ティートゥリーオイルは、昔から常備薬として用いられているオーストラリアをはじめ、海外のママたちに人気の万能オイルです。これ1つあるだけで日常の様々な場面で活用できるのです。

そんなティートゥリーオイル。フトモモ科の常緑植物で、ティーツリーやティートリーとも言います。オーストラリアやニュージーランドに分布し、筒状の白い花を咲かせます。

古くより人々の間で利用されており、その葉っぱは怪我の治療に使用されてきました。そのため、ティートゥリーのアロマオイルも治療によく利用されています。

治療の他、スキンケアや掃除など様々な場面で活躍するため、海外ではスーパーマーケットに売っているほど人気のオイルです。

そんな万能オイル、使いこなせたら便利そうですよね。そこで今回は、ティートゥリーオイルの効能と使い方を、海外ママの智慧とともにお伝えします。

ティートゥリーオイルの使い方☆
海外ママに人気の理由

ティートゥリーオイルの主な効果

ティートゥリーオイルには主に鎮痛作用。抗菌、抗真菌、抗感染、抗寄生虫、抗ウイルス作用。強壮作用。抗炎症作用。フケの防止。口内炎、歯肉炎の改善などの性能があります。

【　ティートゥリーオイルの効能　】

★　特に抗菌、抗炎症効果に優れ、医療用として幅広く使用されています。

・　その効果の高さは凄まじく、第二次世界大戦中ではオーストラリア軍の必需品だったほどなのです！

医療用としても用いられる高い殺菌効果

そのためティートゥリーオイルには高い医療効果があります。特に殺菌作用に優れ、風邪予防に効果的です。

【　ティートゥリーオイルの風邪予防　】

★　ティートゥリーオイルを1～2滴垂らした水でうがいをすることで、風邪を予防してくれる他、のどの不快感を抑えてくれます。

・　ただし、うがいに使う場合は、絶対にティートゥリーオイルを垂らした水を飲み込まないようにしてください。

また風邪だけでなく、ティートゥリーオイルはあらゆる菌やウイルスに効果を示すため、インフルエンザ予防にも活躍する他、薬が効きにくい水虫にも効果的です。オイルをつけたタオルで気になる部分を軽くたたくだけで、菌を殺してくれます。

怪我や日焼けした肌の回復にも

更にティートゥリーオイルは感染症だけでなく、怪我の治療にも効果を表します。

【　ティートゥリーオイルで怪我治療　】

★　オイルを混ぜたお湯を浸したタオルを温湿布として痣や怪我にあてがうと治療の手助けをしてくれます。

・　また抗炎症作用は日焼けした肌にも効果を示します。

ティートゥリーオイルで作ったマッサージオイルで気になる部分をマッサージすることで日焼けの回復を促進してくれます。ただし副作用もあるため使用する量には注意が必要！

頭皮ケアにもおすすめ

ティートゥリーオイルはフケを防止してくれる効果もあるため、頭皮のケアにも効果的です。

【　ティートゥリーオイルの頭皮ケア　】

★　お風呂に入る前にこのオイルを使って、頭皮マッサージをすることで、フケを防止すると同時に血行も良くし、育毛にもなります。

・　消臭効果もあるため、シャンプーに数滴オイルを垂らすことで、消臭ケアにも役立ちます。

スパイシーな香りで、落ち込んだ気分をリフレッシュ

体にいい効果だけでなく、ティートゥリーオイルには心にもいい作用があります。

【　ティートゥリーオイルの心への作用　】

★　このオイルの香りにはリフレッシュ効果があり、気分が落ち込んでいる時に嗅ぐと、落ち込んだ心を元気にしてくれます。

そのため不安な時や前向きになりたい時に利用するのがおすすめです。

お部屋の消臭や虫除けなど日常生活にも

その他、このオイルには防虫効果と消臭効果もあるため、体や心のケアだけでなく、日常生活のあらゆる場面で活用することが可能です。ミストスプレーとして利用することで部屋を良い匂いにしてくれると同時に虫除けになり、繁殖した菌も消毒してくれます。

【　ティートゥリーオイルを家事活用！　】

★　この消臭効果は衣服にも有効！

・　毎日の洗濯の際に洗剤の中に、このオイルを数滴たらすだけで、衣服を消臭してくれる他、同時に洗濯槽も清潔にしてくれます。

このようにティートゥリーオイルには、暮らしに嬉しい様々な効果があります。

使用する際の注意点

ただし、ティートゥリーオイルは効果の強い反面、副作用も強力なため使用の際には注意が必要です。

【　ティートゥリーオイル使用の注意点　】

★　とても刺激が強いため、肌に使用する際には必ず１％以下に薄めてから使用するようにしてください。

僅かながら毒性が報告されており、湿疹や蕁麻疹が出てしまう人もいるため、使用する前には必ずパッチテストを行い問題がないか確認が必要です。

★　口内炎に効果のあるティートィリ―オイルですが、絶対に飲み込まないようにしてください。

刺激の強いため肌の弱い子どもや妊娠中の方にもおすすめできません。用法容量を守り、安全に使用してください。

いかがでしたでしょうか。日本ではアロマテラピーとともに、ティートゥリーオイルの存在も最近知られるようになりましたが、ティートゥリーオイルはもともと、海外では安定した人気があります。大変高い効果があるため、このオイルがあるだけで生活の様々な場面で使いこなせるのがティートゥリーオイルの魅力。

普段は部屋の芳香剤や、衣服の消臭、殺菌等に利用でき、いざとなれば怪我の処置にも役立つ正に万能オイルなのです。

ただし、最後にお伝えした通り、高い効果の反面注意点も多いので説明書等をよく読み正しく使用することが大切。中毒症状も報告されているため、絶対に原液を直接肌へ塗ったり、オイルを飲み込むなどの行為は避けるようにしてください。

勿論、正しく使用する分にはなんの問題もなく、安全なオイル！とても便利なため興味のある方はぜひ1度試してください。この記事を参考に、ティートゥリーオイルを暮らしに活用して、快適な生活を送りましょう！

まとめ

ティートゥリーオイルの使い方と人気の理由

・殺菌作用で風邪予防
・のどの腫れなど、辛い炎症も緩和
・怪我の治療にも活躍
・頭皮マッサージで健康な頭皮に
・落ち込んだ心をリフレッシュ
・ミストでお部屋を消臭、殺菌