スイートアーモンドオイルは、古代からトリートメントオイルとして使われてきた実績があるほど歴史のあるオイルで、現在でもサロンでよく用いられ、多くの基礎化粧品にも配合されています。
知らず知らずのうちに美容のお世話になっているかもしれない、スイートアーモンドオイル。自分で使いこなして毎日のケアをしたくなりますよね。
スイートアーモンドオイルには有効な成分がたっぷり！肌や髪などに使用してもたくさんの効果があるなど、良いことづくめなのにコスパが良いのも魅力的のひとつなのです。お家でセルフケアに使わない手はありません！
とは言え、このスイートアーモンドオイル、実際に具体的には、どのような作用があり、どのような使い方をするとより効果的なのか、気になりますよね。そこで今回は、スイートアーモンドオイルの7つの魅力を解説しつつ、使い方についてもお伝えします。
なお、ここでお伝えしているスイートアーモンドオイルはすべて「美容用」であることを前提としています。「食用」のオイルは使わないよう、気をつけてください。
スイートアーモンドオイルに注目！
驚きコスパと7つの魅力
肌への使用感がやさしい
スイートアーモンドオイルは、種子の「仁」を圧搾して採油され、色は無色～薄い黄色でやや粘性があります。新鮮なオイルにはややナッツの香りが感じられますが、基本的には無臭です。
【 スイートアーモンドオイルの特徴 】
★ 肌にのばすととても当たりがやわらかく、やさしい使い心地がします。
・ 滑らかで滑りも良いので、現在でもトリートメントオイルとしては最も多く使われているもののひとつに挙げられます。
特に、初めて植物性オイルを美容用として取り入れたい方にはおすすめです。もしオイル選びに迷ったら、ホホバオイルかスイートアーモンドオイルを選んでおけば間違いがない、と言われているほどです。
★ ただ、念のため「ナッツアレルギー」の方は注意してください！
栄養成分がたっぷり！
食べても身体にとても良いと言われるアーモンドから採ったオイルですから、栄養成分の多さは群を抜いています。
【 スイートアーモンドオイルの栄養成分 】
★ 全体の60～80％にオレイン酸が含まれていることが、前の項目の「肌へのやさしい使用感」の大きな理由です。
・ その他にリノール酸を約20％含み、パルチミン酸やビタミンA・B1・B2・B6なども含まれています。
これらの有効な栄養成分は、肌に用いるとゆっくりと奥まで浸透し、穏やかに作用します。
肌を健やかに保つ効果がある
スイートアーモンドオイルには、肌を健やかに保つ以下の効果があります。
【 肌を健やかに保つ理由 】
・ エモリエント効果→皮膚に潤いと柔軟性・栄養分を保たせる効果
・ 保湿効果
・ 抗炎症効果→肌の炎症やかゆみを抑える効果
※ これらの効果はすべての肌質に対して有効です。
低刺激なので、赤ちゃんの肌にも用いることができますし、敏感肌の方でも使うことができます。特に「敏感でかゆみのある肌」には良くなじみ、肌の状態を落ち着かせてくれるとは魅力的！
また、乾燥肌に用いると肌をしっとりさせ、ハリを持たせてくれるなどの嬉しい効果もあるのです。
美白効果に期待？
【 全女性が嬉しい！スイートアーモンドオイルの美白効果 】
★ 実はスイートアーモンドオイルには、美白効果があります。
・ 紫外線が当たった肌が黒くなるのは、皮膚の基底層にある「メラノサイト」という細胞がメラニン色素を作るからです。
もともとのメラニン色素は「チロシン」という無色のアミノ酸ですが、紫外線が肌にあたるとこの「チロシン」に「チロシナーゼ」と呼ばれる酵素が作用してメラニン色素になってしまう、という訳です。
★ スイートアーモンドオイルには、この「チロシナーゼ」の働きを抑制する作用があります。
・ 酵素が働きかけをしなければ色素が生まれてこないので、美白効果に繋がるのです。
なお、スイートアーモンドオイルには抗炎症作用もあるので、日焼け後の炎症や痛み・かゆみ、そして乾燥を抑える効果も期待できます。
