アロマオイルの効能と使い方 フランキンセンスの効能☆女性に人気がある７つの理由
フランキンセンスの効能と言われても、一般的にはピンと来ない方が多いですよね。フランキンセンスは、アロマテラピーで用いられる精油の中でも、あまり知名度が高くないものかもしれません。でも実は、古代エジプトや古代バビロニアなどでも「乳香」と呼ばれ、珍重されてきた非常に古い歴史を持つ精油の一つで、キリスト教の聖書にもイエスへの...
アロマオイルの効能と使い方 
花の選び方 11月の花を贈るなら☆季節を演出する7つの可愛い花々
11月の花は、夏も終わり山もところどころ色が変わってきた季節に、癒しを感じさせてくれますよね。ただ、夏のあいだ花は咲き乱れて、たくさんの色の洪水だったのが、少し肌寒くなってきた途端に花の色も寂しくなってくるもの…。すこしづつ秋の深まりを感じる11月、寒くなってくると花を贈ろうと思っても、「一体何が咲いてるのか…。」秋の...
アロマオイルの効能と使い方 アロマローズのパワー☆女性なら活用したい嬉しい効果
アロマローズと呼ばれる精油が、ＰＭＳなどをはじめとした女性の不調や、アンチエイジングなどの美容に大活躍すると言われれば、ぜひ試したくなりますよね。「ローズ・アブソリュート」と「ローズオットー」の2種類。ローズ・アブソリュートは薔薇らしい華やかな香り、ローズオットーは香りの女王とも呼ばれる気品たっぷり！どちらもアロマロー...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマの資格を生かす☆趣味を仕事にできるポイント
「アロマの資格、趣味を生かすためにも取得したい！」と言う方が増えていますよね。アロマの資格は国家資格ではありません。ですが、アロマの資格を取得することで趣味を仕事にできる可能性がぐんと広がるのは確か…。アロマの資格を保有しているということは、民間資格であっても、アロマの知識や技能について、知識を持っているという証明にな...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルを味方に☆気分を変える７つのおすすめ
アロマオイルが持つ香りの力には、計り知れないパワーがあります。心だけでなく体にも働きかけてくれるアロマオイル、心強い存在ですよね。集中力が欲しい時・リラックスしたい時・ワクワクした気持ちになりたい時、1滴のアロマオイルを試してみてください。好きなアロマオイルの香りを感じた瞬間、何とも言えない心地よさに包まれます。それは...
花を育てるコツ あやめの育て方をマスター☆花を咲かせる７つの手順
あやめの育て方は難しいイメージを持つ方が多いのですが、実はとても簡単で初心者でも育てやすい花。日本の風情を感じさせる美しさを持つあやめ。自宅の庭先でも楽しめることができたら素敵ですよね。あやめは山などに自生する花。凛とした背の高い花が美しく、日本で古くから親しまれてきました。また、「いずれアヤメかカキツバタ」というよう...
美味しい野菜を育てるコツ アスパラガスの育て方☆初めてさんが押さえるポイント
アスパラガスの育て方は難しいイメージが先行しがちですが、実はちょっとしたポイントを押さえるだけで、自宅でも簡単に栽培可能！アスパラガスの育て方が簡単なら、チャレンジして食卓に乗せたいですよね。確かに、アスパラガスの育て方は、手間の多い野菜の部類。しかし手間の多い分だけ、1度大きく育ってしまえば、その後何年も簡単に収穫を...
花の選び方 11月の花を咲かせる☆冬を彩る、育てやすい花々と育て方
11月の花は秋も深まる時期、おいしいものが増えたり楽しいイベントが間近になったりと、楽しみが多く過ごしやすい季節を彩る名脇役ですよね。ただ「秋の花」は終わりかけでもあり、目を楽しませてくれる花の種類が減ってくる、園芸好きにとっては悩ましい季節。また、春夏に比べて日照時間も短く、気温もどんどん下がってくるこの時期は、植物...
身体に良い食べ物飲み物 アサイーの効能に注目！健康な美しさを保つ秘密の効果
アサイーの効能はどのようなものか、ヘルシーでオシャレなフルーツとしてとても人気があるため、「名前は耳にするものの、具体的には知らない！」と言う方も、意外と多いですよね。「奇跡のフルーツ」と称されるアサイーの効能。それは、アマゾンの過酷な環境を生き抜くため…。小さなその実にとても豊富な栄養素を含んだ、スーパーフードなので...
花や植物の楽しみ方 アイビーの育て方に挑戦☆ズボラさんが押さえるコツ
アイビーの育て方は決して難しくありません。誰でも1度は目にしたことのあるアイビー。観葉植物の中では特に親しみやすいポピュラーな品種ですよね。基本的に丈夫なので、忙しくてこまめに面倒を見ることができなくてもしっかり育ちます。「観葉植物が欲しい！でも私にちゃんと育てられるのか心配…。」そんな方もアイビーの育て方のコツを知れ...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランの効果が後押し☆女子力アップ７つの効能
イランイランの効果には、女性の魅力を引き出す力があるため、その精油は知る人ぞ知る存在ですよね。イランイランは、インドネシア原産の花から採取される精油で、甘く華やかな香りが特徴的。原産地のインドネシアでも、花をベッドに散らすなどして利用されてきましたが、ヨーロッパに渡ってからは、有名ブランドの高価な香水に欠かせない香りと...
