エッセンシャルオイルの使い方☆暮らし快適!マル秘ワザ

エッセンシャルオイルの使い方☆暮らし快適!マル秘ワザ
エッセンシャルオイルの使い方は、広く知られ、活用されるようになりました。植物の花や葉、樹皮や枝などから有効成分を抽出して凝縮した、エッセンシャルオイル。

日本で、このエッセンシャルオイルの使い方、つまり、アロマテラピーが知られるようになったのは、80年代ころからです。現在では医療現場などで、痛みの緩和や認知症改善のための非薬物療法として使われているほか、様々な分野で活躍しています。

エッセンシャルオイルの使い方は、その香りと薬効成分によって、多種多様に広がっているのです。

香りはダイレクトに脳に作用するので、落ち込んだ気分を上げたいとき、集中したいとき、ゆったりリラックスしたいとき、など目的別に香りを使い分けることで、日々の生活をちょっと豊かに楽しむための最適なツールになります。

エッセンシャルオイルの使い方の基礎だけでも身につけて、自分の暮らしにも、便利に活用したいですよね。そこで今回は、暮らしを快適にしてくれる、エッセンシャルオイルの活用法をお伝えします。

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エッセンシャルオイルの使い方☆初めてさん7つのポイント

エッセンシャルオイルの使い方☆初めてさん7つのポイント
エッセンシャルオイルの使い方は、ここ10年ほどでアロマが生活に普及し始めたこともあり、広く知られるようになりました。今では、1本はアロマオイルを持っている家庭が増えましたが、それは本物のアロマオイルかどうかが問題です。

アロマオイルとして販売されているものが、100%の自然由来のものかどうか…。自分で判断しなければ、偽者を買ってしまうことに!エッセンシャルオイルの使い方が分からず、偽者で頭痛を起こしては、もったいないですよね。

そこで今回は、本物のアロマオイル=エッセンシャルオイルの見分け方から、初めてさんでも安心の、エッセンシャルオイルの使い方まで、分かりやすくお伝えします。

エッセンシャルオイルとは、100%自然由来の成分で、花や葉っぱ、樹液などから抽出されたもの。もしかしたら、あなたのお家にあるエッセンシャルオイルは人工香料が入っているかもしれません。

エッセンシャルオイルの使い方を、まずは記事を読んでから見直してください!

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エッセンシャルオイルの癒し空間☆人気の香り7選

エッセンシャルオイルの癒し空間☆人気の香り7選

エッセンシャルオイルで、疲れを癒す術を見つけて快適に暮らしませんか?忙しい日々が続くと時間は刻々と流れ、季節あっという間に巡ってきます。夏や冬、前の季節のの疲れを癒すまもなく、社内や学校でも行事満載の季節へと移行していきます。

知らずと溜まったストレスは、やさしいエッセンシャルオイルで癒せます。使い方はいたって簡単です。ほんの1、2滴アロマポットに垂らしたり、水に浮かべるだけ。

他にも様々な使い方やアロマ扇風機などの便利グッズも販売されています。どんなに忙しいときでも、時間も手間もかかりません。そんな手軽なエッセンシャルオイルが、あなたのお部屋に見事に癒しの空間を演出してくれます。

そこで今回は、特に人気の香りを7つ選出してみました。雑貨売り場や化粧品売り場でも手軽に購入できる品々ですので、ぜひお気に入りの香りを見つけて一度試してみてください。その癒しの香りは、これからの毎日を快活にします

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