アロマオイルを生活に活かす☆プロが教える超簡単な使い方

アロマオイル生活術☆プロが教える超簡単な使い方
アロマオイルを生活に取り入れるためには、毎日の中でお茶でも飲むように、手軽に使えることがポイント。あまりアロマに慣れ親しんでいないと、ちょっと難しそうに見えますが、実は思いついたらすぐ使えちゃうのが、アロマオイルの魅力なのです。

例えば、近年通販でも人気が出ているアロマペンダントは、中に決めたアロマオイルを染み込ませるだけで、一日中香るもの…。最近では鼻の下に付けるアロマスティックも販売されているので、より気軽になっているのではないでしょうか。

でも、たくさんあるアロマオイルの中から、お気に入りの一本を選んで、作られた製品のシリーズから選ぶのではなく、より自由度も高く使いこなしたいもの!

自分らしく毎日使いこなせたら、より自由で快適ですよね。そこで今回は、アロマオイルを毎日気軽に活用して、ホッとリラックスタイムが作れるような、おすすめの使い方をお伝えします。

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ジュニパーは元気の源☆心と体に嬉しい7つの効能

ジュニパーは元気の源☆心と体に嬉しい7つの効能
ジュニパーのアロマが心や体、女性の悩みに大活躍するなら、使ってみたいですよね。ヒノキ科の植物・ジュニパーは、成長すると15mほどになる針葉樹。

針葉や木の幹から、またジュニパーベリーと言われる、小さく黒い果実を蒸留して、香りのオイルを抽出します。ジュニパーベリーは、蒸留酒・ジンの香りづけに使われるのが有名!シャープでスパイシーな香りは大人の男性にぴったりです。

日本語では「杜松(ねず)の実」という名前で呼ばれているジュニパーは、薬草としての歴史も古く、リラックスさせる効果がある樹木として知られてきましたが、他にもいろいろな効能があるのです。

心と体に嬉しいジュニパーの働き、ぜひ普段の生活に役立てて、元気に過ごしていきたいですよね。そこで今回は、このジュニパーの持つ効能について、詳しくお伝えします。

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ホホバオイルの髪ケア☆天使の輪を作る秘密と7つの豆知識

ホホバオイルの髪ケア☆天使の輪を作る秘密と7つの豆知識
ホホバオイルの髪ケアは、美容敏感女子の間で密かに流行っている、マル秘ワザ。他の本格的なヘアケア製品と比較してもプチプライスで続けやすい上に、一本でお肌に髪に体に活躍する、マジックオイルなのです!

ホホバオイルの髪ケアの最も大きな魅力は、クレンジングの威力と保湿力ではありますが、やはり使ってみて心地よくないと続きませんよね。

「ホホバオイル」と言われていますが、その成分はワックスなので、サラッとした使い心地であることも、人気の秘密のひとつです。保湿力がある、と聞くとベタベタするイメージがありますが、本当に保湿力がある成分は肌に浸透するため、サラッとするのです。

お手軽に挑戦できて後々まで続けやすいなら、試したいですよね。そこで今回は、今密かに人気のオイル美容の筆頭、ホホバオイルの髪ケアのマル秘ワザを、魅力とともにお伝えします。

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アーモンドでダイエット?今どき女子が注目する理由とは

アーモンドでダイエット?今どき女子が注目する理由とは
アーモンドを使ったダイエットが今、女子の間で注目されています。食事制限など何かと辛いダイエットはもう嫌!手間もかからず簡単に痩せることができたら、もちろん嬉しいですよね。

アーモンドを使ったダイエットなら、毎日20個から30個食べるだけで簡単にダイエット効果があるのです!

アーモンドには高いダイエット効果があり、欧米では「アーモンドダイエット」の名称があるほど。アーモンドは食品の中でも栄養価が高い食べ物として知られており、特にビタミンB2 やE、食物繊維を多く含んでいます。

これらの栄養素は健康だけでなく、ダイエットにも効果的で、食べるだけで代謝を上げ痩せやすい体を作ってくれちゃいます!方法もアーモンドを食べるだけ!とても簡単なため、人気の高いダイエット方法なのです。

こんなアーモンドダイエットなら、楽しく挑戦できそうですよね。そこで今回は、そんなダイエットにも最適な、アーモンドの成分と効果をお伝えします。

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ホホバオイルの使い方☆高いリピ率!女子力が高まる使い方

ホホバオイルの使い方☆高いリピ率!女子力が高まる使い方
ホホバオイルの使い方は、『砂漠からの黄金の液体』とも呼ばれ、髪や肌の保湿ヤケドなどの治療などにも使用されてきました。

ホホバオイルは、「ホホバ」というツゲ科の多年草の種子から抽出されます。緑色の実から茶色に変わると割れて、コーヒー豆に種が似ている、カリフォルニア・メキシコなどの砂漠地帯に生息する植物

暑さに強く砂漠の過酷な環境でも、水分を保って生き続けます。肌の保湿にも使われることが、頷けますよね。一般的にオイルの仲間とされていますが、成分的には植物性の液体の蝋(ろう)ワックスで、「ホホバワックス」と呼ばれることも。

低温になると固まる性質がありますが、温めると液体に戻り、酸化しにくく手作り化粧品の材料としても、扱いやすいオイル。抜群の保湿力と天然成分で、赤ちゃんにも使える安心!ホホバオイルの使い方、使いこなしたいですよね。

そこで今回は、ホホバオイルの使い方を、その女性に家族に、赤ちゃんにも妊婦さんにも、人気の秘密とともにお伝えします。

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