ハーブティー

ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティーを暮らしに☆効能と効果的な飲み方

ラズベリーリーフティーは「安産のお茶」と言われているハーブティーで、食生活が制限される妊婦さんには気になる飲み物の一つですよね。ラズベリーリーフティーは乾燥させたラズベリーの葉から作られるノンカフェインのお茶で、ラズベリーリーフティーと言う名前からラズベリーの甘酸っぱい味を想像しますが、実際はほうじ茶のような風味で...
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティー初心者も安心して飲める厳選種

ハーブティーは体と心に嬉しい効果が期待できるお茶というイメージが強い反面、ハーブ独特の変わった風味が人によっては好みでない場合があったり、副作用やアレルギーに注意しなくてはいけない種類もあるため、ハーブティー初心者には少し試しにくい特殊なお茶というイメージもありますよね。 例えばコンビニでよく市販されているカ...
ハーブティーの楽しみ方

女性の悩みをまるっと解決◎ごぼう茶の効能とは

ヘルシー志向の女性からの注目を集めている、ごぼう茶の効能は、ダイエットや冷え性対策にも効くと評判が高いですよね。「名前なら聞いた事はあるけれど、実際に飲んだ事は無い…」という方は多いのではないでしょうか。 ごぼう茶の効能は、女性が悩みやすい冷え性や便秘などの症状にもよく効きます。香ばしい味わいがする為、ごぼう...
ハーブの効果・効能について

手軽にスッキリ!デトックスに効くお茶5選

デトックスに効くお茶を、普段から積極的に飲むようにする事で、美肌効果や便秘解消の効果が感じられたら嬉しいですよね。 デトックスに効く、プーアール茶や、ルイボスティーなどに含まれる成分が、体内の毒素を排出する事で、むくみの予防や新陳代謝を促進する為、私たちの健康をサポートしてくれるのです。 自宅や職場はも...
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体の不調にじんわり効く!ハーブティーの効果的な飲み方

体の調子を整え、リラックス効果や美容に良い影響をもたらしてくれるというハーブティーは、なるべく効果的に飲みたいですよね。 近年では、スーパーでも手軽にティーバッグやペットボトルタイプのハーブティーを購入する事が出来るようになりましたが、実は、ハーブティーだからといって何でもいいという訳ではなく、自分が改善した...
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティーを効果的に飲む5つの淹れ方、作り方

カモミールやローズヒップで有名なハーブティーは香りの良さで心を穏やかにさせる効果がある上、冷えとりや肌荒れの改善など健康効果や美容効果をもたらす効能を持っていることでも有名なお茶ですよね。薬と違い体が持っている力を無理なく引き出してくれるので副作用も少なく、健康や美容効果を得ながらも安心して飲み続けられる所もハーブ...
ハーブティーの楽しみ方

カモミールティーが女性におすすめな5つの理由

カモミールティーはクセのある種類が多いハーブティーの中でも飲みやすく普段から愛飲している人も多いお茶ですよね。カモミールティーはリラックス効果があることで有名ですが、花粉症の症状の軽減や風邪の予防、更には生活習慣病を防ぐ効果などたくさんの健康効果が期待できる万能薬のようなお茶です。 毎日飲むことで健康の維持に...
ハーブティーの楽しみ方

どくだみ茶を飲むだけで健康になれる5つの効能

ハーブティーの一種である、どくだみ茶の効能は、病気予防や美肌効果、花粉症の予防などが挙げられ、万能なイメージがありますよね。 どくだみ茶には、鉄やカリウム、マンガンといった、身体に必要な成分が含まれているだけでなく、解毒作用がある為、強いデトックス効果が、「美容に効く!」と話題になっているのです。 テレ...
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こっそりデトックス出来るお茶と効果的な飲み方

デトックスの効果があるお茶を、なるべく積極的に飲むようにする事で、ダイエットや美肌効果が感じられたら嬉しいですよね。 私たちにとって親しみのある、緑茶やウーロン茶、ローズヒップティーやプーアール茶をはじめ、ドクダミ茶やヨモギ茶など、デトックスに効くお茶は、数多く挙げられます。 それぞれに含まれている成分...
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ラズベリーリーフティーの効能に注目したい5つの知識

ハーブティーの中でもラズベリーリーフティーは比較的認知度のあるお茶ですよね。飲んだことはなくても、その名前は聞いたことがあるという人も多いはずです。癖のあるハーブティーの中では比較的飲みやすく、ほのかな甘みと酸味が感じられイメージとは違って意外とすっきりとしています。 そんなラズベリーリーフティーには女性に嬉...
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女性の味方☆タンポポ茶の嬉しい効能

