クラリセージで女磨きできる5つの秘策とは

クラリセージで女磨きできる5つの秘策とは
クラリセージ
女性ホルモンや神経バランスを調整する効果があります。お気に入りの香りに包まれながら美容や体調を整えることができるのはとても良いですよね。クラリセージは様々な優れた特性があり、様々な目的に使えるため、アロマテラピーでは頻繁に使用されるエッセンシャルオイルの一つです。

シソ科の植物であるクラリセージはハーブ系に分類されます。しかしさわやかな香りというわけでもなく、ほのかに甘くて、個性的で温かみのある香りという表現をされます。

また、クラリセージにはストレスがある方にはぜひ注目してほしい心を穏やかにする効能が入っています。気持ちが落ち込んでいる方や、イライラしがちな方に試していただきたいオイルです。そこで今回はクラリセージで女磨きできる5つの秘策とはについてお伝えします。

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アロマオイルを使いこなす☆効果を引き出す一手間とは

アロマオイルを使いこなす☆効果を引き出す一手間とは
アロマオイルは、詳しくは知らなくても何となく癒しの香りを想像しますよね。でもなんとなくイメージはあっても、実際にどう使うのかは、学んでみないと、ピンときません。

気分が落ち込んだ時、やる気を出したい時、アロマオイルは気分をコントロールするお手伝いをしてくれます。そんなアロマオイルが身近な存在になれば、毎日を今よりも明るく、元気に過ごすことができるかも!

アロマオイルのプロもいるだけに、使いこなすには難しいイメージがありますが、理解すれば誰でも活用できます。上手にアロマオイルを使いこなして、日々の不調を改善したり、気分のムラのバランスを保てたら、楽ですよね。

そこで今回は、誰でもアロマオイルが使いこなせる、気軽な取り入れ方をお伝えします。

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オイル美容で肌美人になろう厳選5種

オイル美容で肌美人になろう厳選5種
ここ数年オイル美容の人気が高まり、様々な種類のオイルが溢れていますよね。そんな中、興味はあるけど、どんなオイルを使えば良いのかわからない、という人も多いはず。スクワランや馬油は昔からお馴染みの美容オイルですが、これは動物性オイルになります。それに対して、近年注目を浴びているのは植物性オイル。

アルガンオイルやホホバオイルという名前だけなら、誰もが耳にしたことはあるはずです。それぞれに特徴があり、例えば椿由はその歴史も古く、唐への贈り物にされたことが分かっていますし、平安時代の女性の艶やかな黒髪には椿由が使われていたとも言われ、今でもヘアオイルとして愛用されていますね。

一昔前まではオイル美容にも賛否両論ありましたが、それはオイルの中の不純物が原因と言われています。オイルの抽出技術も上がり純度100%のオイルを作れるようになった現代では、飲んで良し、塗って良しの万能薬と言っても過言ではないのです。興味はあってもどれを選んでいいのか…というあなたのために、今回はオイル美容で肌美人になろう厳選5種についてお伝えします。

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イランイランの効能が注目される6つの理由

イランイランの効能が注目される6つの理由
今、美容やダイエット、ヘルスケアできるということで、いろいろな精油を使ったアロマテラピーが人気になっていますよね。いろいろな精油がありますが、なかでもイランイランの効能を知って活用すれば、きっと身体の内側から元気になれますよ。

イランイランとは、フィリピンやインドネシアなど熱帯地方を原産とする樹木で、そこに垂れ下がるような形で黄色いお花を咲かせます。タガログ語で「花の中の花」という意味をもつイランイランは、温かみのある濃厚で甘いお花の香りで有名です。

その優雅で濃厚な香りは、ブレンドに少し加えるだけで華やかな香りになるため、昔から高級香水にも使われてきました。そんなイランイランの効能は、女性らしさをアップさせたり、気持ちを高めてくれる効果がよく知られています。

ですが、イランイランの効能はそれだけではなく、実は心も身体も元気にしてくれる、たくさんのうれしい効能があるのです。そこで今回はイランイランの効能が注目される6つの理由についてお伝えします。

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ティートリーの心と体への効果!ママに人気の理由とは

ティートリーの心と体への効果!ママに人気の理由とは
ティートリーというアロマオイルで、天然成分でインフルエンザの予防や傷のちょっとした手当てができるなら、試してみたいですよね。

実はこのティートリー、アロマテラピストさんの間では、家庭に常備するべきオイルの中の1本、と言われる程のものなのです。少しスパイシーで清涼感のある香りが特徴で、ラベンダーと並んで最もよく使われるオイルのひとつ。

ティートリーがそれほどまでに活用されている理由は、たくさんの実用的な効能があるのはもちろん、その効能が、小さなお子さんのいるご家庭でとても大活躍するものばかりで、大変使い勝手の良いオイルだからかもしれません。

アロマオイルの香りを楽しみながら、天然成分で、小さな子供にも使える効能ばかりなのであれば、是非フル活用してみたいですよね。そこで今回は、ティートリーがなぜママに人気なのか、その秘密をお伝えします。

ティートリーの優れた効能を活用しながら、楽しく子育てをしてください。

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