アロマオイルの効能と使い方 サンダルウッドで恋愛も成功？知ると納得、嬉しい効能
「サンダルウッド」と聞いても、日本人にはあまり聞き馴染みのない精油かもしれませんが、「白檀」と聞けばピンと来る方も多いですよね。日本では昔から、サンダルウッドは「白檀」の名称で流通し、お香の材料などとして親しまれてきました。アロマテラピーの精油（アロマオイル）と聞くと、みなさんどんな種類が思い浮かぶでしょうか。ラベンダ...
アロマ効果
アロマオイルの効能と使い方 
アロマオイルの効能と使い方 ジャスミンのアロマで女子力アップ☆香りの特徴と効果効能
ジャスミンのアロマオイルで、女子力アップ！ができたら楽チンで嬉しいですよね。香りが良く、多くの人々に親しまれているジャスミンの花。近年では、芳香剤などとしても幅広く利用されており、目にする機会も増えました。そんなジャスミンのアロマには女性に嬉しい様々な効果があり、女性の魅力をより引き出してくれるのです。特に女性特有の悩...
アロマオイルの効能と使い方 ネロリに秘めた５つの効果効能とは
ネロリの香りはフローラルでありつつも、柑橘系特有のパッと気分が明るくなるような爽やかさと少しの苦味を感じさせる香りであるため、男女問わず使いやすい人気の精油のひとつ。普段甘い香りを好んで使う人でも、暑い夏には爽やかでほろ苦いネロリの香りが恋しくなるという人も少なくないですよね。ネロリの甘すぎない柑橘を含んだ香りはルーム...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランの香りに秘められた４つの効果
クレオパトラや楊貴妃が好んだことで知られるイランイランにはイランイラン効果とも呼ばれる様々な効果があるのですが、その独特の香りは好みが分かれるものですよね。イランイランはバンレイシ科の植物で、主に熱帯地方に分布しているために日本ではあまり馴染みがありません。イランイランの学名である「Cananga odorata」はタ...
アロマオイルの効能と使い方 スイートアーモンドオイルが美肌効果に高い５つのワケ
アーモンドにはスイートアーモンドとビターアーモンドの2種類があるのですが、食用としてもおなじみのアーモンドはスイートアーモンドです。ビターアーモンドは咳の薬などに使われますが、青酸化合物を含んでいることなどからアメリカでは食用種子の販売は禁止されています。スイートアーモンドオイルはスイートアーモンドの種を圧搾機で押しつ...
アロマオイルの効能と使い方 痩せるホルモンに効果的なアロマオイル５選
女性にとって苦労せずにダイエットしたいと言う望みは果てしないものですよね。少し前にグレープフルーツが痩せるホルモンを増やしダイエットに効果的だと、食べるだけでなくアロマオイルのグレープフルーツオイルも一躍有名になりました。それに続いて、睡眠ダイエットと言うものも話題を集めています。これは人間が行っている基礎代謝によるダ...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマキャンドルに秘められた７つの効果
忙しい一日の終わりにはアロマキャンドルを灯して、ゆったりと過ごせたら素敵ですよね。常に何かを考え何かをしなければならないような焦りに襲われがちな現代は、意識的にぼーっとすることができにくく、多数の人が疲れを感じています。キャンドルの炎は小さいけれど、大きくなったり小さくなったり、見つめているといつの間にか雑多な出来事を...
アロマオイルの効能と使い方 シダーウッド精油効果に注目したい５つの理由
鉛筆の匂いをかぐと、懐かしいような木の香りがしますよね。これはシダーウッドの香りです。アロマの世界でシダーウッドは精油の一つですが、もともとは針葉樹全体を指す言葉（Cedar Wood）でシダーは木材としても広く使われています。私たちの身近なシダーは、マツ科の赤味を帯びたレッドシダーで、ウッドデッキやハンガー、シダーを...
アロマオイルの効能と使い方 グレープシードオイルの効能が注目される５つの理由
オイル美容という言葉も最近では浸透してきましたよね。オリーブオイル、アルガンオイル、ホホバオイルと美容に良いと話題になったオイルはいくつかありますが、グレープシードオイルの効能もそれらのオイルに負けず劣らず素晴らしいオイルなのです。グレープシードオイルはその名の通り「ぶどうの種の油」です。英語にするだけでちょっとお洒落...
