アロマオイルの効能と使い方痩せるホルモンに効果的なアロマオイル５選
女性にとって苦労せずにダイエットしたいと言う望みは果てしないものですよね。少し前にグレープフルーツが痩せるホルモンを増やしダイエットに効果的だと、食べるだけでなくアロマオイルのグレープフルーツオイルも一躍有名になりました。 それに続いて、睡眠ダイエットと言うものも話題を集めています。これは人間が行っている基礎代謝による...
ホルモンバランス
アロマオイルの効能と使い方
アロマオイルの効能と使い方アロマオイルの使い方☆女子力を高める7つの香り
アロマオイルの使い方を知れば、心身ともに心地よく、女子力アップの習慣が身に付きます。女子力を高めると言えば、ネイルやちょっと高めの化粧品を使ってみる…。はたまた、ヨガに通ったり良い香水をつけたりなどなど、様々な方法があります。 「女子力」とは、ここ数年で出てきたキーワード。『先天的な能力ではなく、自分の意識や行動でアッ...
ハーブティーの楽しみ方ハーブティーを暮らしに☆女性の体に嬉しいブレンド
ハーブティーを暮らしに取り入れて楽しむ女性は年々増えてきています。最近では健康食品として注目を集めるハーブティーもあるように、ハーブの効能を取り入れることによって健康管理をする女性もいるようです。 ハーブティーは乾燥したハーブを煮出して飲みます。さまざまな種類のハーブがあり、ハーブにはそれぞれ特有の効能があります。ハー...
アロマを使った体メンテナンス☆食生活から改善☆ホルモンバランスを整える７つの方法
ホルモンバランスの乱れを整えるには、栄養に偏りのない食生活を送ることが大切です。ホルモンのバランスが崩れることによって、健康面の不調だけではなく、美容やメンタルにも悪影響を及ぼしてしまいます。栄養バランスに優れた食事を、規則正しく摂ることを心がけましょう。 私たちの体の中で分泌されるホルモンには、ステロイド系のホルモン...
アロマを使った体メンテナンス☆みるみるうちにバストアップ！女性ホルモンを増やす７つの方法
女性なら誰もが持っているのが『体の悩み』ですよね。「もっと目が大きかったらいいのに」「もう少しお腹がくびれが欲しい」など人によって悩みは様々ですが、中でも１番悩みが多いのは『胸』に関することではないでしょうか。 これから夏に向けて、露出が増えてくるとなおの事。「もう少しバストアップしたいけど、サプリや手術はなんだか怖い...
あなたにピッタリのアロマ☆痩せるホルモンGLP-１を増やす９つの方法
昨今は男女共にダイエットという文字をよく目にします。メタボといった言葉が世に出て健康診断では義務付けられ、毎年プレッシャーになりながらの生活・・・疲れますよね。 そんな皆さんに朗報ですよ！なんと痩せるホルモンがあるそうです。GLP-1と呼ばれ、このGLP-1が多い人・よく摂取する人・体質的に効きやすい人が痩せやすい体質...
あなたにピッタリのアロマ☆悩み多き女性に！７つのアロマでホルモンバランスを整える方法
なんとなくいつもすっきりしないのだけれど、気分よく過ごせるようになりたいという女性は案外多いのではないでしょうか。毎日忙しくしていると、自分のメンテナンスがおろそかになりがちですね。アロマを使って自分自身を整えてみませんか。 植物の精油には、ホルモンバランスを整えてくれる効能が期待されているものがあります。薬ではないの...