スキンケア

身体に良い食べ物飲み物

ココアの効能で健康に美しく☆美容に役立つ嬉しいパワー

ココアは効能とおいしさの両方を兼ね備えた嬉しい飲み物。甘くて温かいココアを飲むと、心も体も優しく包まれたような気持になれますよね。 カカオポリフェノール・テオブロミン・ビタミンB・食物繊維・ミネラルなど、ざっと挙げただけでも栄養素の豊富さに驚かされます。ココアの効能は栄養だけでなく美容にも効果的と聞けば、女性...
身体に良い食べ物飲み物

シナモンの効能に注目!40代なら積極的に摂りたい理由

シナモンの効能には、毛細血管に直接働きかける作用があり、そのことによって様々な嬉しい効能を得ることができます。アンチエイジングや体調不良まで、役立ってくれるとなれば、日々の暮らしでシナモンの効能を活用したいですよね。 このシナモンの効能は特に、もともとの血管の修復力の高い10~20代よりも、血管の老化が進んで...
身体に良い食べ物飲み物

ココアの効能でダイエット?美容女子に人気の理由と飲み方

ココアの効能がダイエットに高い効果を発揮するなら、ぜひ美味しく飲んでココアの効能を享受したいですよね。ココアを取り入れたダイエットが今、美容への意識の高い女子から、とても注目を集めているのは公然の秘密。 甘くて飲むと思わずホッとするココアの効能に、ダイエット作用があるとは、なんだかちょっと意外かもしれません。...
ハーブの効果・効能について

アーモンドが女性に人気☆ダイエットに効果大!の理由とは

アーモンドダイエットで勘単に無理なく、健康的に痩せることができたら、ラッキーですよね。実は欧米ではずいぶん前からメジャーになっている、人気の高いダイエット法。 海外セレブだけではなく、川原亜矢子など日本のスーパーモデルや芸能人の間にも浸透しています。 その方法は簡単!一日25粒を食自前など数回に分けて食...
アロマオイルの効能と使い方

ホホバオイルでプルプル肌☆おすすめブランドと使い方

ホホバオイルが美魔女と呼ばれる、いつまでも若い女性達を中心に、美容に敏感な女性達の密かなブームになっているのは、ご存知ですか?乾燥肌に敏感肌、アトピー肌にニキビ顔など、デリケートなお肌の悩みがあるのなら、ホホバオイルが解消してくれます。 優れた保湿効果を持つ『ホホバオイル』の、肌に馴染んでゆく感覚を、あな...
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