アロマオイルの効能と使い方 レモンオイルが身体にとっても良い５つのワケ
あなたはレモンオイルというものをご存知ですか。あまり聞き慣れない言葉ですよね。レモンオイルとはレモンの果皮から絞った精油で、食品や化粧品の香料として使われています。意外にも私たちの知らないところで生活に浸透しているのです。楽器店にも楽器のメンテナンス用にレモンオイルが置いてありますが、ギターなんかを弾く人には馴染みが深...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマ効能の基礎知識！初心者におすすめ厳選5種
心と身体に効くアロマテラピーの１本の精油が持ついくつものアロマ効能を、シーン別に上手に使えるようになりたいですよね。精油は1本に1つの効能ではなく、１本で心や身体、肌やお家のハウスキーピングなどに効くいくつもの効能を持っています。好きな香りや必要なアロマ効能から選んで少しずつ覚えれば、きっと快適な毎日が広がっていきます...
あなたにピッタリのアロマ☆ ホルモンバランスを整える効果的なアロマ５選
自分の好きな香りのアロマオイルでホルモンバランスを整えることができたら嬉しいですよね。ホルモンバランスが崩れると体のサイクルが乱れ、免疫力の低下や肌荒れなどを引き起こします。ホルモンバランスを整える効果が期待できるアロマオイルは種類が多くあるので、自分に合ったものを日々の生活に取りれてホルモンバランスを整え、女子力を上...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマオイルの効能でリラックスしよう厳選５種
日頃の疲れを癒し、リラックスをしたいという時に思いつくのがアロマオイルです。アロマオイルの効能で心と体がリラックスができたらとても良いですよね。日々のストレスや過度の緊張、心が不安定である時はもちろん、自然体でいたい時や心地良い時間を過ごしたい時に取り入れると効果が期待できるアロマオイルがあります。リラックス効果のある...
アロマオイルの効能と使い方 サンダルウッドの香りに秘められた５つの効果
サンダルウッドは日本では白檀の名で親しまれているお線香でもおなじみの香りですよね。好きな人と嫌いな人がはっきり別れる香りですが、好きな人は他の香料には見向きもしないなど、どこか魔力を持つ香りです。甘くスパイシーで力強いサンダルウッドの香りは、人類の文明の起源とほぼ同じ紀元前5世紀頃にはすでに貴重なものとして扱われ、魂を...
アロマオイルの効能と使い方 ゼラニウムに秘められた５つの効果効能とは
ゼラニウムの効能として有名なのは虫除け効果。ゼラニウムは良い香りを放ち、可愛い花も咲かせるためガーデニングでも人気のハーブですよね。ゼラニウムの用途は虫除け草として育てることだけに限らず、香りの強い葉はポプリやハーブティー・焼菓子に、花はエディブルフラワー(食べられる花)として飾り付けにも使われます。香りのあるゼラニウ...
アロマを使った体メンテナンス☆ クラリセージで女磨きできる５つの秘策とは
クラリセージは女性ホルモンや神経バランスを調整する効果があります。お気に入りの香りに包まれながら美容や体調を整えることができるのはとても良いですよね。クラリセージは様々な優れた特性があり、様々な目的に使えるため、アロマテラピーでは頻繁に使用されるエッセンシャルオイルの一つです。シソ科の植物であるクラリセージはハーブ系に...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランの効能が注目される６つの理由
今、美容やダイエット、ヘルスケアできるということで、いろいろな精油を使ったアロマテラピーが人気になっていますよね。いろいろな精油がありますが、なかでもイランイランの効能を知って活用すれば、きっと身体の内側から元気になれますよ。イランイランとは、フィリピンやインドネシアなど熱帯地方を原産とする樹木で、そこに垂れ下がるよう...
アロマを使った体メンテナンス☆ 女性ホルモンとアロマが関係する５つの大切なこと
若い頃とは違うニキビに悩まされている方、生理不順が気になる方、それは女性ホルモンの乱れが原因だということはご存知ですよね。ところで、女性ホルモンの乱れがアロマで改善することはご存知ですか。アロマは使用方法さえしっかり守れば副作用も少なく、穏やかな効き目が望めます。そもそも女性ホルモンの乱れとは、エストロゲン（卵胞ホルモ...
ハーブの効果・効能について ベルガモットがすごいと言われる、５つの効果効能とは
ベルガモットの効能、ときいて、あなたはどんなイメージを思い浮かべますか。ベルガモットといえば、アールグレイティーの香りづけとして、よく知られていますよね。ベルガモットは、別名ベルガモットオレンジ（学名：Citrus bergamia）と呼ばれ、イタリア南部のカラブリア地方が原産地とされるミカン科の植物です。サワーオレン...
花とプレゼントの選び方 香ると癒される…金木犀の花言葉とそのアロマ効果☆
金木犀の香りは秋が深まるころに漂ってきます。甘く強い芳香で魅了する金木犀。一度その香りを嗅いだら忘れられない印象を残します。トイレの香りの印象も強いのですが…作られた香りではなく、木の下で嗅ぐ香りは心安らぐものがあります。原産地は中国で、中国名は「丹桂」と書きます。中国では香り以外にも食用や飲用として重宝されています。...