家庭の医学

アロマオイルの効能と使い方

アロマオイルで日々の不調を改善☆試したい7つの効果

アロマオイルは、今では良く知られる存在になりましたよね。日本語で「芳香療法」と訳されるアロマテラピー。この療法で使われているのが、植物のエッセンスを抽出した、天然の精油=アロマオイルです。 さまざまな効能をもつ植物のエキスを凝縮したアロマオイルは、身体や心の不調を穏やかに改善してくれる効果が期待でき、キャリア...
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーで心も安定☆専門家が教える穏やかブレンド

ハーブティーを美味しく飲むことで心を安定させ、穏やかな生活を送ることができるなら、ぜひ取り入れたいですよね。ハーブティーには心にも体にも嬉しい様々な効果があります。 更にいくつかのハーブをブレンドすることで効果を伸ばすことができるほか、味も調和し、飲みやすくなるのも魅力!様々な組み合わせが可能なため、自分だけ...
アロマオイルの効能と使い方

アロマテラピーの家族ケア☆ママに人気!おすすめの精油

「アロマテラピー」という言葉は、最近どんどん身近になってきていますよね。誰もが一度は耳にしたことのある、アロマテラピー。でも、実際にどんなものなのかは意外と知られていないかもしれません。 アロマテラピーとは、様々な香りの精油(アロマオイル)を使って身体や心の様々な不調を癒すこと。何となく体がだるい、気分が沈む...
アロマオイルの効能と使い方

ティートゥリーオイルの使い方☆海外ママに人気の理由

ティートゥリーオイルは、昔から常備薬として用いられているオーストラリアをはじめ、海外のママたちに人気の万能オイルです。これ1つあるだけで日常の様々な場面で活用できるのです。 そんなティートゥリーオイル。フトモモ科の常緑植物で、ティーツリーやティートリーとも言います。オーストラリアやニュージーランドに分布し、筒...
アロマオイルの効能と使い方

ティーツリーオイルを家庭にひとつ!大活躍必須7つの効能

ティーツリーオイルは、数あるエッセンシャルオイルの中でも、特に人気があるオイルのひとつ。ちょっとスパイシーでクリーンな香りがするエッセンシャルオイルなのです。 おもな産地はオーストラリアやジンバブエで、1770年にオーストラリアに上陸した英国の探検家で植物研究家のジョセフ・バンクスが、この木の葉をお茶の代わり...
アロマオイルの効能と使い方

ローズウッドは希少アロマ☆自然に生きる7つの智慧

ローズウッドは、バラの花を思わせる香りが人気の樹木。暖かみがあり落ち着いた香りは、とくに歳を重ねた女性に人気なのですが、現在ではローズウッドのアロマオイルは入手困難な希少アロマです。 1920年代ころまでは、精油(アロマオイル)の原料としてギアナで多く産出されていましたが、精油の需要が多くなり、ローズウッドが...
アロマオイルの効能と使い方

ユーカリは現代の暮らしに必須?家族の不調に5つの効能

ユーカリは、インフルエンザ流行のニュースが気になり出す秋から冬にかけて。気温が下がって空気が乾燥し始めると、必ず購買数が増える精油です。 おかあさんたちがユーカリを購入するため、秋冬の購買数が増えるのです。大事なお子様たちのために…。ユーカリは、インフルエンザなどのウィルスに対して、特に効果を発揮する(抗ウィ...
ハーブの効果・効能について

セージは不老長寿のハーブ?人々に愛されてきた7つの理由

セージはその昔、ヨーロッパ諸国やアメリカを中心に、家庭の常備薬として人気があったハーブ。「ホワイトセージ」になるとスピリチュアルな意味合いもあり、炊いて煙を広げることで、その場の空気を浄化するとも言われています。 そんなセージですが、「クラリセージ」になるとアロマオイル(エッセンシャルオイル)に多く使われてお...
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