スイートアーモンドオイルは、美に敏感な女性や、アロマテラピーサロンでは定番のオイルですよね。

現在では「オイル美容」と言う言葉も広がっていますが、オイルなら何でも良い訳ではありません。そんななかでも全ての肌質に合いやすく、優しく使えるため、ぜひ一度は使って欲しいオイルがスイートアーモンドオイルです。

ココナッツオイルやアボカドオイルなど、植物から抽出したオイルを使用した美容方法は、今ではすっかり定番になっていますが、「オイルの種類が多くてどれを使えばいいのか…。」と、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

今では無印良品など人気店にも並ぶスイートアーモンドオイル、価格的にもリーズナブルで続けやすいため、大人の女性だけではなくティーンの間でも気軽に使うオイルになりました。

敏感肌もオイリー肌も対応できるうえ、ニキビやトラブル時にも使いこなせれば役立ちますし、一本で頭の先から足、健康管理やダイエットまで役立つため、女性ならどの世代にも人気があるのが、スイートアーモンドオイルの特徴です。

そこで今回は、スイートアーモンドオイルの人気の秘密をお伝えします。スイートアーモンドオイルの凄いパワーを、ぜひ試してみてください！

スイートアーモンドオイルは万能☆
ハリウッドで人気の秘密

スイートアーモンドオイルとは

スイートアーモンドオイルは、名前の通り、スイートアーモンドから抽出されたオイル。アーモンドにはスイートアーモンドとビターアーモンドの2種類があります。

ただ、ビターアーモンドは毒性が高いため食用やケア用では出回っておらず、一般的に「アーモンドオイル」とうたわれたものは全て、スイートアーモンドオイルのことです。

【　スイートアーモンドオイルの特徴　】

★　スイートアーモンドオイルは、オイルの中でも刺激が少なく、使用する側の肌質を選ばない点が魅力です。

・　敏感肌の方や小さなお子さんでも使うことができて、使用感も軽くて伸びがいいので、とても使いやすいためベビーマッサージなどでも使われています。

スイートアーモンドオイルの食べ方

食物油のスイートアーモンドオイルは、もちろん、食用として使用することができます。

【　食用スイートアーモンドオイルの効能　】

★　アーモンドオイルには、血液中の悪玉コレステロールを減少してくれる働きや、ビタミンやミネラルが豊富です。

・　そのためアンチエイジングや美肌効果が高く、30代以上の女性には特に注目されています。

香ばしいナッツの香りがするものもありますが、ものによってはアーモンドの香りはほとんどしません。オリーブオイルと同じような感覚で、料理に使用することができるのも便利でおすすめです。

【　スイートアーモンドオイルの使い方　】

★　逆に、ナッツの香りの強いオイルは、肉料理や魚料理の香り付けに活用してみてはいかがでしょうか。

・　お菓子やパンなどにバターの代わりとして使用すれば、アーモンドの風味がふんわり香って、とても美味しく仕上がります。

スイートアーモンドオイルのフェイスケア

スイートアーモンドオイルには、肌にいい効果がとてもたくさん！その中の1つが、高い保湿効果です。その効果は化粧品の材料としても多く使用されているほどで、スイートアーモンドオイルを使い続けることで、柔らかく滑らかな肌へと導いてくれます。

【　スイートアーモンドオイルのフェイスケアの魅力　】

★　スイートアーモンドオイルは肌への浸透力も高く、オイルの次に使用する化粧水や美容液の浸透も高めてくれて便利。より高い効果を得ることができます。

・　乳液やクリームの代わりに美容オイルとして使用するのはもちろん、クレンジングとしても使用効果が高くおすすめです。

化粧落ちがいい上に、洗顔後の化粧水や美容液の効果も高まるので、ぜひ試してみてください。

スイートアーモンドオイルの肌トラブルケア

スイートアーモンドオイルは、美白効果や前項でもお伝えしたように、アンチエイジング効果が高いことでも有名です。

【　スイートアーモンドオイルで肌トラブルケア　】

①　スイートアーモンドオイルに含まれる成分は、肌のくすみを取り除き、シミやそばかす、しわに効くのが特徴です。

・　予防だけでなく、すでに出来てしまったシミしわにも役立ちます。

②　また、炎症を抑える効能があります。

・　ニキビを予防したり早く回復してくれるだけでなく、ニキビ跡を改善する効果や、日焼けによる肌のダメージの改善にも効果的です。

さらに、オイルと聞くと、日焼けの元になってしまいそうなイメージがありますが、なんと、スイートアーモンドオイルは日焼け止めの効果もあるので、オールマイティーに使用できます。

