アロマオイルの効能と使い方 ローズウッドで快適な生活！女性に人気、7つの理由
ローズウッドという精油、アロマに精通していないと詳しくは分かりませんよね。「ローズウッド」は名前の通り、バラのような香りが特徴！でもバラ科ではなく実はクスノキ科で、樹木から採れる精油なのです。そのため甘すぎず、ちょっぴりスパイシーな香りが魅力。この香りはとても愛され一時期香水や化粧水の香料の原料として、多くのものに使わ...
アロマオイル
アロマオイルの効能と使い方 
アロマオイルの効能と使い方 スイートアーモンドオイル☆毎日使える秘密の活用術
スイートアーモンドオイルは、キャリアオイルやマッサージオイルの中でも、有名で親しみやすい存在。「美容オイル」と聞くと、多くの人々が真っ先に思い浮かべますよね。バラ科に属するスイートアーモンドの種子から抽出されたもので、肌への馴染みやすさ・軽めの使用感から、どなたにも好まれるオイルのひとつです。スイートアーモンドオイルは...
アロマオイルの効能と使い方 はっか油を使いこなす☆家庭に一本欲しい７つの理由
はっか油はスッとした清涼感が特徴ですが、その使い勝手の良さは口コミで広がり、年齢性別問わず大人気のオイル。「万能オイル」とも呼ばれ、リピーターも多いはっか油、効能を詳しく知って使いこなしたいですよね。はっか油の原料はシソ科の多年草であるハッカ草で、爽やかな香りは主にメントールやカルボンといった成分によるものです。そして...
アロマオイルの効能と使い方 フランキンセンスの効能☆神秘的な香りに隠れた魅力とは
フランキンセンスの効能が最近注目され始め、ヨガや写経中の心身統一から、スキンケアまで広く使われるようになりました。こんな「万能」を思わせるフランキンセンスの効能、使いこなしたいですよね。オリバナムとも呼ばれるこの香りは、ローズマリーやレモンバームといった有名なものから少し遅れ、近年注目度、人気ともに急上昇！ただその歴史...
アロマオイルの効能と使い方 ネロリに秘めた５つの効果効能とは
ネロリの香りはフローラルでありつつも、柑橘系特有のパッと気分が明るくなるような爽やかさと少しの苦味を感じさせる香りであるため、男女問わず使いやすい人気の精油のひとつ。普段甘い香りを好んで使う人でも、暑い夏には爽やかでほろ苦いネロリの香りが恋しくなるという人も少なくないですよね。ネロリの甘すぎない柑橘を含んだ香りはルーム...
アロマオイルの効能と使い方 ラベンダーの効能が注目される５つの理由
ラベンダーは、フローラルな甘い香りでとても人気が高く、芳香剤や入浴剤などによく使われていますよね。そんなラベンダーは嬉しい効能をたくさん持っています。ラベンダーは、古代ローマの時代からハーブとして利用されており、古代ローマの人々もラベンダーを浴槽に入れて沐浴していたように、その名前は、ラテン語のlavare（洗う）に由...
アロマオイルの効能と使い方 ティーツリーの効能が見逃せない４つの特徴
アロマテラピーに使われている精油には殺菌作用があるものが多いことが知られていますよね。ティーツリーは、その中でも群を抜いた殺菌・抗菌能力があることで有名で、ティーツリーオイルを利用したインフルエンザ対策という話も話題になりました。インフルエンザウイルスをティーツリーが直接殺すことはできないまでも、細菌による二次感染を防...
アロマオイルの効能と使い方 シダーウッド精油効果に注目したい５つの理由
鉛筆の匂いをかぐと、懐かしいような木の香りがしますよね。これはシダーウッドの香りです。アロマの世界でシダーウッドは精油の一つですが、もともとは針葉樹全体を指す言葉（Cedar Wood）でシダーは木材としても広く使われています。私たちの身近なシダーは、マツ科の赤味を帯びたレッドシダーで、ウッドデッキやハンガー、シダーを...
アロマオイルの効能と使い方 グレープシードオイルの効能が注目される５つの理由
オイル美容という言葉も最近では浸透してきましたよね。オリーブオイル、アルガンオイル、ホホバオイルと美容に良いと話題になったオイルはいくつかありますが、グレープシードオイルの効能もそれらのオイルに負けず劣らず素晴らしいオイルなのです。グレープシードオイルはその名の通り「ぶどうの種の油」です。英語にするだけでちょっとお洒落...
