アロマや美容にも良いとされ、注目を浴びている「ティーツリーオイル」。このオイルは、オーストラリア原産の、ティーツリーという木の葉から採れる精油です。
ティーツリーには殺菌効果があり、オーストラリア先住民族のアボリジニも、古くから傷薬として利用していたと言われています。今でもオーストラリアの各家庭には必ず常備されていると言われており、殺菌効果だけでなく、リフレッシュ効果も期待できる魅力的なオイルです。
昔から注目され、使用されているティーツリーオイル。いったい、どれだけの殺菌効果があるのか気になりますよね。
そこで今回は、ティーツリーオイルの効果と、その効果を活かす為の使い方についてお伝えします。オイルの使い方をマスターして、ぜひあなたの家庭にもティーツリーオイルを薬箱に常備してみましょう！
アロマとしてリラックス効果が期待できる
ティーツリーオイルはリラックス効果がある為、アロマとして使う事がおススメです。木の香り漂う、静かな森のような香りを嗅ぐことで、リフレッシュ・リラックスする事が出来ます。
使い方としては、普通のエッセンシャルオイルを使う時と同じように、アロマディフューザーに2、3滴垂らして使っても良いですし、お風呂のお湯に2～5滴垂らしてアロマバスを楽しんだり、アロマストーンにつけて部屋に置くのも良いでしょう。
ティーツリーの香りは、とてもすっきりとした香りがするので、花粉症でお悩みの方や、鼻詰まりや喉のトラブルに悩む方にもおススメです。
さらにティーツリーの香りは、ストレス軽減の効果もあると言われていますので、落ち込んだ時や、気分転換したい時に香りを嗅ぐことで、前向きな気持ちになれる事間違い無しです！
シャンプーに混ぜる事で、アタマジラミや頭皮トラブルを防止
ティーツリーは、なんと、アタマジラミの予防にも良いと言われています。お子さんがいる家庭にもおススメしたい、ティーツリーオイルを使ったシャンプーの使い方をお伝えします。
1. シャンプーボトルに50ｍｌのシャンプーを用意する
2. そこにティーツリーオイルを3滴垂らし、混ぜる
方法はたったこれだけです！すぐにオリジナルのティーツリーシャンプーが出来てしまいます。
お好みのシャンプーに、たった3滴オイルを垂らすだけで、アタマジラミを予防できるとは驚きですよね。アタマジラミだけでなく、ティーツリーオイルには殺菌効果がある為、痒みを抑えたり、フケを防止する事も出来ると言われています。
とても簡単ですし、髪の毛の為に、健康な地肌を守りたい方におススメです。
うがいに使う事で風邪予防
ティーツリーの殺菌効果を活かして、風邪の予防の為に、ティーツリーオイルでうがい薬を作る事もおススメです。こちらも作り方は至ってシンプルで、コップ半分のお水に、ティーツリーオイルを2滴ほど入れるだけです。
味としてはあまり美味しくありませんが、苦みを感じた際は水の量を多くして、さらに薄めてから使用しましょう。ティーツリーのスッキリとした香りは口臭予防にもなりそうですし、このうがい薬を使ってうがいをすれば、自分自身もシャキッとした気持ちになれそうですね。
塗り薬として使えば、肌荒れにも効く
ティーツリーには、お肌の炎症を抑える効果もあり、肌荒れにも効果的です。ティーツリーオイルを、綿棒やコットンに2、3滴垂らして患部に直接塗るか、もしくは、精製水などで少し薄めてから患部に塗りましょう。
ティーツリーにはアレルギー反応が報告されていますので、人によってはお肌に合わない場合もあります。事前にパッチテストを行ってから使用するようにしましょう。
ティーツリーオイルを1％以下に薄めたものを、腕の内側に塗り、そのまま24時間から48時間放置して何も異常が出なければオーケーです。
ティーツリーオイルは効果が強すぎてしまう事もあるため、デリケートなお肌の人は刺激を感じてしまう可能性もあります。その場合、使用を控えるか、精製水で濃度を薄めてから、少しずつ使用する事をおススメします。
さて、今回は、ティーツリーオイルの使い方と、その効果についてお伝えしました。
ティーツリーオイルには、殺菌効果とリフレッシュ効果が期待できますし、簡単に使用する事が出来て、家族みんなの健康を守ってくれます。オーストラリアの各家庭の薬箱に常備されている事も頷けますね。
ティーツリーオイルはアロマとして使う以外にも、シャンプーに垂らしてアタマジラミやフケ・かゆみを防止したり、風邪予防、肌荒れの際に使う塗り薬としても、一役買ってくれますので、このエッセンシャルオイルが1つあれば、様々な場面で役に立つでしょう。
香りもスッキリとした、万人受けする香りですので、アロマ初心者の方にもおススメなエッセンシャルオイルです。ティーツリーオイルの力を借りて、普段からアロマの香る生活が出来たら素敵ですよね。
ただ香りを楽しむだけでなく、入浴時、帰宅後などに使用する事で、健康や美容の為にも使えるティーツリーオイルの殺菌効果を活かして、心も身体もスッキリとした状態を保ちましょう。
【まとめ】
ティーツリーオイルのスゴい効果とは
・アロマとしてリラックス効果が期待できる
・シャンプーに混ぜる事で、アタマジラミや頭皮トラブルを防止
・うがいに使う事で風邪予防
・塗り薬として使えば、肌荒れにも効く