身体に良い食べ物飲み物 オリーブオイルの効能☆女性に人気の秘密と取り入れ方
オリーブオイルには様々な効能があって、とても健康的で体に良いものだということは、有名なのでご存知の方もきっと多いですよね。しかし体に良いということは知っていても、実際にオリーブオイルにはどんな効能があるのか具体的には分からない…、なんて方も実は少なくないのではないでしょうか。特に女性にとっては、オリーブオイルの優れた効...
花とプレゼントの選び方 カーネーションのサプライズ☆感動の贈り物アイデア
カーネーションは、フラワーギフトとして人気！特に母の日の贈り物として有名ですよね。そんなカーネーションは古くから人々に愛されており、古代ギリシャ時代にはもうすでに人々に親しまれていました。カーネーションと言えば赤い花が有名ですが、様々な品種があり赤以外にもほとんどすべての色の花があるとされています。「無垢で深い愛」とい...
アロマオイルの効能と使い方 グレープフルーツの効能☆ダイエッターに人気の秘密
グレープフルーツはその効能が、ダイエッターに人気があるアロマの1つ。アロマに詳しくない方でも、「グレープフルーツの効能は知っている！」と言う方は多いですよね。果物のグレープフルーツを半分に切り、その匂いを嗅ぐことで食欲を抑えるというダイエット方法もあるほど！アメリカやイスラエル、アルゼンチンにブラジルなどが主な産地です...
アロマオイルの効能と使い方 スイートアーモンドオイルの使い方☆女性が喜ぶ効果とは
スイートアーモンドオイルで紫外線対策やスキンケアができるなら、美容に敏感な女性にとっては重宝しそうですよね。お天気の日や「空から降り注ぐ紫外線が強くなってきたなぁ…。」と感じる季節も、日焼けを気にせずお出かけしたいもの。また、「お子様にも日焼け止めを…。」と思っていても、なかなか塗らせてもらえない！そんな悩みを持つママ...
アロマオイルの効能と使い方 ティートリーを家族で☆ママにすすめる7つの理由
ティートリーはアロマを良く知るママ達にとって、知る人ぞ知る「常備薬」。軍の薬箱にも準備されていたとされるオーストラリアでは、とても良く知られる万能薬として、薬箱に常備されているほど！天然由来のアロマでケアできるなら、上手く使いこなしたいですよね。特に、毎年流行になるインフルエンザやＲＳウイルス、日々手洗いやうがい殺菌と...
アロマオイルの効能と使い方 フランキンセンスの効果☆教会でも使われる香りの秘密
フランキンセンスの効果は、神聖な気持ちにさせてくれる、瞑想への作用が有名ですよね。そのためか、この香りを嗅ぐとキリスト教の神聖な場所、教会を思い出す方々も少なくありません。特に海外の方に多く、日本人で言うところの「お線香の香り」を嗅いで、お寺を思い出すようなイメージ…。この濃厚でありながら神聖な落ち着いたイメージを持つ...
花とプレゼントの選び方 プレゼントの花を贈るなら☆相手の暮らしで選ぶアレンジ
プレゼントの花を贈る時の基準、相手に喜んでもらいたいと思うと、尚更悩んでしまいますよね。相手が好きなプレゼントの花はもちろん、相手のライフスタイルに合った花も大切！プレゼントで花を贈ることは定番中の定番！でもそれだけに、一方で花を贈る時に気をつけたい事柄もたくさんあります。そこで気になるのが、贈る相手のライフスタイル。...
アロマオイルの効能と使い方 ペパーミントの効能を暮らしに☆毎日使える７つの魅力
ペパーミントの効能は、受験生やキャリアウーマン層を中心に、「万能アロマ」と呼ばれるほど暮らしに便利！アロマに精通していなくても、そのメントールの香りは誰でも知っていますよね。ペパーミントは清潔感のある香りがするアロマ。そう、頭の芯をすーっとさせてくれるような、辛さと甘さのバランスが整った香り！ぴりっとした辛みの利いた香...
アロマオイルの効能と使い方 ベルガモットの効能☆毎日飲まれるほど愛される秘密とは
ベルガモットの効能はあまり知らなくても、「ベルガモット」という名前は、知っている人も多いですよね。園芸品種だと白色やピンク色のお花も咲くものがあり、ミツバチを呼ぶ花として人気！紅茶のアールグレイに似た香りが、ベルガモットの特徴。アロマセラピーをしている方だと、アールグレイの香料に使われている、「ベルガモットオレンジ」と...