アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルで日々の不調を改善☆試したい７つの効果
アロマオイルは、今では良く知られる存在になりましたよね。日本語で「芳香療法」と訳されるアロマテラピー。この療法で使われているのが、植物のエッセンスを抽出した、天然の精油＝アロマオイルです。さまざまな効能をもつ植物のエキスを凝縮したアロマオイルは、身体や心の不調を穏やかに改善してくれる効果が期待でき、キャリアオイルで薄め...
家庭の医学
アロマオイルの効能と使い方 
ハーブティーの楽しみ方 ハーブティーで心も安定☆専門家が教える穏やかブレンド
ハーブティーを美味しく飲むことで心を安定させ、穏やかな生活を送ることができるなら、ぜひ取り入れたいですよね。ハーブティーには心にも体にも嬉しい様々な効果があります。更にいくつかのハーブをブレンドすることで効果を伸ばすことができるほか、味も調和し、飲みやすくなるのも魅力！様々な組み合わせが可能なため、自分だけのハーブティ...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーの家族ケア☆ママに人気！おすすめの精油
「アロマテラピー」という言葉は、最近どんどん身近になってきていますよね。誰もが一度は耳にしたことのある、アロマテラピー。でも、実際にどんなものなのかは意外と知られていないかもしれません。アロマテラピーとは、様々な香りの精油（アロマオイル）を使って身体や心の様々な不調を癒すこと。何となく体がだるい、気分が沈むなどの気にな...
アロマオイルの効能と使い方 ティートゥリーオイルの使い方☆海外ママに人気の理由
ティートゥリーオイルは、昔から常備薬として用いられているオーストラリアをはじめ、海外のママたちに人気の万能オイルです。これ1つあるだけで日常の様々な場面で活用できるのです。そんなティートゥリーオイル。フトモモ科の常緑植物で、ティーツリーやティートリーとも言います。オーストラリアやニュージーランドに分布し、筒状の白い花を...
アロマオイルの効能と使い方 ティーツリーオイルを家庭にひとつ！大活躍必須７つの効能
ティーツリーオイルは、数あるエッセンシャルオイルの中でも、特に人気があるオイルのひとつ。ちょっとスパイシーでクリーンな香りがするエッセンシャルオイルなのです。おもな産地はオーストラリアやジンバブエで、1770年にオーストラリアに上陸した英国の探検家で植物研究家のジョセフ・バンクスが、この木の葉をお茶の代わりに淹れて飲ん...
アロマオイルの効能と使い方 ローズウッドは希少アロマ☆自然に生きる７つの智慧
ローズウッドは、バラの花を思わせる香りが人気の樹木。暖かみがあり落ち着いた香りは、とくに歳を重ねた女性に人気なのですが、現在ではローズウッドのアロマオイルは入手困難な希少アロマです。1920年代ころまでは、精油（アロマオイル）の原料としてギアナで多く産出されていましたが、精油の需要が多くなり、ローズウッドが多く自生して...
アロマオイルの効能と使い方 ユーカリは現代の暮らしに必須？家族の不調に５つの効能
ユーカリは、インフルエンザ流行のニュースが気になり出す秋から冬にかけて。気温が下がって空気が乾燥し始めると、必ず購買数が増える精油です。おかあさんたちがユーカリを購入するため、秋冬の購買数が増えるのです。大事なお子様たちのために…。ユーカリは、インフルエンザなどのウィルスに対して、特に効果を発揮する（抗ウィルス作用）を...
ハーブの効果・効能について セージは不老長寿のハーブ？人々に愛されてきた７つの理由
セージはその昔、ヨーロッパ諸国やアメリカを中心に、家庭の常備薬として人気があったハーブ。「ホワイトセージ」になるとスピリチュアルな意味合いもあり、炊いて煙を広げることで、その場の空気を浄化するとも言われています。そんなセージですが、「クラリセージ」になるとアロマオイル（エッセンシャルオイル）に多く使われており、さらに欧...