ユーカリはオーストラリアが原産国。「コアラのごはん」として世界で知られていますが、原産国オーストラリアでは、風邪や花粉症と、あらゆる不調に活用されています。

そんなユーカリを最初に使ったのは、オーストラリアの先住民族のアボリジニの人々でした。前述したように、昔から感染症や治療薬に使われていますが、ユーカリの効能はまだまだあります。

季節の変わり目には、世間を騒がせる感染症の話題が出たりと、親としては心配な時期もあります。体力のある大人でも、感染力の強いウイルスや菌に悩まされた経験もあるのではないでしょうか。

特に小さいお子さんが多いご家庭では、家族にみんなに感染することも…。そんな時、天然由来のユーカリで予防できるなら、ぜひ使いこなしたいですよね。

そこで今回は、抗菌効果も高いユーカリを暮らしに大活躍！できるよう、知っておきたい効能と使い方をお伝えします。

ユーカリが暮らしに大活躍！
知っておきたい効能と使い方

風邪予防の時の使い方

ユーカリはたくさんの効能がありますが、その中でも呼吸器系に働きかける作用が強く働いてくれます。ですので、乾燥時期に出る乾咳や風邪の時にもとても効果があります。

また抗菌、殺菌、抗炎症、抗感染作用があるので、風邪予防には最高のエッセンシャルオイルと言えます。

【　風邪予防の、ユーカリの使い方　】

★　ずばり、芳香浴です。

・　アロマランプやアロマディフューザーなどで、ユーカリの成分を部屋中に広げることで、その部屋にいる人全員が風邪予防ができます。

もちろん、このような器具がなくても、ティッシュにユーカリオイルを数滴垂らして置いて置くだけでも、揮発性の高いエッセンシャルオイルなので効果はありますよ。是非、試してみてください。

春先の花粉症にもユーカリ

花粉症は春先にしか症状がないと思われがちですが、実は1年中何かの花粉に悩まされている人はいます。

スギやヒノキ、稲にブタクサなどスギに反応しない人でも、稲に反応したり、大人になって、突然花粉症になやまされる人も…。そんな時にもユーカリオイルで花粉症の症状を緩和することができます。

ユーカリオイルなら副作用もなく、鼻の中がスーっとなり、目のかゆみや耳のかゆみも止まります。

【　花粉症の時のユーカリの使い方　】

★　マスクの中に忍ばせる！

・　忍ばせるとは、ティッシュやガーゼに、ユーカリオイルを1～3滴垂らしたものを、マスクと口や鼻の間に入れることです。

ただし、あまりユーカリオイルが多すぎると、逆効果が出ることもあるので初めて使うときは1滴で試してみると、スムーズに試すことができます。

頭痛がひどい時にもユーカリが活躍！

偏頭痛の人にも、ユーカリオイルはおすすめです。ユーカリの効能には鎮痛、鎮静作用があります。薬を飲むことにより、頭痛はなくなっても、眠気が襲ってきたりと副作用が出る人もいます。

そんな、副作用が出ないのが、エッセンシャルオイルのメリット！

【　偏頭痛時の、ユーカリの使い方　】

★　ユーカリオイルの入った、マッサージオイルです。

・作り方は簡単で、ホホバオイルなどのキャリアオイル10mlに、ユーカリオイルを2滴垂らして、しっかりと混ぜます。

頭痛がする時には、そのマッサージオイルを手の平で少し温めてから首筋、頚椎をほぐしてみてください。

それでも痛みが取れない時には、ユーカリオイルをハンカチやハンドタオルに1～2滴垂らして、香りを嗅ぎながらゆっくりと深呼吸も試してください。頭がスッキリしてくるはずです！

集中力アップにも活躍

ユーカリは身体の症状だけでなく、心にも作用してくれます。ユーカリの心への効能は、気持ちを静め、集中力アップができること！ユーカリオイルで頭の中をスッキリさせて、生き生きした表情と心に戻してください。

【　集中力アップしたい時の、ユーカリの使い方　】

★　ホットマスクがおすすめです！

・　ホットマスクなら、気持ちもほぐれて嫌な緊張感も無くなります。

【　ユーカリオイルのホットマスク　】

①　熱めのお湯にユーカリオイルを数滴垂らします。

②　タオルの真ん中に、ユーカリオイルが染み込むようにします。

③　そのあと、ユーカリオイルが染み込んだところを内側にして絞ります。

④　タオルが温かいうちに、首の後ろやおでこなどに置き、リラックス。

そうすれば、自然と集中力がアップすること間違いありません！

防虫効果もユーカリにおまかせ

最後にお伝えするユーカリの効能は防虫効果です。防虫は外にいる虫だけでなく、タンスの中に潜んでいる虫にも効果があります。

【　外の虫に対する、ユーカリの使い方　】

★　室外機にユーカリオイルを数滴垂らすことで、エアコンを使っている時には、ユーカリの香りを遠くまで運びます。

・　使っていない時にも室外機の中を通って、家の中に入り込む虫を除けてくれます。

他にも、無水エタノールにユーカリオイルを混ぜてスプレーを作れば、網戸にかけて防虫スプレーになります。タンスの虫には、重曹にユーカリオイルを混ぜます。混ぜたものを出汁袋などに入れて、引き出しに入れておけば良い香りの防虫袋の出来上がりです。

防虫までしてくれる、暮らしの中で大活躍のユーカリに驚きます！

いかがでしたでしょうか。ユーカリの効能を5つお伝えしましたが、どれも生活には欠かせないものばかりです。

でも、ユーカリの効能はこれだけではありません！他には消臭効果や空気の清浄効果、抗ウイルスに火傷の緩和などまだまだあります。これだけでもユーカリの効能が優れていることが分かります。

ユーカリの新芽しか食べないパンダですが、ユーカリの種類は数百とあるのに食べるのは、そのうちの10種類程の新芽だけ。パンダも本能でどのユーカリがより身体に良く、美味しいのかを分かっているのかもしれません。

とても優秀なユーカリ、量をたくさん使えば効果があるわけではなく、正しく使うことが大切です。ユーカリを正しく使って、オーガニックに暮らしをグッと豊かに、優雅に変身させちゃいましょう！

まとめ

ユーカリの効能と使い方

・風邪予防にはアロマランプでユーカリを部屋中に広げる
・花粉症で悩まされたらユーカリマスクで緩和
・偏頭痛さんにも ユーカリのマッサージオイル
・頭もスッキリ ユーカリのホットマスクで集中力アップ
・タンスの虫にも！ユーカリの防虫剤で虫撃退！