黄色い花片を広げたお日様のようなタンポポの花は、見ていると元気が出ますよね。タンポポは英語で『ダンデライオン』と言います。 確かに丸い花はライオンのたてがみを連想させますが、実はこの名前の由来、花ではなく葉っぱのギザギザをライオンの歯に見立てたものですが、日本人のイメージとはずいぶん違うようです。 そし...
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デトックスで女子力UP! お茶の力でキレイになる

皆さんは、普段の生活の中で「デトックス」を意識していますか。身体がむくみやすかったり、肌が荒れやすい人は体内に毒素が溜まっているのかもしれません。 デトックスという言葉には、解毒作用という意味があります。毒素や老廃物など、身体にとって不要なものを排出する事がデトックスになるのです。運動をして汗をかくこともデト...
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女性の味方☆カモミールの効能はこんなにあった

カモミールといえば、リラックス効果が有名ですよね。ハーブティーで飲んだり、アロマで香りを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。カモミールは4種あり、ハーブテーにはジャーマンカモミール、アロマにはローマンカモミールが主に使われています。 カモミールには「マザーハーブ(母の薬草)」という別名があるように、生...
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ヨーロッパの漢方薬!?カモミールティーのすごいパワー

最近は日本でもすっかりお馴染みになったカモミール。小さな白い花はとても可憐ですよね。ところで、このカモミールの花、実はお茶にすると、すごいパワーを発揮するとご存じですか。 ヨーロッパでは、古くからカモミールティーに様々な効用があると知られていました。例えば食べ過ぎや風邪引き、女性にとって辛い諸症状を和らげる際...
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お手軽なのに大きな効果!痩せるお茶5選

デトックスや、便秘解消の効果があるとされる、痩せるお茶を積極的に飲む事で、ダイエットを成功させる事が出来たら、嬉しいですよね。痩せるお茶には非常の多くの種類がありますが、「苦みや渋みを感じて、美味しく無さそうな印象…」と、感じるのではないでしょうか。 実は、私たちにとって親しみのあるウーロン茶や、ルイボスティ...
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ジャスミン茶の効能が美容効果に高い5つのワケ

ハーブティーの中でも入手しやすいジャスミン茶の効能のひとつである美容効果は、体の内側から綺麗になりたい女性には見逃せませんよね。強すぎない優しい花の香りを持つジャスミン茶ですが、その効能はリラックス作用に限らず美容や健康にも効果があると言われています。 ジャスミンは絶世の美女だったと言われているクレオパトラも...
ハーブの効果・効能について

カモミールに秘めた5つの効果効能とは

体に良さそうだからとハーブティーで飲む機会の多いカモミールを、少し意識して生活に取り入れるだけで、もっと心や体を優しく癒してくれるとしたらとても嬉しいですよね。自然療法として日常生活に取り入れやすいハーブティーやアロマテラピーと言えば、すぐに名前を思い出すほどカモミールはとても代表的なハーブの1つです。 リラ...
ハーブティーの楽しみ方

カモミールティーが注目されている5つの理由

カモミールティーはカフェのメニューでもハーブティーの中には必ず入っている、定番のハーブティーですよね。キク科のハーブであるカモミールから作られるカモミールティーは、ハーブティーとしてすっかりおなじみですが、特に、小菊のような可愛らしい花がひとつふたつカップに浮いていたりすると、とても優雅な飲み物を飲んでいるような気...
ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティーの効能☆女性が役立てるポイント

ラズベリーリーフティーは、「安産のためのハーブティー」「ウーマンズハーブ」と呼ばれ、デパートなどのマタニティーコーナーでも見かけるようになりましたよね。キレイなゴールド色をした、甘みと酸味のあるハーブティーが、ラズベリーリーフティー。 妊娠後期から飲み始めるとお産が楽になったり、母乳の出が良くなるなどの効果が...
ハーブの効果・効能について

ローズマリーの効能をフル活用☆美容に役立つ使い方

ローズマリーの効能は非常に多岐にわたっていて、様々な使い方ができますよね。強い香りを持ち、料理やアロマオイルなどでも良く名前を耳にするローズマリーは、今や海外だけではなく、日本でも身近なハーブのひとつ。 臭み消しとして肉料理に添えられているイメージが強いハーブですが、ローズマリーには肌や髪など、美容に関する内...
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