ハーブの効果・効能について ハーブの種類と効能☆セルフブレンドでストレス撃退！
ハーブの種類と効能の基礎知識を知ると、自分の不調にぴったりあった、オリジナルブレンドのハーブティーが作れます。社会人になると、ストレスは何かと溜まりますよね。現代社会は仕事や学校、地域など様々なストレスが溢れています。子供の肩こりや、ストレスからくる原因不明の病気など、昔では考えられないことも増えてきました。少しでもス...
ハーブティー
ハーブの効果・効能について 
ハーブティーの楽しみ方 ハーブティーを贈るなら☆相手を気遣う7つのギフト
様々な効果が期待できるハーブティーは多くの女性を虜にしています。美しくなりたい女性は美容や美肌効果が高いハーブティーを愛飲していますね。精神的に落ち着かなくて寝れない時には、精神を落ち着かせてくれるハーブティーを飲むことで身心共々リラックスして安眠できますよ。ハーブティーって、私たちの優秀なパートナーかもしれません。こ...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブの種類と効能☆穏やかに暮らす7つのブレンドティー
ハーブの種類は専門の民間資格が多数あるほど、実に豊富。特にブレンドティーは、最近特に様々なものが出回るようになりました。いろいろな効能書きに目を通していると、あれもいいな、これもいいなと気になる方も多いのではないでしょうか。しかし、ブレンドされた状態で販売されていると、実際はどのハーブの種類がどんな効果をもたらすのか、...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブティーを暮らしに☆女性の体に嬉しいブレンド
ハーブティーを暮らしに取り入れて楽しむ女性は年々増えてきています。最近では健康食品として注目を集めるハーブティーもあるように、ハーブの効能を取り入れることによって健康管理をする女性もいるようです。ハーブティーは乾燥したハーブを煮出して飲みます。さまざまな種類のハーブがあり、ハーブにはそれぞれ特有の効能があります。ハーブ...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブの種類と活用法☆疲れを癒すおススメ７選
ハーブの種類は実にたくさんあり、その効果や使い道も様々です。人は歴史的に古い時代からハーブを生活の中に取り入れ、薬として役立ててきました。植物がもたらしてくれる効果、効能を暮らしの知恵として取り入れてきたのです。植物はもともと自分自身を守るため、成長を促すため、種の繁栄のために、体の中に特殊な成分を作り出しています。私...
ハーブティーの楽しみ方 ハーブの種類と特徴を知って生活に取り入れよう!7つの智慧☆
皆さんは自然に自生しているハーブを見たことがありますか？ハーブとは日本語で、香草、薬草、という意味で使われています。ハーブのイメージと言えば、ほとんどの人がハーブティーと答えるのではないでしょうか。ハーブティーには、ハーブの種類によってさまざまな効能があるため、うまく有効活用すれば私たちの生活がより豊かになりますね。実...
ハーブの効果・効能について ハーブの育て方のポイント☆育てやすいおススメ7種類
ハーブは現代の生活の中の様々なシーンで使われています。ハーブティーやお料理など食べるハーブ、ハーブバスやハーブのせっけんなど美容に使うハーブ、ポプリなどで香りを楽しむハーブ。元気にしてくれたり、気持ちを安らかにしてくれたり、お肌をやさしくいたわってくれたりとハーブのパワーは心地よい毎日を応援してくれます。ハーブの魅力を...
ハーブティーの楽しみ方 デトックスに最適なお茶はこれ！手に入りやすいもの7選
デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させることです。体内に溜まった毒素の多くは脂肪に蓄積されてしまいます。毒素がたまると脂肪も落ちにくくなり、ダイエットの大敵となってしまいます。まずはデトックス効果のあるお茶で体内を洗浄し、毒素を排出して痩せやすい体作りに取り組みましょう。デトックスは毎日継続すること、じっくり取り...
ハーブティーの楽しみ方 タイムを使って癒しのハーブ生活を楽しむ７つの方法
ハーブはヨーロッパなどで薬草やスパイスとして用いられてきました。タイムはハーブの中でも有名ですが、実際にタイムを見たこと、香りを嗅いだことがありますか？タイムという言葉は知っていても、スパイスのビンに入ったタイムやタイムのハーブティーなどでしか知らないという人も多いのではないでしょうか。タイムはそのスパイシーで気品のあ...
あなたにピッタリのアロマ☆ 飲んでリラックス＆デトックス効果の高い７つのお茶
「ダイエットしよう」言うのは簡単ですが実際やってみるとなかなかできないですよね。あんまりストイックにやりすぎると、ストレスもたまってイライラ！の悪循環になってしまいます。でも緩めすぎると本当に効果があるのか不安に・・・そんなこと、ありませんか？？また、最近ちょっと体が調子悪い・・・そんなこと、ありませんか？体の不調の原...
あなたにピッタリのアロマ☆ 体が重い時にオススメ。デトックス作用のある７つのお茶
デトックスとは、体内に溜まった毒物を排出させることでです。体内に溜まった毒物、これらの多くが脂肪に蓄積されてしまいます。そのことからダイエットと関連付けられ、体内の洗浄をするということです。体内に蓄積されている毒素を、一度に排出するとは難しく、じっくり焦らず取り込み、そして体質改善を徐々に行っていくのが健康的なデトック...
あなたにピッタリのアロマ☆ 妊婦さんにオススメ！リラックス効果の高いハーブティー７つ
ノンカフェインのハーブティーを飲みながら、素敵なマタニティライフを過ごしませんか？初めて出逢う日を待ちわびながら、我が子がお腹の中で成長しているのを感じることほど、妊婦さんにとって嬉しいものはないですよね。でも、お腹が大きくなるにつれ、やっぱり疲れは溜まるし、時には憂鬱な気分になってしまうことも・・。特に、初めての出産...
あなたにピッタリのアロマ☆ 妊婦さんにハーブティーをオススメする７つの理由
コーヒーはもちろん、緑茶も紅茶もＮＧ。果汁１００％ジュースや野菜ジュース、ミルクココアも糖類が多いからダメ。妊娠中は飲食物に多くの制限を受けます。かわいい我が子のためには我慢できるけど、正直、もう少し飲み物のバリエーションを増やしたい。そんな時にはハーブティーを選択肢に入れてみてはいかがでしょう。ハーブティーには妊婦さ...