グレープシードオイルの効能が実際はどんなものなのかは、その名前の広がりの割には、意外と知られていませんよね。ここ数年、健康に良いものとして注目されている植物性オイルのひとつが、グレープシードオイル。

今ではスーパーなどですっかりおなじみになったグレープシードオイルですが、実は、健康に良いという植物性オイルの中でも、特に美容に役立てたいのが、グレープシードオイルの効能。

グレープシードオイルの効能の高さは、ハリウッド女優エマ・ストーンも愛用するほどで、もはや美に敏感な女性たちの間では常識と化しつつあるんです！さらに、価格も非常にリーズナブルとあっては、試してみない手はありませんよね。

そこで今回は、ハリウッド女優も愛用するグレープシードオイルの効能、人気の秘密についてお伝えします。

グレープシードオイルの効能☆
ハリウッドでも人気の秘密

グレープシードオイルってどんなオイル？

グレープシードオイルとは、ブドウの種を圧搾してとれるオイルのこと。元来ワインの原料として使われた、ブドウの捨てていた部分を再利用して作ることができるため、ワイン農家などを中心に新しい製品として注目されています。

【　グレープシードオイルの効能☆どんなオイル？　】

★　そんなグレープシードオイルの注目するべき効能は、何といっても抗酸化作用！

・　抗酸化作用の高いポリフェノールとビタミンＥが、オリーブオイルの倍も含まれているんです。

そのほか、美容と健康に欠かせないオレイン酸と、体内でつくることのできない必須脂肪酸であるリノール酸が多く含まれていることが、グレープシードオイルの効能の特徴です。

お肌のアンチエイジングに

グレープシードオイルに含まれるポリフェノールとビタミンEには、高い抗酸化作用があります。

【　グレープシードオイルの効能☆アンチエイジング　】

★　抗酸化作用とは、身体の様々な部分を酸化させてしまう、活性酸素を取りのぞく作用のこと。

・　そのため、グレープシードオイルを肌に塗れば、アンチエイジングが期待できちゃうんです。

さらに嬉しいことに、グレープシードオイルはオイルの中でもかなり低刺激なのが特徴。ハリウッド女優エマ・ストーンも、肌に合う化粧水を探してグレープシードオイルに辿りついたほどなので、敏感肌の方でも安心して使えます。

美髪やまつげにも効果アリ！

グレープシードオイルは、非常に栄養豊富なオイルでありながら、テクスチャーが軽いため、使いやすいオイル。そのため、天然成分のヘアケア剤としてのグレープシードオイルの効能が期待できちゃうんです！

【　グレープシードオイルの効能☆ヘアケア　】

★　美しい髪は、女性の美容の基本ともいえる要素。グレープシードオイルでシャンプー前にオイルパックをすれば、つやとこしのあるきれいな髪に近づけます。

・　また、このグレープシードオイルの効能は髪だけでなく、まゆ毛やまつ毛にも活用効果大！

まつ毛の短さが気になる方などは、グレープシードオイルを綿棒にとって、毎晩トリートメントしてみるのがおススメです。

エステでも人気☆グレープシードオイルでマッサージ

グレープシードオイルは、質感が非常に軽くさらりとしているのが特徴的なオイル。癖がなく伸びも良いので、マッサージに使うオイルとしてぴったり。

【　グレープシードオイルの効能☆マッサージ　】

★　実際、多くのエステではこれまでオリーブオイルなどがよく使用されてきましたが、成分上遜色がない上に癖がないグレープシードオイルに乗り換えているところも多いです。

・　その他のオイルに比べて安価なので、自宅でのマッサージにも気軽に導入してみてはいかがでしょうか。

アロマテラピーでも大活躍♪

グレープシードオイルが、マッサージに非常に適したオイルであることは既にお伝えした通りですが、アロマテラピーにおいてもそれは同じ。アロママッサージを行う際のキャリアオイルとして、グレープシードオイルはとても優秀なんです♪

【　グレープシードオイルの効能☆アロマテラピー　】

★　使い方は簡単！市販のグレープシードオイルに、お好きな香りの精油（アロマオイル）をブレンドするだけ。

・　グレープシードオイル自体には香りがほとんどないため、精油の香りを邪魔しないのが人気の秘密です。

生活習慣病対策にもグレープシードオイル☆

グレープシードオイルに含まれるポリフェノールやビタミンＥには、悪玉コレステロールの酸化を防ぎ、動脈硬化を予防する効果があります。

【　グレープシードオイルの効能☆生活習慣病予防　】

★　実際、グレープシードオイルと同様に、ポリフェノールとビタミンＥが多く含まれるオリーブオイルを多量に摂取する地中海地方では、心筋梗塞による死者が他地域に比べ少ないという研究報告もあるほど。

・　オリーブオイルの倍のポリフェノールとビタミンＥが含まれる、グレープシードオイルの効能を活用するなら、１日に大さじ１程度摂取で十分に期待できます。

ただし、摂取のしすぎは禁物。グレープシードオイルに含まれるリノール酸は、体内でつくることのできないため、食物から摂取しなければいけない必須脂肪酸ではありますが、多量の摂取はかえって身体に悪いんです。

コンビニ弁当などには、リノール酸が含まれていることが多いので、日常的に外食や買い食いをする方は、グレープシードオイルの経口摂取は控えた方がいいかもしれません。

いかがでしたでしょうか、グレープシードオイルの効能は、肌や髪だけでなく、病気の予防にも嬉しいものばかり。

女性に嬉しい美容効果が注目されていますが、肌質や髪の悩みは、今や老若男女問わず悩まされるものでもあります。天然成分で安心なグレープシードオイルを、家族で活用できたら素敵！

そんなグレープシードオイルの効能ですが、やはり一番うれしいのがその入手のし安さ。最近のブームによってオリーブオイルと並んでスーパーで簡単に購入できるようになった上、価格帯もオリーブオイルに比べぐっと手頃です。

家族みんなに嬉しいグレープシードオイルの効能があり、塗って良し、食べて良しなママに人気のオイル。この機会にその効能を試してみて、憧れのハリウッド女優の肌に近づいてみてはいかがでしょうか。

まとめ

グレープシードオイルの人気の秘密

・肌のアンチエイジング効果がある
・美髪やまつ毛育毛の効果がある
・マッサージに最適なオイル
・アロママッサージのキャリアオイルになる
・生活習慣病の予防になる