ティートリーという精油（アロマオイル）は、オーストラリアなどではポピュラーですが、日本ではアロマに詳しくないとあまり知られていませんよね。

ティートリーは、10mLで2000円程度と、アロマテラピーに使われる精油の中でも比較的安価で手に入るもののひとつで、消毒薬のような清潔感のあるフレッシュな香りが特徴的です。

ユーカリやラベンダー、レモンなど、人気の精油との香りの相性も高く、ブレンドを楽しみたい方にはうってつけ！また、非常に幅広い効能を持っているので、１本持っているだけで日常の様々な場面で活用できます。

このため、アロマテラピーを始める人には、最初に揃えてもらいたいと言われる精油のひとつティートリー。海外で愛用されている理由を知りたいですよね。そこで今回は、家事に子育てに大忙しなママ必見！ティートリーの７つの効果をお伝えします。

ティートリーを家庭にひとつ☆
ママが助かる７つの効果

落ち込んだ気分を吹き飛ばす

子育てや仕事で失敗して、ストレスがたまってしまうときはあるもの。そんなときにもティートリーの香りは役に立ってくれます。

【　ティートリーで落ち込み解消！　】

★　ティートリーは、落ち込んで後ろ向きになりがちな気分を落ち着かせてくれる精油。

・　頭の中のイライラやモヤモヤを解消して、新しいことに取り組む前向きな気分になる手助けをしてくれます。

お湯を入れたマグカップにい１滴垂らして香りを楽しむだけなので、まとまった時間のとりづらい忙しい方にもおススメ！よく似た香りのユーカリとブレンドすると、さらに効果がアップします。

風邪の予防に！免疫力アップ

ティートリーの数ある効果の中でも、特に注目したいのが免疫強化の効果。この効果を活かして、なかなか予防の難しい風邪やインフルエンザの対策が出来ちゃうのです！

【　ティートリーでインフルエンザ対策　】

★　インフルエンザが流行する冬場などは、ティートリーの香りをお部屋に拡散しておくのが効果的。

・　ディフューザーを使えば乾燥対策にもなります。外出するときには、マスクにティートリーを１滴垂らすだけで効果的！

すっきりした香りでマスクの息苦しさも軽くしてくれるので、マスクを苦手がる旦那さまにも試してあげるのはいかがでしょうか。さらに、薄めれば小さいお子さんにも使えるのが嬉しいところです。

つらい花粉症もティートリーで楽になる

ティートリーの免疫強化の効果が活躍するのは、風邪やインフルエンザだけではありません。なんと、花粉症対策にもなるんです！日本人のおよそ４人に１人が発症していると言われるのが花粉症。

【　ティートリーで花粉症対策　】

★　ティートリーのバスソルトをお風呂に入れると、免疫力がアップ！症状も軽くなるのでおススメです。

・　また、鼻詰まりが辛いときにはキャリアオイルで薄めたティートリーを小鼻に塗ってみてください。鼻通りがよくなって、気分も楽になります。

アトピーやニキビ、肌トラブル解決！

ティートリーは、オーストラリアの先住民族アボリジニが傷薬に使っていたほど、優れた殺菌効果を持っていることで知られています。

この殺菌効果が、ブドウ球菌によって悪化するアトピーや、アクネ菌によって引き起こされるニキビに効果バツグン。医療現場でも、ステロイドの代替療法として取り入れられることがあるのです。

【　ティートリーでニキビケア　】

★　ホホバオイルなどのキャリアオイルに、ティートリーを混ぜたものを、ニキビに直接塗るだけ！ぜひ試してみてください。

相談しにくいデリケートゾーン

ティートリーは、高い殺菌効果をもちながら体への刺激が少ないのが特徴。この特徴を生かして、デリケートな部分の疾患である、膀胱炎や膣炎の代替療法に用いられることがあります。

【　ティートリーでデリケートゾーンケア　】

★　トイレに行くと軽い痛みがあったり、デリケートゾーンのにおいが気になるけど、「人に相談するのも恥ずかしいし、できることなら自分でケアしたい…。」

・　そんな方は、ティートリーを精製水に混ぜたもので患部を洗浄してみてください。

ただし、症状が軽くならないであれば、お医者さんに相談するのがマストです。

お家をリフレッシュ♪部屋のお掃除に

ティートリーのもつ優れた殺菌効果は、心身を癒すアロマテラピー以外に、家事の場面でも活用できます。

【　ティートリーでお掃除　】

★　ティートリーの精油を水で薄めたものをスプレーボトルに入れれば、あっという間に天然素材の消臭スプレーの完成！

・　ファブリック類にひと吹きするだけで、お部屋の空気を爽やかにしてくれます。

・　また、掃除機の嫌なにおいが気になる人は、掃除機のフィルターに原液を直接垂らすだけで効果アリ。

さらに、ぬらしたふきんにティートリーを垂らしてテーブルや台所を拭けば、消臭と殺菌を同時に完了できます。小さなお子さんがいるご家庭でも安心して使えるのが嬉しいところです。

天然成分で人にも服にも優しいお洗濯

ティートリーが活用できる家事はお掃除だけではありません。優れた殺菌・消臭効果は、お洗濯でも大活躍！使い方は簡単です。

【　ティートリーのお洗濯　】

★　洗剤の量を２割ほど減らして、重曹とティートリーの精油を４，５滴垂らすだけ！

・　お洗濯後には、ティートリーの清潔感のある香りがふんわりと香ります。

最近は香りが強い洗濯洗剤がブーム。ただ、「作り物の香りはきつすぎて苦手だし、子供への影響も心配…。」そんな方はぜひ試してください。重曹とティートリーの組み合わせは洗濯機の洗浄にも使えますので、セットで常備しておくと便利です。

いかがでしたでしょうか、ティートリーを始めとする精油は、アロマテラピーに使うものというイメージが強いかもしれません。でも実は、この記事でお伝えしたように生活のあらゆる場面で活躍してくれるのです。

特にティートリーは、１本あれば面倒なブレンドなどをしなくても、お手軽に使えるのが嬉しい精油。子育てや家事と仕事の両立に大忙しで、ゆっくりアロマを楽しむ時間なんてない！というママでも空いた時間に気軽に使えるのではないでしょうか。

生活のちょっとした場面にティートリーを活用して、お家時間を爽やかな香りで彩ってみると、味気のないすき間時間が、ちょっと気分のアガる時間に変わります。ぜひご家庭に１本、ティートリーを用意してみてください！

まとめ

ママが助かるティートリーの７つの効果

・落ち込んだ気分を軽くする
・風邪やインフルエンザを予防する
・花粉症の症状を楽にする
・アトピーやニキビを解決する
・デリケートゾーンをケアする
・部屋中の掃除に活用できる
・天然成分の洗濯に使える