乳幼児にも使用可
スイートアーモンドオイルは赤ちゃんの肌にも使用できることは、前の項でも述べました。
実際にベビーマッサージなどに用いる前には、赤ちゃんの肌でパッチテストを行って異常が出なければ使う、ということが大前提になりますが、基本的には低刺激で肌への当たりがやさしいため、最も扱いやすいオイルと言えます。
【 乳幼児にスイートアーモンドオイルを使用する時 】
★ スイートアーモンドオイルとカレンデュラオイルをブレンド！
・ このブレンドオイルを乳幼児に使用すると、おむつかぶれや湿疹・肌荒れに効果があります。
カレンデュラオイルとは、キンセンカの花をオリーブオイルやヒマワリオイルに漬けて、ビタミンAやフラボノイドなどの有効成分を浸出したオイルです。ビタミンAには傷ついた皮膚や粘膜・血管を修復して保護する働きがあるので、炎症を起こした肌を穏やかに修復するのにはピッタリです。
【 ブレンド方法 】
★ このカレンデュラオイルを、スイートアーモンドオイルに対し20～25％ほどブレンドすると、カレンデュラ独特の薬のような香りも薄められ、ぐっと扱いやすくなります。
こちらも使用の前にはパッチテストを行うことをおすすめします。
他の植物性オイルとブレンド！
スイートアーモンドオイルは、前項のカレンデュラオイルとのブレンド以外にも、他の植物性オイルとブレンドすると肌への効果がより高まります。
【 スイートアーモンドオイルのブレンド例 】
★ オリーブオイルとのブレンド！
・ 乾燥肌を保護する働きが強まるので「手足のひび割れ」に有効です。
★ ウィートジャームオイル(小麦胚芽油)とブレンド
・ ビタミンEを豊富に含んでいるので、乾燥肌により向いたオイルとして使うことができます。
ヘアケアにも大きな効果が！
これまで、スイートアーモンドオイルが肌にもたらす効果についてお話を進めてきましたが、ヘアケアにも使うことができます。
【 スイートアーモンドオイルをヘアケアに 】
① シャンプー前に、スイートアーモンドオイルで頭皮マッサージ！
・ そのまま1時間ほどシャワーキャップをかぶってオイルを浸透させ、その後普通にシャンプーをすれば髪にツヤがよみがえります。
頭皮の古い角質を取り除いて血流を促してくれるので、健やかな髪づくりにも有効です。
② もっと簡単なケアなら、使用しているシャンプーやコンディショナーにオイルを数滴混ぜるだけでもOK！
ただし、スイートアーモンドオイルはやや酸化しやすいので、一度開封したらなるべく早く使い切った方が無難です。肌だけでなく、ヘアケアにも利用してみてください。
いかがでしたでしょうか。スイートアーモンドオイルを自宅で気軽に使う、セルフケアの魅力について、解説しました。
このような美容用のスイートアーモンドオイルを入手できる場所は、有名な店舗では「無印良品」、他には各アロマテラピーの専門店で入手することが最も確実です。
「何故アロマテラピーの専門店で？」と思われるかもしれませんが、スイートアーモンドオイルは、アロマテラピーに用いるエッセンシャルオイル(精油)を身体に使える安全な濃度まで希釈して、エッセンシャルオイルの有効な成分を身体に届けるための「キャリアオイル」として以前から扱われているからです。
なお、開封したオイルは冷蔵庫で保管し、2か月以内に使い切ってしまってください。そのためにも大きな容量で購入するよりも、使い切れる分だけの小さなボトルを購入することをおすすめします。
コスパも良くて、たくさんの嬉しい効果をもたらしてくくれるスイートアーモンドオイル。ぜひ積極的に利用しちゃいましょう！
まとめ
スイートアーモンドオイルの魅力と使い方
・肌への使用感がやさしい
・栄養成分がたっぷり含まれている
・肌を健やかに保つ効果がある
・美白効果が期待できる
・乳幼児にも使用可
・他の植物性オイルとブレンドすると、肌への効果が高まる
・肌だけではなくヘアケアにも大きな効果あり
