紅茶の効能で美肌や健康に? 実は知らない7つの効果

紅茶の効能で美肌や健康に? 実は知らない7つの効果
紅茶の効能によって若々しさを保つことができたら、リラックスしながら美容にも役立って、嬉しいですよね。紅茶の効能となる主な成分は、紅茶ポリフェノールとカフェイン(苦み成分)の他、テアニンやフッ素。

コーヒーにもカフェインはありますが、紅茶は(それでもカフェインであることは変わらないので、空腹時にストレートで飲むと刺激がありますが)、より緩和されるのが嬉しい点です。

このカフェインはダイエットに効果がありますし、ポリフェノールはアンチエイジングの成分として有名!しかも風邪やインフルエンザなど、健康にも役立つとなれば、その理由と飲み方が気になりますよね。

そこで今回は、意外と知られていない、健康や美容に対する紅茶の効能を、お伝えします。

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紅茶の効能がすごい!健康に美容に最強のパワーとは

紅茶の効能がすごい!健康に美容に最強のパワーとは
紅茶の効能には、健康にも美容にも嬉しい様々なものがあります。日本でも、3時のおやつのお供として親しまれている紅茶。香ばしい匂いで、飲むとホッと安心した気持ちになります。

そんな紅茶の効能が、実は栄養満点で健康にも美容にも良い優れた成分があるなら、毎日でも飲みたいですよね。現在、紅茶は世界で最も飲まれているお茶とされています。その歴史は古く中国では有史以前からお茶が飲まれていました。

そんな紅茶が世界的に広まったのは17世紀。元々イギリスではお茶を万病に効く薬として販売されていたのが貴族階級の人々に広まり一大ブームとなっていったのです。薬として販売されていたところからも、その効能の高さが伺えます。

そんな世界で認められた紅茶を健康や美容に活用したいですよね。そこで今回は、すごい力を持った紅茶のパワーをお伝えします。紅茶を飲んで健康と美容を同時にケアしてみてください。

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