フランキンセンスの効能と言われても、一般的にはピンと来ない方が多いですよね。フランキンセンスは、アロマテラピーで用いられる精油の中でも、あまり知名度が高くないものかもしれません。

でも実は、古代エジプトや古代バビロニアなどでも「乳香」と呼ばれ、珍重されてきた非常に古い歴史を持つ精油の一つで、キリスト教の聖書にもイエスへの贈り物として登場するほど！

そんなフランキンセンスの効能には、実は女性に嬉しいものが非常に数多く、古くはあのクレオパトラの美しさの秘訣ともされてきました。

そんなフランキンセンスの効能を、知らないままにしておくのはもったいない！女性なら誰でも思いますよね。そこで今回は、古くから女性に愛されてきたフランキンセンスの効能をお伝えします。

フランキンセンスの効能☆
女性に人気がある７つの理由

フランキンセンスで、しわやたるみを撃退！

【　フランキンセンスの効能☆しわ・たるみ対策　】

★　フランキンセンスの効能の中でも、特に注目したいのが、肌への効果。

・　フランキンセンスに含まれる成分に細胞の収れん効果があり、いや～な顔のしわやたるみを防止してくれるのです！

このフランキンセンスの効能は、なんと古代エジプトのころから実証済み。クレオパトラも、フランキンセンスを利用したクレイパックによって、若さと美貌を保っていたと言う逸話も…。

現在でも様々な化粧品に使われるフランキンセンスの効能を、ぜひ試してみてください。

アンチエイジング効果あり

肌に優しいフランキンセンスの効能は、しわやたるみの防止だけではありません。なんと、アンチエイジングとしても大注目の精油！

【　フランキンセンスの効能☆アンチエイジング　】

★　フランキンセンスの細胞再生効果が、肌トラブルだけでなく、皮膚細胞を活性化！

・　年齢に負けない若々しい肌を手に入れるための心強い味方になってくれるのです。

この効果は傷痕やニキビ痕の軽減にも効果的。また、クリームと混ぜてボディやリップのケアにも使えます。フランキンセンス1本で全身をケア出来ちゃうなんて、とってもお得ですよね♪

女性特有のトラブル緩和にも

フランキンセンスは、血液循環を整えてくれる成分を多く含む精油。このため、女性特有の手足の冷え対策にもってこい！冷えは万病のもととも言いますが、このフランキンセンスの効能によって冷えからくる様々なトラブルの緩和が期待できちゃうのです。

【　フランキンセンスの効能☆生理痛対策　】

★　そのうちのひとつが、生理痛。

・　重い生理痛に悩まされている方は、フランキンセンスを混ぜたキャリアオイルで足先をマッサージしてみると、血行が促進されて痛みも緩和されます。

呼吸器トラブルも改善

フランキンセンスの効能は、呼吸器トラブルにも効果的なことでも知られています。女性は男性に比べて、ストレスや緊張が呼吸器への負担になりやすい傾向が…。

【　フランキンセンスの効能☆呼吸器トラブルに　】

★　フランキンセンスは、胸部の緊張をほぐす効果も持ち合わせています。

・　このフランキンセンスの効能が、緊張からくるぜんそくや過呼吸、パニック障害などの症状を緩和してくれるのです。

ストレスで呼吸器系に負担がかかりやすいという方は、フランキンセンスの精油を1滴ハンカチやティッシュに垂らして持ち歩いておくと、気軽に吸入が出来て便利！ぜひ試してみてください。

落ち込んだ夜にもフランキンセンス

フランキンセンスの効能は、身体に働きかけるものばかりではありません。心に対しては、落ち込みや緊張、不安な気持ちをときほぐしてリラックス状態にしてくれる効果があるのです。

【　フランキンセンスの効能☆落ち込み対策　】

★　翌日の予定に緊張して眠れない夜や、生理前後の不安やイライラに悩まされる時期には、フランキンセンスのアロマキャンドルを焚いて、ゆっくり深呼吸してみてください。

・　気分が落ち着いて、熟睡できちゃいます！刺激が強いため妊娠初期には使用できませんが、マタニティブルーなどにも効果的です。

ヨガにも使える！瞑想効果

リラックス効果があるフランキンセンスですが、それもそのはず。古来から、フランキンセンス（乳香）は、宗教的儀式などで瞑想のために使用されてきた香り！

【　フランキンセンスの効能☆瞑想に　】

★　緊張状態にある人が使えばリラックス効果が得られますし、さらに深く香りをかぐことでリラックスしながらも高揚感を保った独特の精神状態を得られます。

・　この状態は、瞑想にぴったりの精神状態。

ヨガやピラティス、ストレッチなどの際にフランキンセンスの芳香浴も行えば、さらに高い効果が得られることも、フランキンセンスの人気の秘密です。

ブレンドに大活躍！万能なフランキンセンス

ここまでお伝えしたように、フランキンセンスの効能は女性に嬉しいものばかり。それでも、香りが独特で好みが分かれたり、ブレンドがしにくかったりすると、使いにくいはず…。

でも、フランキンセンスの香りにはそんな心配はありません。

【　フランキンセンスの効能☆ブレンドに役立つ　】

★　フランキンセンスの、森林を感じさせる澄んだ甘い香りの中に、ほのかにレモンのような香りが感じられる香りこそ、人気の最大の理由！

・　ブレンドのベースとして用いられますが、オレンジスイート、シナモン、ローズなど様々な系統の香りと相性抜群です。

いかがでしたでしょうか、フランキンセンスはお伝えしたように、古代から愛されている精油ですが、その理由に納得した方々も多かったのではないでしょうか。フランキンセンスの名前の由来は、「真の香り」を意味するフランス語。

この名前からもわかるように、女性に嬉しいフランキンセンスの効能が数多いだけでなく、香りが素晴らしいところが、古代から女性たちが魅了されてきた、フランキンセンスの最大の魅力！

フランキンセンスという精油の名前にあまり馴染みがなかった方も、ぜひこの機会にフランキンセンスの効能を試して、クレオパトラと同じ香りに包まれてみてはいかがでしょうか。

また、アロマセラピーを既に始めてる方でも、お手持ちのどの精油ともブレンドの相性がいいので、ぜひ1度試してみてください。

まとめ

フランキンセンスの人気の理由とは

・しわやたるみを防止する
・アンチエイジング効果がある
・生理痛を軽くする
・ぜんそくや過呼吸を楽にする
・落ち込んだ気分をほぐしてくれる
・ストレッチやヨガのおともに使える
・どんな香りとも相性がいい