サンダルウッドで恋愛も成功?知ると納得、嬉しい効能

サンダルウッドで恋愛も成功?知ると納得、嬉しい効能
「サンダルウッド」と聞いても、日本人にはあまり聞き馴染みのない精油かもしれませんが、「白檀」と聞けばピンと来る方も多いですよね。日本では昔から、サンダルウッドは「白檀」の名称で流通し、お香の材料などとして親しまれてきました。

アロマテラピーの精油(アロマオイル)と聞くと、みなさんどんな種類が思い浮かぶでしょうか。ラベンダー、オレンジなどメジャーな精油はいくつもありますが、それに比べて少し地味な印象があるのがこのサンダルウッド。

そんなサンダルウッドですが、実は女性にとって嬉しい効果が盛りだくさん!心と体の両面から女性をサポートしてくれるので、恋愛などの悩みを抱えた方にも嬉しい効果をもたらしてくれちゃうんです♪

そう聞いてしまうと、サンダルウッドの効能がどんなものなのか、ちょっと知りたくなってしまいますよね。そこで今回は、女性に嬉しい効能が盛りだくさんの精油・サンダルウッドについて詳しくお伝えします。

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サンダルウッドのある暮らし☆心と身体に役立つ効能

サンダルウッドのある暮らし☆心と身体に役立つ効能
サンダルウッドは、重すぎない甘さとオリエンタルな香りが特徴、柔らかな雰囲気の香りは心をホッとさせてくれますよね。サンダルウッドは香りで癒してくれるだけでなく、心と身体にとってとても役立つ効能を持っているんです。

サンダルウッドのオイルは、ビャクダン(白檀)の樹から採取した芯材を、「水蒸気蒸留法」というやり方を使い抽出します。そしてこの芯材を採取できるのは、ビャクダンの樹齢が早くて30年、平均50年以上が経過していることが条件!

ちょっと気の遠くなるようなお話だけに、とても貴重なものであることが分かります。

インドでは政府が伐採の基準を決めているサンダルウッド、その貴重なオイルの効能を理解して、心と身体のケアに役立ててみたいですよね。そこで今回は、暮らしの中でサンダルウッドの効能を、上手に活かす方法をお伝えします。

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サンダルウッドの香りに秘められた5つの効果

サンダルウッドの香りに秘められた5つの効果
サンダルウッドは日本では白檀の名で親しまれているお線香でもおなじみの香りですよね。好きな人と嫌いな人がはっきり別れる香りですが、好きな人は他の香料には見向きもしないなど、どこか魔力を持つ香りです。

甘くスパイシーで力強いサンダルウッドの香りは、人類の文明の起源とほぼ同じ紀元前5世紀頃にはすでに貴重なものとして扱われ、魂を自由にする力や鎮静効果があるとされ熱狂的に人々に愛されていました。

サンダルウッドは日本に仏教とともに中国から伝来したおかげで仏教の故郷インドの印象が強く、実際にもインドの産出が有名ですが、オーストラリアでもアボリジニの間では昔からサンダルウッドのパワーが利用されていて、現代ではオーストラリア産サンダルウッドが急激に市場に進出してきています。

まったく環境や文化の異なる北半球と南半球でサンダルウッドが同じような目的で使われていたのはおもしろいと思いませんか。強い香りが苦手だからとサンダルウッドを敬遠してしまうにはもったいないような力がサンダルウッドにはあります。そこで今回はサンダルウッドの香りに秘められた5つの効果についてお伝えします。

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サンダルウッドの効果効能☆プチうつや安眠に人気の理由

サンダルウッドの効果効能☆プチうつや安眠に人気の理由
サンダルウッドは、寺院で焚かれることが多いお香、「白檀(ビャクダン)」の香りが有名です。そう聞くだけで、なんとなくイメージして心が落ち着きますよね。その通り、そんなサンダルウッドにはプチうつ改善安眠に効果を発揮します。

「最近、何だか眠れない!」と悩むことってありますよね。そこで心配なのは、眠りが浅かったり、あまり眠れない日が続いた時に、「どうしても気分も晴れない!」という「プチうつ」の状態です。

「プチうつ」と睡眠は深く関わっています。人間は寝ている間に、身体のメンテナンスを自動的に行うため、睡眠は思いのほか重要なのです。反対に言えば、眠れるようになれば、自然とプチうつならばすぐに改善できる、と言うこと!

「プチうつ」から重度の「うつ状態」になってしまっては、いよいよ抜け出すことが難しくなります。サンダルウッドは「うつ」ではなく「プチうつ」に効果を発揮します。

そこで今回は、眠れないプチうつ状態から抜け出して「うつ」になってしまわないために、とっておきのアロマオイル(精油)、サンダルウッドの効能と使い方をお伝えします。

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サンダルウッドで瞑想☆心も体も穏やかにする7つの効能

サンダルウッドで瞑想☆心も体も穏やかにする7つの効能

サンダルウッドは、日本でも馴染みの深いアロマのひとつ。仏教と深い関わりを持ち、インドの寺院では薫香としても有名な樹木、「白檀(ビャクダン)」を原料とした、エッセンシャルオイルです。

「白檀」と言えば古くから木材として用いられていますよね。けれども最近では貴重な樹木となっています。一本伐採したら、一本植樹しなければならない、と言う規定も作られるようになりました。

このサンダルウッド、瞑想などの心理的作用だけではなく、膀胱炎やのどの痛みにも効果を発揮するのです。膀胱炎を改善するなら、ティーツリーやオレガノ、うがい薬として使用するならカユプテなどとブレンドする方法も。

今回はそんな、サンダルウッドがアジアで広く愛されてきた理由と、その意外な効能を、注意点とともにお伝えします。

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