スイートアーモンドオイルで行うボディケア

全般的に肌に良い効果をもたらしてくれるスイートアーモンドオイルですが、もちろんボディケアに使用しても効果があり、おすすめです。

【　スイートアーモンドオイルのボディケア　】

★　アロマオイルマッサージ用のオイルとして使う方法が人気ですが、湯船にスイートアーモンドオイルを垂らしてみる方法はいかがでしょうか。

・　肌の保湿効果だけでなく冷えの改善になりますし、ボディーソープと混ぜて使っても、お肌をしっとりとさせてくれます。

また、アーモンドオイルはソルトよりも刺激の少ない、シュガースクラブにもぴったりです。砂糖と混ぜて使用すれば、古くなった角質を取り除いて、柔らかくふっくらとした肌になります。

スクラブは、唇に使用することもできますので、荒れたガサガサ唇もすぐにプルプルになっちゃうのです！

スイートアーモンドオイルで行うヘアケア

スイートアーモンドオイルはさらっとした触感で、ベタつきが少ないため、ヘアオイルとしてもとても使いやすいオイルです。

【　スイートアーモンドオイルでヘアケア　】

★　仕上げの洗い流さないトリートメントとして、髪のパサつきが気になる部分に直接塗布すれば、光沢のあるしっとりとした仕上がりになります。

・　また、髪の毛だけでなく、頭皮のケアにもスイートアーモンドオイルを活用すると効果的です。

シャンプーの前に頭皮にオイルを馴染ませて、よく揉みこみながらマッサージすれば、健康な状態に頭皮が保たれます。

アロママッサージなどの材料に

スイートアーモンドオイルなどの植物由来のオイルは、「キャリアオイル」と呼ばれ、そのままでは濃度が高すぎて使用できないアロマオイルを、希釈するために用いられるオイルとしても活用されてきました。

キャリアオイルには、いくつかの種類がありますが、使用感やアロマオイルとの香りの相性などによって、どのオイルを使用するかが選ばれます。

【　スイートアーモンドオイルはキャリアオイルの定番　】

★　スイートアーモンドオイルは、そういった意味では非常に使いやすく、アロマセラピストにも人気があるオイルです。

・　さらにコストパフォーマンスも良いことから、自宅でセルフマッサージをする女性にも、人気のキャリアオイルのひとつになっています。

アロママッサージや、アロマを用いたコスメを自分で作ったりする際にも、スイートアーモンドオイルがあればとても便利でおススメです。

いかがでしたでしょうか、流行りのオイル美容は、色んな種類があって、それぞれに凄い効果があるのが特徴です。ただ、効果がいいのはもちろん嬉しいことですが、その分値段も高いとなると、思いっきり使うには躊躇してしまう方も多いのではないでしょうか。

そういうオイルは、どうしても特別な日のための特別なお手入れ用になってしまいがちです。そんな時、日々のケアにオイルを取り入れるのであれば、効能はもちろん、コストパフォーマンスの良さも大切な要素になります。

その点、スイートアーモンドオイルなら、万能な上に値段も手ごろなので、毎日のお手入れにも取り入れやすいのが、嬉しいポイントです。

食用・外用でそれぞれ良い効果をもたらしてくれますから、ぜひ色んな使い方を試して、スイートアーモンドオイルで美しく健康的に過ごしてください！

まとめ

スイートアーモンドオイルの効能とは

・敏感肌の人や子どもでも使える肌に優しい
・食用でコレステロールを軽減
・食用なら美肌効果、アンチエイジングにも効果的
・保水力が高く肌をふっくら、浸透力も高めてくれる
・シミ＆そばかすやシワ対策になる
・ニキビ肌や日焼けなど、肌トラブルも解消！
・バスオイルやマッサージオイルにも使える
・ベタつきが少なく、ヘアケアや頭皮ケアにも最適
・コスパが良く、使い勝手がいい！