オリーブオイルの効能☆毎日使いたくなる嬉しい効果

オリーブオイルの効能☆毎日使いたくなる嬉しい効果
オリーブオイルの効能は、油でありながら絶大!生活習慣病対策にダイエットに…、そのオリーブオイルの効能を知れば、家族揃って役立つ、日常に欠かせない存在と言っても過言ではありませんよね。

そもそも、その健康効果の大きさから、オリーブオイルの原産地である地中海地方では、昔から薬の一種として重宝されてきました。例えば、便秘がちな子供にはスプーン一杯のオリーブオイルを飲ませると良いとされているとか。

もともとずいぶん前から、オリーブオイルの効能が様々な健康効果として取り上げられ、日本人にもすっかりお馴染みとなった食材!日本食との相性もとても良く、日本の伝統食材である納豆と合わせて食べる方法も、お馴染みになってきていますよね。

そこで今回は、古くから愛されてきて日本食にも取り入れやすい、オリーブオイルの効能についてお伝えします。

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ティートリーを薬箱に☆海外で愛される7つの理由

ティートリーを薬箱に☆海外で愛される7つの理由
ティートリーはその強い抗菌作用で、オーストラリアでは常備薬として用いられているエッセンシャルオイル(アロマオイル)。海外では生活の色々な場面で役立つティートリー、気になりますよね。

そもそもティートリーは、オーストラリアの先住民が、風邪や頭痛の時に使用していた、薬の役割を果たすもの。ティートリー丈夫なことで知られ、切り倒してもすぐに栽培できるほど、生命力が強い植物

最近はアロマが人気になり日本にも浸透してきましたが、まだまだどこの家庭でもあるというほどの認知度はありません。でもティートリーには、家庭に常に置いておきたいほどの、魅力的な効果がたくさん!

アロマを生活に取り入れたいなら、そんな便利なティートリーから始めてみたいですよね。そこで今回は、ティートリーを海外のママのように使いこなすために、効能と便利な使い方をお伝えします。

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フランキンセンスの効果☆穏やかな毎日に使う7つの理由

フランキンセンスの効果☆穏やかな毎日に使う7つの理由
フランキンセンスの効果は、あの絶世の美女と言われたクレオパトラにも愛されていたというだけあって、とても魅力的!美容の効果もあるなら、女性には嬉しいですよね。

また、刺激の少ないアロマオイルなので、たくさんの人が使うことができるのも嬉しいポイント。フランキンセンスの効果は、黄金と同等の価値があった、とされるくらい古くから愛されていたのです。

イエスキリストが誕生した時にも贈られた、と言われる高貴なアロマオイル。そんな高い価値を持つ、フランキンセンスの効果、気になりますよね。

そこで今回は、日常的に使うことができるフランキンセンスの効果で、毎日の暮らしを豊かにする方法とお伝えします。本記事をきっかけにして、フランキンセンスの効果を実感する毎日を過ごしてください。

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ベルガモットの効能☆暮らしに取り入れたい7つの理由

ベルガモットの効能☆暮らしに取り入れたい7つの理由
ベルガモットの効能は、女性にとっては大助かりのものばかり。そのためか、ベルガモットの香りは、近年あらゆるものに使われていますよね。

特に女性にはとても人気が高く、香水やボディソープ、シャンプーなど、生活のあらゆる場面で見かけるのではないでしょうか。ベルガモットは、誰にでも好まれる柑橘系のよい香りが特徴なのです。

しかも、ただみんなが好きな良い香りがするだけではなく、ベルガモットの効能が女性の生活に寄り添うものであることも、魅力のひとつ。女性の美容に大いに役立つとなれば、やはり気になりますよね。

そこで今回は、そんなベルガモットの効能、具体的にどのようなものがあるのかをお伝えします。女性に嬉しいのはもちろんのこと、親しみやすい香りも含めて、家族皆で楽しめるはず。ぜひこれをきっかけに試してみてください。

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ユーカリオイルで風邪予防?使うと手放せない理由とは

ユーカリオイルで風邪予防?使うと手放せない理由とは
ユーカリオイルは、風邪予防に有効なアロマオイルとして知られていますよね。風邪の予防だけでなく、喉や鼻の不快な症状にも効果を発揮してくれるのも嬉しいポイント。風邪を引く前の予防から症状緩和まで役に立ってくれる、頼もしいオイル!

一般的にユーカリというと「ユーカリ・ラディアタ」という種類のオイルを指しますが、このアロマオイルの主な成分である、1.8シネオールが効果の要。鼻・喉・気管支への抗炎症作用、去痰作用の効果があり、風邪でツラい鼻や喉の症状を和らげるのに最適!

そして「ユーカリ・ラディアタ」は、他のユーカリの種類とは違って、子供に使っても大丈夫なオイルとされているのです。

そんなユーカリのオイル、もっと効果を知って、自分や家族の元気の為にどんどん役立ててみたいですよね。そこで今回は、ユーカリの効果を活かしながら、手軽に生活の中に取り入れていく方法をお伝えします。

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