キャリアオイル使い分け☆お悩み別おすすめ、徹底解説!

キャリアオイル使い分け☆お悩み別おすすめ、徹底解説!
キャリアオイルとは運ぶという意味があり、マッサージやお手入れの時のベースになるオイルです。

キャリアオイルはいくつかの種類があります。用途に合わせて使い分けるのがおススメで、そのままキャリアオイルだけでもお使いいただけますが、精油をブレンドするときにとても便利で、効能も相乗効果が期待できます。

健康を保つのに必要な、体内で作ることのできない脂肪酸が含まれているものもいくつかあり、ビタミンなども豊富で、美肌や加齢肌への対策も手軽にできるなんて嬉しいですよね!

アロママッサージでボディーには主に伸びの良い、アーモンド系のものが良く使われており、フェイシャルには、ホホバやオリーブオイルなども好まれ、良く使われています。自分にピッタリのキャリアオイル、見つけたくなりますよね。

そこで今回は、様々なキャリアオイルの使い方や効能についてお伝えします。

[ 続きを読む… ]

ホホバオイルで行う正しいクレンジングとその効果

ホホバオイル クレンジング
ホホバオイルクレンジングにとても向いているオイル。毛穴の汚れを取り除き、保湿効果も嬉しい魅力です。このホホバオイル、実は一般的に「オイル」といわれていますが、植物性の液体の蝋(ろう)ワックスです。天然ワックスでホホバワックスと呼ばれることもあります。

ホホバオイルは黄金色が特徴的で、最も注目すべきは人のお肌ととっても似通った成分を持っている、と言うこと。お肌や髪への保湿力は特筆すべき魅力!ホホバオイルのクレンジングケアは、高価なクレンジングクリームにも、引けを取りません。

お肌にやさしく低刺激でもちも良いので、様々な化粧品やヘアケア製品によく使われているのです。手作り化粧品も簡単に作ることができちゃいます!香りも強くなく、酸化もしにくいため、他のオイルの酸化防止にブレンドしたり、精油との相性もとても良い、と嬉しいことばかり!

そんな天然由来のホホバオイルのクレンジングや化粧品、試したくなりますよね。そこで今回は、ホホバオイルでのクレンジングの正しい使い方や、うれしい効果をお伝えします。

[ 続きを読む… ]

アロママッサージで女子力UP!正しい方法とコツを伝授☆

アロママッサージで女子力UP!正しい方法とコツを伝授☆

香りの成分は私たちが想像する以上に心と身体に作用するそうです。ただ単に身体の不調を解消するだけでなく、集中力を高め活力を与えたり、時には優しい気持ちにさせることもあります。その香りの効果を最大限に生かすのがアロマセラピーです。

アロマセラピーを生活に取り入れる方法はいくつかあります。精油を温めて蒸気とともに香りを漂わせる芳香浴。ハーブティや料理に使って体に取り入れる方法。ハーブを育てるだけでも癒されます。その中でも毎日の生活の中でも特に取り入れやすいのは、アロマを使ったマッサージです。アロマオイルを使えば簡単に自宅でマッサージができます。正しい方法でマッサージをするともっと気持ちよくなるし、効果も倍増しますね

それでは今日はアロママッサージのコツを学んでいきましょう。

[ 続きを読む… ]

アロママッサージが女性の美にもたらす7つの効果

アロママッサージが女性の美にもたらす7つの効果

アロマテラピーの活用法で、ぜひとも試してみてほしいのがアロママッサージです。芳香浴をして楽しむだけでなく、精油をキャリアオイルで希釈してマッサージすると、精油の恵みを存分に吸収することができます。心地よい香りに包まれながらマッサージすることで、女性の体と心に嬉しい効果がいっぱいです。

もちろん市販のマッサージオイルを使ってもかまいませんが、目的や好みに合わせてベースとなるキャリアオイルと精油をブレンドすれば、あなたによりぴったりのアロマオイルを作ることができます。ベースオイルに対して、精油が1%以下になるように希釈することをおすすめします。正しいやり方でアロママッサージをすることで、様々な効果を得ることができます。

今回ご紹介するのは、アロママッサージが女性の美にもたらす効果の数々です。嗅覚でアロマを楽しみながら、肌から成分を吸収し、さらにマッサージで血液やリンパ液の流れを良くするアロママッサージを生活の中に取り入れましょう。

[ 続きを読む… ]

自宅で簡単、リラックス☆セルフ・アロママッサージ7つのコツ

自宅で簡単、リラックス☆セルフ・アロママッサージ7つのコツ

アロママッサージを体験したことがありますか。アロママッサージは、アロマテラピーの中でもとても気持ちがよく、リラックスできるものです。

でもちょっと高いし、、、なんて思っている人が多いかもしれませんんが、実はちょっとした知識とコツさえ掴んでしまえばサロン行かなくても、手軽に家で出来てしまいます。そこで今日は自宅で出来るセルフアロママッサージの方法についてお伝えします。香りを楽しみ、香りに癒されながら、お風呂上がりのひととき、是非ゆったりとした気分で疲れを取りましょう。きっと心地よい眠りにつけますよ。

[ 続きを読む… ]