アロマを使った体メンテナンス☆ アロマシャンプーの作り方と効果的な使用方法
髪と地肌のためにシャンプー選びに気を使っている人は多いですよね。中でもアロマシャンプーは天然の精油を使って無香料のシャンプーに混ぜ自分好みのシャンプーにできることから人気があります。昔は、炭酸ソーダやケイ酸アルミなど、アミノ酸系の洗浄成分が含まれる泥や、サポニンという洗浄成分を含むマメ科の植物をすりつぶしたものなどにハ...
アロママッサージ
アロマを使った体メンテナンス☆ 
アロマオイルの選び方 キャリアオイル使い分け☆お悩み別おすすめ、徹底解説！
キャリアオイルとは運ぶという意味があり、マッサージやお手入れの時のベースになるオイルです。キャリアオイルはいくつかの種類があります。用途に合わせて使い分けるのがおススメで、そのままキャリアオイルだけでもお使いいただけますが、精油をブレンドするときにとても便利で、効能も相乗効果が期待できます。健康を保つのに必要な、体内で...
アロマオイルの選び方 ホホバオイルで行う正しいクレンジングとその効果
ホホバオイルはクレンジングにとても向いているオイル。毛穴の汚れを取り除き、保湿効果も嬉しい魅力です。このホホバオイル、実は一般的に「オイル」といわれていますが、植物性の液体の蝋（ろう）ワックスです。天然ワックスでホホバワックスと呼ばれることもあります。ホホバオイルは黄金色が特徴的で、最も注目すべきは人のお肌ととっても似...
アロマオイルの効能と使い方 アロママッサージで女子力ＵＰ！正しい方法とコツを伝授☆
香りの成分は私たちが想像する以上に心と身体に作用するそうです。ただ単に身体の不調を解消するだけでなく、集中力を高め活力を与えたり、時には優しい気持ちにさせることもあります。その香りの効果を最大限に生かすのがアロマセラピーです。アロマセラピーを生活に取り入れる方法はいくつかあります。精油を温めて蒸気とともに香りを漂わせる...
アロマオイルの効能と使い方 アロママッサージが女性の美にもたらす７つの効果
アロマテラピーの活用法で、ぜひとも試してみてほしいのがアロママッサージです。芳香浴をして楽しむだけでなく、精油をキャリアオイルで希釈してマッサージすると、精油の恵みを存分に吸収することができます。心地よい香りに包まれながらマッサージすることで、女性の体と心に嬉しい効果がいっぱいです。もちろん市販のマッサージオイルを使っ...
あなたにピッタリのアロマ☆ 自宅で簡単、リラックス☆セルフ・アロママッサージ７つのコツ
アロママッサージを体験したことがありますか。アロママッサージは、アロマテラピーの中でもとても気持ちがよく、リラックスできるものです。でもちょっと高いし、、、なんて思っている人が多いかもしれませんんが、実はちょっとした知識とコツさえ掴んでしまえばサロン行かなくても、手軽に家で出来てしまいます。そこで今日は自宅で出来るセル...