ゼラニウムの効能はとても多く、特に女性特有の悩みを解消する効果をたくさん持っているので、女性にとっては大変心強いアロマオイルです。薬などに頼らず、天然由来のゼラニウムの効能で、子育てや女性特有の悩みが解消できたら、安心ですよね。

しかも、ゼラニウムはローズにミントを混ぜ合わせたような香りで、古くからローズオイルの代用品として、化粧品や石鹸・香水などの原材料にも使用され、その香りで多くの女性を魅了してきました。

その華やかな香りだけではなく、女性をとりまく様々なシーンで効果を発揮するゼラニウムの効能も持ち合わせているとなれば、是非活用してみたいですよね。

そこで今回は、女性に嬉しい効果を中心に、ゼラニウムの効能を7つお伝えします。ゼラニウムには子育てに役立つ効能も数多くある万能なオイル。本記事を参考に、日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

ゼラニウムの効能で子育ても快適☆
女性が嬉しい７つの効果

イライラした気持ちを抑えてくれる

ゼラニウムの効能には、自律神経を整える作用があり、ストレスによるイライラや不安を取り除いて、気分を明るくリラックスさせてくれます。

【　イライラに、ゼラニウムの効能　】

★　なんとなく気分が滅入ってしまった時にはもちろん、例えば、思い通りにいかない子育てでついついイライラしてしまった時も、ゼラニウムの効能が役立ちます。

落ちこんで自信を無くしてしまいそうな時にも、ゼラニウムの持つ効能が、気持ちを落ち着かせて前向きでポジティブな気分にしてくれます。

★　自分の気持ちがうまくコントロールできない時には、ゼラニウムの華やかな香りに身を任せて、気分転換をしてください。

ホルモンのバランスを整えてくれる

ゼラニウムの効能には女性ホルモンの分泌を調整し、心と体のバランスをうまく整えてくれる効果があります。

【　ゼラニウムの効能で、女性ホルモンを調整　】

★　そのため、生理痛や生理不順、PMS（月経前症候群）、更年期障害などの女性特有の症状を改善し、不快感やイライラが緩和されます。

鎮痛効果もあるのでゼラニウムのアロマオイルを使用してゆっくりマッサージを行えば大変効果的ですが、アロマポットで芳香浴を楽しんだり、バスタブに数滴たらしたり、ハンカチに数滴染み込ませるだけでも効果は期待できます。

忙しい子育ての合間でも利用しやすいのではないでしょうか。

むくみを抑えて血行をよくしてくれる

ゼラニウムの効能が、むくみの改善にも効果を発揮するのはご存知でしょうか。ゼラニウムの効能の一つには、利尿作用やリンパを刺激して血液の流れを活性化させる効果があります。

【　ゼラニウムの効能でむくみ改善　】

★　それらの効果により、体内の余分な水分や老廃物などの毒素が排出され、体のめぐりが良くなり、むくみを防止することができます。

スタイル維持にはもちろんですが、フットバスやアロマバスでアロマテラピーを行えば、体に溜まった疲れを取り除くことができますので、体が軽くなり、快適に過ごすことができちゃいます！

お肌の調子を整えてくれる

ゼラニウムの効能が女性に人気な理由は、ゼラニウムがお肌の調子を整え、アンチエイジングにも効果を発揮すると言われているからです。

【　ゼラニウムの効能で、アンチエイジング　】

★　ゼラニウムの血行を促進する成分は、シミやしわを予防し、クマやくすみの解消にも役立ちます。

・　また、消毒効果や傷の治りを早める成分も含まれているので、ニキビやニキビ跡の改善にも良いのです！

乾燥肌でも脂性肌でもどちらでも使えますので、美肌を手に入れるためにはオススメのアロマオイルです。

ゼラニウムの効能で不眠症　

慢性的に眠りが浅くて不眠に悩んでいる場合にも、ゼラニウムの効能が強い味方になってくれます。ゼラニウムは心身の疲労を回復させ、緊張感をほぐしてリラックスさせてくれます。

産後の授乳期間などには特に、睡眠時間が不規則になり、せっかく眠ってもすぐに目が覚めてしまったりと、ぐっすりと眠れないことが続くかもしれません。

【　産後にもゼラニウムの効能が役立つ　】

★　そんな産後時期は、ゼラニウムのアロマオイルが、上質な睡眠を得るためのサポートを行ってくれます。

短時間でもぐっすり眠ることができて、目覚めのよい質の良い睡眠を取ることができます。

乳腺の炎症を抑えてくれる

出産後の母乳が出る時期には、母乳が詰まって乳腺が炎症を起こすことがありますが、ゼラニウムは、乳腺炎の解消にも役立つアロマオイルです。

【　ゼラニウムの効能で乳腺炎も解消！　】

★　ゼラニウムのアロマオイルを1滴落とした温かいお湯で蒸しタオルを作り、胸に乗せて温めれば、炎症が抑えられます。

・　肌に残ったアロマオイルが乳児の口に入らないように、温湿布は授乳が終わってから行い、温湿布後には、濡れタオルで必ず拭き取っておいてください。

また、女性ホルモンの働きを活発にし、乳腺を刺激する成分も含まれていますので、乳腺炎の解消だけでなく、バストアップの効果も期待できます。

天然成分の虫よけにもなる

ゼラニウムの効能は、美容や健康に関するものだけではありません。古くから、ゼラニウムは虫よけとして高い効果を発揮してきました。

【　赤ちゃんにも嬉しい、ゼラニウムの虫よけ　】

★　天然の成分を使用した虫よけですので、薬品に頼らず、赤ちゃんや小さいお子さんがいる家庭でも安心して使用することができます。

スプレーにして、網戸やベビーカー自体にさっと吹きかければ、蚊よけの対策にもなり、とても実用的です。

いかがでしたでしょうか。華やかな香りで女性に人気の高いゼラニウムは、その芳しい香りだけでなく、女性を取り巻く色んなシーンで心と体のバランスを整え効果を発揮してくれる、女性にとってとても便利で有り難いアロマオイルです。

女性特有の悩みも数多く解消してくれ、体や心に直接働きかけてる効能は、仕事や子育ての忙しさやイライラによるストレスを軽減して、体の不調を改善し、気分を高めてくれます。

疲れた時や元気を出したい時、癒されたい時には、ゼラニウムがきっと、女性の大きな味方になってくれるはず。うまく暮らしに取り入れれば、快適な暮らしのサポート役となりますので、是非、ゼラニウムの香りに包まれながら、素敵なアロマ生活を送ってみてください。

まとめ

女性の悩みや子育てに役立つ、ゼラニウムの効能

・不安定な情緒を落ち着けてリラックス
・女性ホルモンを整え、女性特有の症状を改善
・むくみや疲れを取り除いて、体をリフレッシュ
・アンチエイジング効果で、美肌実現
・質の良い睡眠で不眠を解消
・乳腺炎を抑え、美胸効果も期待！
・天然成分の虫よけスプレーになる