アロマを使った体メンテナンス☆ グレープフルーツの効能☆気分も爽やかにダイエット！
グレープフルーツの効能が、イメージ以上にダイエットに役立つことをご存知ですか？グレープフルーツは、皆さんの身近にある果物の一つ。その食べ方も色々とあり「自分流の食べ方」で話が盛り上がる事も多いです。一番多い食し方が、「輪切りにしたグレープフルーツに、砂糖を少々」。幼い頃、スプーンで実をすくい出して食べていた事を、思い出...
アロマを使った体メンテナンス☆ 
花を育てるコツ ガーデニング初心者おすすめ☆育てやすい７つの薔薇
ガーデニング初心者の方は、「薔薇を育てるのは難しい！」と言う印象を持つ人々が多いですよね。確かに、薔薇は一般的にガーデニング上級者向けと言われている花で、こまめに水やりが必要だったり、害虫駆除が必要な品種のバラもあります。しかし栽培が難しい薔薇ばかりではなく、ガーデニング初心者でも栽培しやすい品種の薔薇もあります。薔薇...
ハーブの効果・効能について レモンバームと快適暮らし☆毎日の暮らしに7つの効果
レモンバームは、「長寿のハーブ」として知られる強壮作用で元気になれるメディカルハーブです。しかも、その昔薬草の専門家がうつ症状の患者に処方したのもレモンバームですから、これひとつで鬱々とした気分を一掃し、アクティブになれる薬草とも言えます。レモンバームがハーブやアロマの知識に長けた人々に愛されているのは、強壮作用や抗う...
アロマオイルの効能と使い方 虫除けアロマのすすめ☆赤ちゃんにも安心の魅力説明
虫除けアロマは、夏に涼しげな良い香りを楽しめる、子どもにも安全に利用できます。夏になると厄介なのが蚊！蚊以外にも、夏には様ざまな種類の小さな虫など、沢山飛んでいます。市販のものだと、「万が一口に入ったりすると大変！」など、お母さん方はもちろん、肌が敏感な女の子たちも気になることも…。そこで今回は、そんな時にも安全な自分...
アロマオイルの効能と使い方 ティーツリーを一家にひとつ！家庭で役立つ効能と注意点
ティーツリーのアロマをご存知でしょうか？気分をリフレッシュさせる森林の香りは、清涼感が魅力です。もちろん頭をすっきりさせる効果があるのですが、それだけではありません。ティーツリーが昔から重宝がられる由縁は、その殺菌効果です。さらに最近では新型のインフルエンザにも効果があるとされた事からも、自然由来のもので予防や対応が出...
花や植物の楽しみ方 ドライフラワーが女子に人気☆香る、飾る7つのアレンジ
ドライフラワーはアンティークな赴きが魅力のインテリア。今じわじわとナチュラル派の女子に人気が出ています。皆さんのお部屋にはお花が飾ってありますか？お花がお部屋にあるだけでパッと明るくなります。自然の香りもして、心が洗われるような気持ちになる花々。お花といっても最近では造花でも、クオリティの高いものが多くあります。またブ...
花や植物の楽しみ方 ドライフラワーの作り方☆イメージ別７つのアイデア
ドライフラワーをの作り方は、一般的なイメージよりもずっと簡単です。ニュアンスのあるシックな色や種類で、様々に人を惹きつけてきたドライフラワーの作り方。アレンジもアイデアを盛り込めば、その豊富さでより楽しませてくれます。ドライフラワーの作り方だでなく、様々な工夫から生まれる空間との調和は、より多くの楽しみをあなたに届けて...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイル効能一覧☆イライラに効く精油と使い方
アロマオイル効能一覧を活用すれば、体の不調だけではなく、日頃のストレスや気分もリフレッシュすることができます。皆さん、ストレス溜まっていませんか？毎日、仕事や家事、育児などで疲れとともに蓄積されていくストレス、どうやって解消していますか？特に女性は月に1度の月経が来ることで、ホルモンバランスが乱れたり、肌荒れや怒りやす...
アロマオイルの効能と使い方 ローズヒップオイルの使い方☆効果を活かす７つのコツ
ローズヒップオイルは、今、世界的に有名なオイルの一つです。ただ名が知られているのではありません。けれどもローズヒップの実力は、多くの有名芸能人や海外セレブの間でも愛用される程の人気ぶりなのです。その秘密はローズヒップオイルの使い勝手の良さと、確実に美肌へと導いてくれる効果！ローズヒップオイルは乾燥肌や脂性肌関係なく効果...
花を育てるコツ 寄せ植えの事始め☆初めてさんが揃える7つ道具
寄せ植えは、ガーデニングの楽しみの一つ。いわゆる鉢やプランターで植物を育てる、コンテナガーデンです。一つの鉢にいくつもの植物を植え込んで作る寄せ植えは、華やかで楽しいものですよね。ベランダガーデニングでもおしゃれに楽しめるため、常に人気が高い楽しみ方です。寄せ植え作りにはいくつかの道具が必要です。とは言っても特別なもの...
