シダーウッドの甘さのある香りは樹木系の香りが好きな人にはとても心地良い香りですよね。シダーウッドはヒノキの香りによく似た香りをしていて、樹木系の香りが好きな人に限らず癒しをもたらしてくれます。
実はシダーウッドは古来より宗教との結びつきが深く、神聖な木として扱われてきました。ただ神聖な木と言われていたのではなく、神殿を作る時や儀式の際に焚く香として使われていた歴史のある香りなのです。
古くから多くの人の心にやすらぎを与えてきたシダーウッドは心への作用の他に女性も活用したくなるような美容や健康にも役立つ効果が隠されています。また、シダーウッドは香りに持続性があるのでゆっくりと時間をかけて心と体をリラックスさせたい人にぴったり。そこで今回はシダーウッドの香りに秘められた効果についてお伝えします。
緊張を和らげたい時や集中したい時に
樹木系の香りにはリラックス効果が高いものが多く、シダーウッドの香りもその内の一つ。シダーウッドのリラックス効果は鎮静作用によるもので、不安感や緊張を解きほぐしてくれる効果があります。
香りに持続性があるため、疲れが溜まった休日にゆっくりと時間をとってシダーウッドの芳香浴をするのがおすすめ。また、シダーウッドの香りに含まれるスパイシーさは集中力を高める効果もあるので、なかなか考えがまとまらない時や注意力が低下している時、どうにもやる気が起きない時などに嗅ぐと物事にスッと集中できる効果が得られます。
シダーウッドはダイエットの役に立つ
シダーウッドはダイエットに役立つ効果を複数持っていますので、肥満の予防やダイエットのサポートにはぴったり。実際にどのような効果が秘められているのかというと、リンパの流れを良くして代謝を上げる効果や、老廃物を除去する効果、更に脂肪を分解する脂肪燃焼効果もあります。
むくみの解消の他にも皮下脂肪や落ちにくいセルライトの解消にも効果があり、その方法はキャリアオイルとシダーウッドの精油のオリジナルマッサージオイルで週２〜３回気になる箇所をマッサージすると効果が実感できますよ。
また、ヨガやストレッチの時間にシダーウッドの香りを焚けばより高い効果を得られると言われていますので、シダーウッドはダイエット中には必須アイテムとして欠かせないことが納得。
喉の痛みや泌尿器系の不調に
シダーウッドには抗菌作用や抗感染作用の他に、喉の痛みを抑えたり、咳を鎮め痰を出やすくする効果があるので、喉の調子が悪い時に芳香浴や蒸気浴をすれば喉の不快感を和らげることが出来ますし、腎臓の強壮作用や利尿作用もあるので泌尿器系の悩みの改善も可能です。
美肌にも効果があるシダーウッド
シダーウッドの殺菌作用はニキビの改善にも効果的で、殺菌作用に加えて余計な皮脂の分泌を抑え皮脂のバランスを整える働きもするため、厄介なニキビ肌や脂性肌でも根本からの改善が期待出来ます。
更に、シダーウッドは収れん作用や瘢痕形成作用があるので、毛穴の開きが気になる肌に使えば毛穴を引き締めさわり心地の良い肌にしてくれますし、ニキビ跡や傷跡を薄くする効果も得られますので、肌トラブルに悩んでいる方は一度は試してみるのがおすすめ。
頭皮ケアと抜け毛予防に
シダーウッドは頭皮の皮脂も調整してくれますから、頭皮や髪が脂っぽくて悩んでいる人はキャリアオイルと一緒にシャンプーに混ぜて使うと頭皮のベタつきが解消されます。
頭皮の皮脂の量が多いのはニオイやフケ、抜け毛の原因でもありますから、シダーウッドのオイルを加えたシャンプーを使って頭皮の皮脂の量を抑えることで気になる症状の改善にもとても有効です。
このようにシダーウッドは妊娠中や授乳中、乳幼児への使用やてんかんの人の使用は避けなければいけませんが、使用に問題がないのであれば、シダーウッドにはリラックス効果だけではなく、ダイエットや体の不調、美容にも良い効果があるので試す価値は十分にあります。
特に、代謝を良くして脂肪を分解する効果のあるシダーウッドはダイエットを成功に導いてくれるアロマオイルです。気持ちが乗らない時でもシダーウッドの香りを嗅ぐことでもう一度頑張ろうという気持ちになれるので、ダイエットを諦めそうな時もシダーウッドの香りが役に立ちます。
シダーウッドの香りには持続性があるため、香りをハンカチなどに移しておくと外出先でも長くシダーウッドの香りを楽しむことが出来ますから、仕事中の息抜きにリラックス効果があり気分転換にもなるシダーウッドの香りを嗅ぐのも有効的な使い方です。リラックス効果以外にも生活に役立つ効果が幾つもあるシダーウッドの香りを使って、気になる悩みをスッキリさせてみてはいかがでしょうか。
まとめ
シダーウッドの香りに秘められている効果とは
・集中力とやる気を高める効果
・ダイエットに役立つ脂肪を分解する効果
・喉の不調を緩和する効果
・腎臓を強くして泌尿器系の不調を緩和する効果
・皮脂の過剰な分泌を抑え、皮脂のバランスを整える効果