白菜

野菜や果物の効能効果

白菜の栄養が実はスゴイ!嬉しい効果とおすすめの食べ方

同じ葉物野菜でも食物繊維が豊富なキャベツ、鉄分が豊富と言われるほうれん草などに比べて白菜には特徴的な栄養価がないように思われますが実は美容と健康に嬉しい栄養が詰まっているのです。そこで今回は実はスゴイ白菜の栄養の嬉しい効果とおすすめの食べ方についてお伝えします。
美味しい野菜を育てるコツ

白菜の育て方と栽培に必要な5つのコツ

白菜は、野菜が不足しがちな時期の貴重な食材ですよね。白菜の育て方は難しそうだから自家栽培はハードルが高いと考える方多いです。そこで今回は、白菜の育て方と栽培に必要な5つのコツをお伝えします。
美味しい野菜を育てるコツ

白菜の育て方を家庭菜園で☆プランター栽培7つの手順

白菜の育て方をマスターして、気軽に家庭菜園を始めませんか?可愛い「ミニ白菜」を選べば、プランターで初心者でも収穫できます!今回は誰にでも簡単にできる、プランターでの白菜の育て方をお伝えします。
美味しい野菜を育てるコツ

白菜の育て方☆プランターで育つミニハクサイに挑戦!

白菜の育て方は簡単!実はプランターでもすぐに家庭菜園できます。気軽に育てて、家計に優しく日々の食卓に使いませんか?そこで今回は、白菜の中でも特に家で育てやすいミニ白菜の育て方をお伝えします。