アロマオイルの効能と使い方 レモンオイルが身体にとっても良い５つのワケ
あなたはレモンオイルというものをご存知ですか。あまり聞き慣れない言葉ですよね。レモンオイルとはレモンの果皮から絞った精油で、食品や化粧品の香料として使われています。意外にも私たちの知らないところで生活に浸透しているのです。楽器店にも楽器のメンテナンス用にレモンオイルが置いてありますが、ギターなんかを弾く人には馴染みが深...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマ効能の基礎知識！初心者におすすめ厳選5種
心と身体に効くアロマテラピーの１本の精油が持ついくつものアロマ効能を、シーン別に上手に使えるようになりたいですよね。精油は1本に1つの効能ではなく、１本で心や身体、肌やお家のハウスキーピングなどに効くいくつもの効能を持っています。好きな香りや必要なアロマ効能から選んで少しずつ覚えれば、きっと快適な毎日が広がっていきます...
アロマオイルの効能と使い方 はっか油で掃除から体調ケアまで☆ママに人気の秘密とは
はっか油は、聞き慣れない方も多いかもしれませんが、昔からママ達に「万能油」として愛されている便利アイテム。掃除や手入れなどでなにかと忙しい毎日。そんな日々の暮らしを手助けしてくれるなら、使いこなしたいですよね。はっか油があれば、掃除から体調のケアまでこれひとつで、様々な生活のトラブルに役立てることができます。スーとした...
アロマを使った体メンテナンス☆ アロマセラピーでセルフケア☆気軽に取り入れる７つの方法
アロマセラピーが自宅でも簡単に楽しめるなら、気軽に毎日のリラックスタイムが持てて優雅ですよね。良い香りで美容や健康に嬉しいアロマセラピー。ただ、サロンはお値段が高く、あまり親しみのない方には少し敷居の高いイメージがあるもの。けれど、そんなことはありません。アロマセラピーは自宅で誰でも簡単に楽しむことができるのです。自分...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーのある暮らし☆ちょっと便利な7つの豆知識
アロマテラピーを暮らしに活かせたら、毎日がより楽しくなりますよね。アロマテラピーとは、植物から抽出した素材で作られる精油を使って心と体に働きかける芳香療法。精油の中には種類ごとに様々な効能がぎゅっと詰まっています。そして驚くことに精油の香りは鼻から嗅いでたった2秒で、脳に作用するというデータがあるのです。この精油の力を...
アロマオイルの効能と使い方 イランイランで魅力UP☆恋愛を後押しする７つの秘密
イランイランは「花の中の花」という意味を持っている、甘い香りが特徴の植物。香水で有名なフランスでも、古くから欠かせない香り!そんなイランイランに心身ともに女性をサポートする効能があるとしたら、一度試してみたいですよね。イランイランだけではなく、近年話題となっているアロマテラピー。香りで心を穏やかにたり、緊張を緩和したり...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーで快適に☆ちょっとした不調に７つの方法
アロマテラピーを知ることによって、毎日仕事でたまっていた疲れや、体調が優れない時の症状が改善できたら、便利ですよね。確かにアロマテラピーではなくても、どの様な栄養ドリンク、エステやマッサージ等、沢山の効果的な対策があります。しかし、栄養ドリンクは「効果がイマイチ実感出来ない！」という方もいますし、エステやマッサージもお...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーとは☆初めてでも実感！愛される理由とは
アロマテラピーとは、香りを用いた芳香療法（ほうこうりょうほう）のこと。薬品を使わず、天然由来の成分で日頃の不調が改善するなら、日々取り入れたいですよね。植物の花や葉、樹皮などから抽出した、天然のエッセンシャルオイルを使って行われ、欧米では古くから心と身体の様々な不調を解消するために用いられてきました。日本でも80年代の...
アロマオイルの効能と使い方 ジャスミンの香りで元気に☆女性が注目する７つの効能
ジャスミンは美しい香りを漂わせる、白またはクリーム色をした小さく星型の花をたくさん咲かせる低木です。日本ではディズニー映画「アラジン」のヒロインの名前、ジャスミンが有名ですよね。そんなジャスミンはエジプト最後の女王であり、世界三大美女の一人に数えられるクレオパオラが愛した香りとしても知られています。実は古くから催淫作用...
アロマオイルの効能と使い方 アロマテラピーを家族で☆おすすめ柑橘系の香りと使い方
アロマテラピーを自宅でできたら、その時々の気分や症状に合わせて気軽に試すことができそうですよね。ダイエットや女性特有の悩み…、強いては子どもの勉強中に集中力を促すなど、上手に使いこなしたいところです。アロマテラピーはサロンや民間療法で使うイメージも強いのですが、ちょっとした知識を持つだけで、実は家庭で手軽に活用できるも...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマオイルの効能でリラックスしよう厳選５種
日頃の疲れを癒し、リラックスをしたいという時に思いつくのがアロマオイルです。アロマオイルの効能で心と体がリラックスができたらとても良いですよね。日々のストレスや過度の緊張、心が不安定である時はもちろん、自然体でいたい時や心地良い時間を過ごしたい時に取り入れると効果が期待できるアロマオイルがあります。リラックス効果のある...