身体に良い食べ物飲み物 グレープフルーツの効能が注目される５つの理由
爽やかな酸味の中に甘味とほのかな苦味が感じられるグレープフルーツは、ちょっと大人のフルーツという感じがしますよね。そして最近はダイエットに使えるとグレープフルーツの効能に注目が集まっています。「グレープフルーツ・ダイエット」というダイエットは大きく分けると、食事前やお腹が空いた時にグレープフルーツの香りを嗅いでおく事で...
グレープフルーツ
身体に良い食べ物飲み物 
身体に良い食べ物飲み物 グレープフルーツの効能☆女性が注目する秘密のパワー
グレープフルーツの効能は、どれを挙げても女性にとって嬉しい作用ばかり。アロマオイルの中でも人気の高いグレープフルーツの香りを嗅ぐと、ついグレープフルーツを食べたくなってしまうほど、ジューシーで爽やかな香りですよね。グレープフルーツのアロマオイルは、主に果皮を絞って精油を抽出する「圧搾法」という方法で作られます。果皮に熱...
身体に良い食べ物飲み物 グレープフルーツの効能☆シーン別、おすすめの使い方とは
グレープフルーツの効能には様々な体に嬉しいものがあるだけではなく、そのアロマは誰でも受け入れやすい爽やかな香りとして人気ですよね。フレッシュな香りで人気のグレープフルーツのアロマオイル。このアロマは気分をリフレッシュしてくれるグレープフルーツの効能の他に、脂肪を燃焼してくれる作用もあり、ダイエットの分野でも期待されてい...
アロマオイルの効能と使い方 グレープフルーツの効能☆ダイエッターに人気の秘密
グレープフルーツはその効能が、ダイエッターに人気があるアロマの1つ。アロマに詳しくない方でも、「グレープフルーツの効能は知っている！」と言う方は多いですよね。果物のグレープフルーツを半分に切り、その匂いを嗅ぐことで食欲を抑えるというダイエット方法もあるほど！アメリカやイスラエル、アルゼンチンにブラジルなどが主な産地です...
身体に良い食べ物飲み物 グレープフルーツの効能☆女性に愛される７つの理由
グレープフルーツは効能を知らずとも、スーパーなどで見かけない日はありませんよね。この皆さんお馴染みの果物、買い物の際には欠かさず購入する方も多いのではないでしょうか。グレープフルーツの効能だけではなく、ビタミンの量や食べた際のカロリーの低さも人気の秘密で、女性の間では「美しくなるなら朝食にはグレープフルーツ！」というイ...
アロマオイルの効能と使い方 グレープフルーツに秘めた７つの効果効能とは
グレープフルーツはスーパーマーケットの果物売場や八百屋さんに行けば必ず置いてある身近なフルーツなのですが、最近ではグレープフルーツの効能が色々とわかってきて、食べるだけではなくアロマオイルなどを見ることも多くなってきましたよね。グレープフルーツが一般に知られるようになったのは1970年代頃。年間を通じて温暖な気候でない...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーを家族で☆おすすめ柑橘系の香りと使い方
アロマテラピーを自宅でできたら、その時々の気分や症状に合わせて気軽に試すことができそうですよね。ダイエットや女性特有の悩み…、強いては子どもの勉強中に集中力を促すなど、上手に使いこなしたいところです。アロマテラピーはサロンや民間療法で使うイメージも強いのですが、ちょっとした知識を持つだけで、実は家庭で手軽に活用できるも...
アロマを使った体メンテナンス☆ グレープフルーツの効能で美しく☆女性に必須の理由とは
グレープフルーツの効能で注目されたのは、何と言ってもダイエット効果。瑞々しい果肉に、爽やかな香り、味は甘すぎず、酸っぱさの中に絶妙な苦みが病みつきになります。そんな私たちの身近な、グレープフルーツの効能にダイエット効果があるとは、最近まで知る由もありませんでした。そもそも、グレープフルーツが見つかったのは、今から３００...
アロマを使った体メンテナンス☆ グレープフルーツの効能☆ダイエットに効く7つの理由
グレープフルーツの効能が、ダイエットに最適なのをご存知ですか？夏が近づいてくると、何だかソワソワする女性も多いのではないでしょうか。そう、夏になると肌を露出することも多いので、体型を気にする女性は少なくありません。特に海に行こう、プールに行こうと計画している人にとっては、「ちょっとでも身体を引き締めたい！」という気持ち...
アロマを使った体メンテナンス☆ グレープフルーツの効能☆気分も爽やかにダイエット！
グレープフルーツの効能が、イメージ以上にダイエットに役立つことをご存知ですか？グレープフルーツは、皆さんの身近にある果物の一つ。その食べ方も色々とあり「自分流の食べ方」で話が盛り上がる事も多いです。一番多い食し方が、「輪切りにしたグレープフルーツに、砂糖を少々」。幼い頃、スプーンで実をすくい出して食べていた事を、思い出...