アロマの一種としてメジャーな、ティートゥリー。さっぱりとした香りを嗅ぐと気分が明るくなりますよね。そんなティートゥリーには子育てママにとって嬉しい効果が多くあります。
抗菌作用があるため、お掃除に使えばウイルス対策になりますし、マッサージオイルとして使えば免疫力が高まり、風邪予防・病気予防にも効果的です！また、香りを深く嗅ぐことで心も癒され、イライラを解消することができます。
健康な身体でいきいきと育児をしたいママさんにとっては、嬉しいアロマですよね。そこで今回は、ティートゥリーの便利な使い方にクローズアップしていきます。万能な効能を持つティートゥリーを上手に使い、アロマに癒される素敵な生活を送ってみましょう。
抗菌効果がある為、ティートゥリーウォーターでの拭き掃除は効果的
お子さんがいる家庭の場合、汚れやすい場所をスピーディーに清潔にすることが出来たら嬉しいですよね。そんな時には手作りの「ティートゥリーウォーター」が効果的です。
ティートゥリーには抗菌作用・抗カビ作用があるため、掃除に使う事で清潔感を保つことが可能です。ウイルスを退治すれば病気にもかかりにくくなり、健やかにお子さんが成長できるでしょう。
ティートゥリーウォーターの作り方
1. 無水エタノール40mlに、ティートゥリーオイルを30滴垂らす。
2. さらに精製水60mlを混ぜる。
3. ガラス製のスプレー容器などに入れ、よく振る。
殺菌作用から、化粧水としても使われるティートゥリーウォーターを掃除に用いる場合、このように濃いめに混ぜ合わせます。香りもさっぱりとしているので、お部屋中に広がっても不快にならず、気分が爽快になる点が嬉しいですよね。
スプレー容器を持ち運べば、外出先で匂いが気になる時や、ホテルの部屋にも一吹きすることができ便利です。
匂いをかぐことで、リフレッシュ効果が得られる
注目すべきティートゥリーの効果として、「リフレッシュ効果」も挙げられます。あのティーツリーのさっぱりとした香りをかぐことで、心を落ち着かせ、頭もすっきりします。
子育てに疲れてしまって気分が落ち込んでしまった時や、イライラしてしまう時には、ティートゥリーオイルをハンカチに1,2滴ほど垂らして匂いを嗅ぐと効果的です。
深呼吸をするように、ゆっくりと匂いをかぐことで、鼻詰まりを解消する効果もあります。花粉症に悩まされているお母さんにとっては嬉しい味方です。寝る前にかけば、安眠効果も感じられて一石二鳥ですよね！
マッサージオイルとして使えば、免疫力アップ
お子さんがいる場合は、風邪や病気にかかることは特に避けたいですよね。実はティートゥリーには免疫力をアップするという効果もあります。白血球の働きを活発にしてくれるため、疲れを癒し、丈夫な体を作ることができます。
ティートゥリーのマッサージオイルは、小さじ一杯の植物オイルに、ティートゥリーを1、2滴ほど加えるだけで完成します！そのオイルを使って首筋や肩、腰などリンパに沿って塗り込みながらマッサージすると、ウイルスから体が守られます。
毎日元気に育児に励みたいお母さんは、ぜひマッサージをして疲れをとりつつ、免疫力アップを試してみてください。
少量を顔に塗れば、ニキビ予防ができる
ティートゥリーを使って美しい肌を手に入れ、お子さんから自慢されるような美人ママになれたら嬉しいですよね。ティートゥリーの殺菌効果は肌にも活かせるため、少量を肌に塗れば、アクネ菌を抑制してニキビ予防をすることも可能です。
方法としては洗顔後、綿棒にティートゥリーオイルをしみこませてからニキビに優しく塗るだけ！家事や育児で時間がないお母さんでも、これなら簡単に美肌ケアをすることが出来ますよね。気になる部分にピンポイントで使う事で、ティートゥリーの殺菌効果を実感することが出来るでしょう。
大人ニキビは、乾燥による肌トラブルが原因であることがほとんどです。そのため、さっぱりとしたティートゥリーオイルを塗った後は必ず乳液や保湿クリームなどで、お肌の水分を保湿すると効果的です。
人によっては、直接肌につけても合わないことがありますので、市販の物でも使用前にパッチテストを行いましょう。敏感肌の方・刺激の強いものに弱いお肌の方もトラブルを避けるために、一度に使いすぎず、少量から試してみてください。
今回は、子育てママの心強い味方になる、ティートゥリーの便利な使い方について詳しくお伝えしました。清涼感のある香りで人気のアロマオイルですが、ここまで万能で幅広い使い方がある事までは、知らなかったという方も多いでしょう。
もともとティートゥリーは、原産国であるオーストラリアの原住民たちが、感染症予防や傷を治すために使っていたものです。その驚くべき殺菌効果は、お掃除やお肌のスキンケアなどにも活かすことができます。マッサージオイルとして使えば免疫力もアップするので、病気予防にもなるほどです！
健康的で美しいお母さんを目指したい方にとって、ティートゥリーの効果は嬉しいポイントが多くあります。興味が湧いた方はぜひ、一度試してみてください。
