ユーカリには、日々の暮らしで大活躍する様々な効果があります。その効果は殺菌作用や抗炎症作用、鎮痛・鎮静作用など、日々の暮らしに嬉しいモノばかり。特に体の不調を改善することに優れ、その効果の高さからユーカリの成分は医薬品にも利用されています。

歴史も長く、古くよりオーストラリアでは傷を癒すときなどに利用されてきました。現代でも、アロマは勿論、ハーブや健康茶、パルプなどとしても幅広く生活に利用されています。

そんなユーカリのアロマを、オーガニックな暮らしに役立てたいですよね。ユーカリは自然由来のモノなので健康にも安心です。そこで今回は、幅広く使えるユーカリの効果と使い方をお伝えします。

この記事を参考に、ぜひユーカリを暮らしに取り入れてみてください。

ユーカリでオーガニックな暮らし☆
大活躍の使い方ガイド

ユーカリの種類と主な効果

ユーカリはフトモモ科ユーカリ属の植物の総称です。その種類は純粋なユーカリだけで500種類、変種も含めると800から1000もの多くの種類があります。そのためアロマでも一口にユーカリといっても様々な種類があるのです。

【　ユーカリの種類　】

★　最もメジャーで香りの強い「ユーカリ・グロブルス」

★　すっきりとした落ち着きのアル香りの「ユーカリラディアータ」

★　フルーティーな香りの「ユーカリシトリオドラ」

の3種類が有名です。

それぞれの種類により、香りや効果が若干異なりますが、基本的には主に殺菌作用、抗感染作用、抗炎症作用、利尿作用、解熱作用、鎮痛作用、花粉症の緩和、ニキビの改善、防臭作用などがあります。

ユーカリで集中力を高める

そんなユーカリの香りには意識を明確にし、集中力をアップする効果があります。

【　ユーカリで、集中力を高める　】

★　勉強や仕事などでモヤモヤした気分を晴らし、思考力を上げたい時におすすめです。

・　芳香浴などとして利用することで、集中力を高めて作業効率のアップが期待できます。

気持ちを落ち着かせる効果もあり、不安な時や落ち着かない時にも効果的です。

スキンケアで清潔な肌に

またユーカリはスキンケアにもおすすめです。

【　ユーカリのスキンケア　】

★　抗炎症作用があるため辛い肌荒れやニキビを抑えてくれます。

・　更に夏場に悩ましい虫刺されにも効果的な珍しいアロマです。

スキンケアの他に頭皮のケアやフケ対策にも使用できます。

鎮痛効果で筋肉痛や打撲などにも

更に医療用にも利用される高い鎮痛効果があり、美容だけでなく健康にも効果的です。

【　ユーカリの鎮痛効果　】

★　筋肉痛や打撲にはもちろん、普通の鎮痛剤は聞きにくい頭痛にも効果があります。

・　気になる個所に温湿布などとして使用することで辛い痛みを和らげ、回復の促進をしてくれることが期待できます。

抗炎症効果で感染症、花粉症にも

炎症だけではありません。ユーカリは感染症予防にも効果的です。

【　ユーカリの抗炎症効果　】

★　ユーカリの香りを吸い込むことで、殺菌効果と抗炎症効果がのどや鼻の細菌を殺し、辛い風邪の症状を緩和してくれます。

・　更にこの効果は花粉症にも有効で、春先には辛い花粉症の炎症を和らげてくれます。

また、日頃からユーカリのアロマを芳香浴などで楽しむことで風邪を予防する効果も期待できます。

消臭効果で気になる匂いに

ユーカリが効果を発揮するのは体だけではありません。ユーカリには強い消臭効果もあります。

【　ユーカリの消臭効果　】

★　ユーカリのアロマを数滴入れたスプレーを、掃除のときなどに部屋へ散布することで気になる匂いを消臭してくれます。

・　同時に殺菌、抗菌効果もあるため、清潔にもなり一石二鳥です。

使用する上での注意点

そんな日々の暮らしに大活躍なユーカリですが、効果が高い反面、使用の際には注意点も多く存在します。そこで最後にユーカリの注意点をお伝えします。

【　ユーカリの注意点　】

★　ユーカリは刺激が強いため、敏感肌の方は注意が必要です。

・　必ず初めて使用する際にはパッチテストを行い、様子を見てから使用してください。

・　また、小さい子供への使用は禁止です。種類によっては妊婦やてんかん、高血圧の方も使用できないことがあります。

鎮痛剤や風邪などの対策として使用する場合、他の薬などとの併用は極力避けるようにしてください。相互作用で悪い影響の生じる恐れがあります。使用の際にはその製品の注意書きをよく読み、用法容量を守って使用してください。

ユーカリの大活躍使い方ガイドはいかがでしたでしょうか。今回お伝えした以外にも、ユーカリのアロマには様々な効果があります。特に体の調子を整え、健康に保つのに大変効果的です。ただし、先ほどお伝えした通り効果の高い反面注意事項が多く、特に薬などの併用には注意が必要です。

また、初めにお伝えしたように、ユーカリはアロマ以外にも様々な所で活用されています。特に風邪、花粉症対策になることからユーカリのハーブティーは健康に良く、人気があります。

その他にも良い香りのする上消臭効果もあることから、切り花はインテリアとして活用されており、興味のある方はぜひ試してみてください。

このように、ユーカリのアロマは暮らしに役立つ様々な効果があります。ユーカリを生活に取り入れれば、大活躍すること間違いなしです。ぜひこの記事を参考に、ユーカリのアロマで、オーガニックな暮らしを楽しんでみてください。

まとめ

暮らしに大活躍なユーカリの使い方

・気分を落ち着け、集中力を高める
・スキンケアでニキビを改善
・頭痛や筋肉痛の痛みを和らげる
・風邪、花粉症対策にも
・のどや鼻の痛み、炎症も抑える
・消臭効果で部屋を良い香りに