花言葉を贈る 赤いバラ花言葉の愛情☆伝えたい真心７つのメッセージ
赤いバラの花言葉は、その花の状態や「赤」の色のニュアンスで多様に変化します。同じ赤でも「愛しています」や「あなたに夢中」であったはずものが、赤色のニュアンスが変化すると「憎しみ」にも変わってしまうから、驚きです。最も有名な赤いバラの花言葉の変化は、本数による違いではないでしょうか。108本の「結婚して下さい」は有名。ド...
花や植物の楽しみ方 寄せ植えのデコレーション☆季節を彩る組み合わせ
寄せ植えは、鉢の中に様々な植物を組み合わせることによって、四季折々の表情を楽しむことができます。たとえ広い庭がなくても、マンション暮らしでも、季節を感じて生活したいですね。寄せ植えを日常の風景に取り入れて、季節ごとの美しい花々の様子を楽しみませんか？寄せ植えをする際の基本となるのが、性質が似ている植物を組み合わせること...
花言葉を贈る 黄色いバラの花言葉は切ない？意外！７つのメッセージ
黄色いバラの花言葉は、情熱的な愛情を語る赤などのバラの花言葉と違い、少し切ないものも見受けられます。バラは恋愛の花でもあるので、その始まりから終りまで、全てをバラで語れるのです。けれども一方で、黄色いバラの花言葉は、恋に夢中な若者の恋心を思わせるものも…。さらには友人へ贈る花としては、黄色いバラの花言葉はとてもぴったり...
花や植物の楽しみ方 ドライフラワー簡単アレンジ☆センス抜群７つのアイデア
ドライフラワーは、ヨーロッパを思わせるような、素敵なアンティーク風の部屋を実現してくれます。生花とちがって枯れないドライフラワーは、長い時を刻んで深い味わいを醸し出しているところが魅力的です。天井から吊るすイメージが先行しがちなドライフラワーですが、実はヨーロッパの人々は、様ざまな飾り方を工夫して楽しんでいます。この色...
アロマオイルの効能と使い方 ローズマリーの効能で若返り？女性に嬉しい７つの効果
ローズマリーの効能である、アンチエイジングに効果を発揮する「抗酸化作用」。その昔には、「若返りの水」と呼ばれたほどローズマリーの効能が信頼されていた事を、ご存知ですか？他にもたくさんのアンチエイジングを促す成分が、ローズマリーには満載！現代ではローズマリーと言えば、ポテトやチキンと相性の良い、「ハーブスパイス」のイメー...
花の選び方 母の日の花贈り☆カーネーションと７つの組み合わせ
母の日の花と言えば、カーネーションですよね。フラワーショップはもちろん、スーパーやホームセンター、百貨店でもカーネーションの花束や鉢植えカーネーションをモチーフにした母の日用のギフトが販売されています。母親としては、カーネーションの花束だけでも嬉しいものですが、せっかくの母の日の花ですから、感謝の気持ちと一緒にお母さん...
花言葉を贈る カーネーションの花言葉☆母の日にピッタリ７つの理由
カーネーションの花言葉は、母の日にぜひ添えたい言葉がたくさんあるのを、ご存知ですか？母の日に贈る定番のカーネーションですから、ぜひ、たくさんのカーネーションの花言葉の中から、自分の気持ちにぴったりのものを選んで、より喜んでもらいたいもの。カーネーションに限らず、最近のフラワーギフトは、半永久的に残すことができる、ブリザ...
花の選び方 5月の花に秘めた想い☆純粋な7つの愛の花言葉
5月の花の花言葉。4月にあった出会いと別れのなかで、大切さを実感した人々はいませんか？5月の花には多くの愛の形を現した花言葉があります。5月の花の花束をオリジナルでアレンジして、贈ってみませんか？新年度も始まり慌ただしく過ぎる中、春が過ぎ初夏とも言える季節。春が終わりに来ていても、やはり新鮮さや刺激に溢れる新しい生活に...
アロマオイルの効能と使い方 ティーツリーで体調改善☆プチ不調に活躍の効果とは
ティーツリーは美容にケガに病気に、そしてメンタルまで…。人々のちょっとした不調に効果を発揮します。その昔、第二次世界大戦最中には、オーストラリア兵がティーツリーを常備薬として、救急箱へセットしていたのは有名な話です。ティーツリーは、その清涼感あるクールな香りから、アロマオイルやエッセンシャルオイルとして、人気があります...
花を育てるコツ 寄せ植えにトライ！初めてさんにおすすめの花々
寄せ植えは、ガーデニングを始めたいけれど狭い庭やベランダといった、「限られたスペースで育てるしかない！」と悩む人々におすすめの方法です。鉢やプランターに気に入ったお花や観葉植物を寄せ植えすれば、気軽に植物のある暮らしを楽しむことができます。寄せ植えを始めるにあたって、道具や土を準備したらいよいよ苗を選ぶ番です。苗を選ぶ...