリーフティーは乾燥させたラズベリーの葉から作られるノンカフェインのお茶で、ラズベリーリーフティーと言う名前からラズベリーの甘酸っぱい味を想像しますが、実際はほうじ茶のような風味でハー...
花や植物の楽しみ方 観葉植物の虫を撃退☆初めての手入れでも簡単な予防と対策
育てやすくてインテリアにもなり、室内の空気を良くする効果もある観葉植物ですが、虫による被害が気がかりですよね。特に室内で観葉植物を育てている場合は衛生面も気になりますし、薬剤の散布は出来るだけ避けたいものです。虫が付きにくいと言われている観賞植物を購入していてもどこからか虫が発生してしまう事も少なくありません。観葉植物...
花言葉を贈る 桔梗の花言葉に隠された意味
桔梗は派手ではないですが桔梗の花言葉である「気品」や「清楚」の言葉がよく似合う和の雰囲気を纏った上品な花ですよね。桔梗の花言葉には桔梗の花の色である紫、白、ピンクそれぞれに違う言葉が付けられていますし、西洋で伝えられている桔梗の花言葉には日本の花言葉とは違う花言葉があります。日本の桔梗の花言葉と西洋の桔梗の花言葉の違い...
花を育てるコツ 百合の花を上手に咲かせるコツ
百合の花は花の大きさから花の色、模様までバリエーションが豊かですが、どの種類の百合の花も目を引く美しさを持っていますよね。中には切り花に出来る品種もありますから、百合の花を育てるなら上手に咲かせて家の中でもその美しさをいつでも堪能したいものです。ヤマユリやササユリのように栽培が難しい品種もありますが、テッポウユリやスカ...
花や植物の楽しみ方 盆栽の育て方に失敗しないポイント
上品で和の雰囲気が魅力的な盆栽ですが、育て方が難しそうなイメージがありますよね。時間をかけてじっくりお世話する必要がある盆栽ですが作業自体はそんなに難しく考えなくても良いものです。近年では両手の上に載るぐらいのミニ盆栽が若い人や海外の人達に人気で、古臭かったり年配の方の趣味というイメージからは離れたものになっています。...