スイートアーモンドオイルは、マッサージオイルや化粧品の基材オイルとして使われ、その伸びの良さと使い心地の良さで人気がありますよね。

オレイン酸を60～70％含み、保湿に優れたスイートアーモンドオイルは、オイル初心者の方におすすめ！

またスイートアーモンドオイルは酸化しにくく、油臭くならないという特徴があります。これなら、オイルの匂いが苦手な方にもチャレンジしやすいはず。

どの肌質にも合うとされているスイートアーモンドオイルですが、特に乾燥肌の方にとっては、最適のオイル！他にもビタミンＥを多く含んでいるので、肌荒れのケアにもバッチリ役立てることができるんです。

ベビーから妊婦さん、お年寄りまでと、幅広い年代の方に使えるのが、スイートアーモンドオイルの魅力。そこで今回は、スイートアーモンドオイルでできる、ケアの種類とその方法をお伝えします。

スイートアーモンドオイルの効能☆
嬉しい効果と使い方

コンテンツ目次

スチームパックで肌も唇もぷるぷる
サラサラヘアもしっとりヘアも思いのまま
スイートアーモンドオイルはハンドケアにも大活躍
セルフマッサージにピッタリ
ベビーマッサージに使ってリラックス

スチームパックで肌も唇もぷるぷる

肌にしっとり感が欲しい方、潤いが欲しい方には、スイートアーモンドオイルを使った、スチームパックが効果的。パックの翌日には、思わず肌を触りたくなるほどの仕上がりが期待できるんです。

【　スイートアーモンドオイル☆スチームパック　】
★　このスチームパックは、お風呂タイムを有効に活かして行うのがおすすめ。
①　メイク落とし・洗顔を済ませた後の清潔な肌に、手のひらに10円玉程度のスイートアーモンドオイルをのせ、人肌に温めてください。
②　そしてお肌をこすらないように、オイルを伸ばして入浴すればOK！
③　入浴後は蒸しタオルでオイルオフしても良いですし、キッチンペーパーやティッシュで押さえて、ふき取っても大丈夫です。

オイルオフの後は、お好みで普段のスキンケアをすれば、お肌はモチモチぷるぷるの潤い肌になっているはず。

また美白効果・アンチエイジング効果も期待できるので、スチームパックしながら顔のマッサージをしたり、唇にラップパックしたりと、オリジナルのやり方を見つけても良いかもしれません。

サラサラヘアもしっとりヘアも思いのまま

スイートアーモンドオイルは、ヘアケアに関しても嬉しい作用がいっぱい！乾いた髪、濡れた髪、どちらにも使えますし、使用量の加減で髪の仕上がりを思いのままにすることができます。

【　スイートアーモンドオイル☆ヘアケア　】
★　例えば、お風呂で濡れた髪に使う場合、スイートアーモンドオイルで洗髪前の地肌をマッサージすれば、地肌の汚れを浮かし出してスッキリ！
・　髪に薄く伸ばせば、簡単ヘアパックとしても使えて便利。その後はいつも通りに洗髪するだけで地肌はサッパリ、しっとりヘアが手に入ります。

また、スタイリング前の乾いた髪に使えば、格段に髪が扱いやすくなります。毛先のハネやパサつきが気になる時は、毛先中心に馴染ませ、全体的な乾燥を何とかしたい時には、髪の内側から揉みこむと効果的。

この時、どちらもスイートアーモンドオイルの使用量は、ごく少量で充分！まずは2～3滴から始めて、徐々に自分にピッタリの量を見つけていくのが1番です。

スイートアーモンドオイルはハンドケアにも大活躍

ふっくらしっとりしている手は、とても魅力的ですよね。特に手は人目に触れることの多いパーツであり、常にベストの状態を保ちたいもの。

そんな理想的な美しい手を保つには、スイートアーモンドオイルでのハンドケアが効果的です。

とはいえ、忙しい毎日の中でハンドケアに時間を割くのは難しいはず。ここで試したいのがお皿洗いタイムを利用したハンドケア！

【　スイートアーモンドオイル☆ハンドケア　】
★　スイートアーモンドオイルを手の甲に塗って、炊事用手袋をしたまま洗い物をする方法です。
・　これなら時間を無駄なく使え、お湯の温度によってオイルが手に浸透するというメリットも。

指先を中心に塗り込めば、ネイルオイルの代わりにもなります。手袋を外した後は、柔らかい肌触りの手と、キレイなお皿が目の前に現れて嬉しくなってしまうかもしれません。

セルフマッサージにピッタリ

足のむくみ、腕のダルさ、そんな時におすすめなのが、スイートアーモンドオイルを使ったセルフマッサージ。

スイートアーモンドオイルは肌に良く馴染み、ベタベタしない使用感なので、オイルが苦手な方でも抵抗なく、使うことができるんです。

【　スイートアーモンドオイル☆マッサージ　】
★　特に第二の心臓と言われている足の裏をほぐし、ふくらはぎを通って膝裏を優しくほぐすと、嘘のように足が軽くなるのを感じます。
・　それと同時にマッサージ効果と、スイートアーモンドオイルの成分が肌に浸透することにより、脚全体の血行もバッチリ！

同じように手のマッサージもかなり効果的。気付かないうちに酷使してしまう手や腕、ここをスイートアーモンドオイルでほぐした時の気持ち良さは最高！

指先から二の腕、そして肩先に向かって優しく掴むようにマッサージすれば、肩凝りが軽くなってくることを実感できます。

ベビーマッサージに使ってリラックス

赤ちゃんとのコミュニケーションを深めることで、人気のベビーマッサージ、この時にもスイートアーモンドオイルは活躍！他にも赤ちゃんの夜泣きやぐずり、肌のケアや便秘の防止にも役立つという便利さです。

手のひらは、驚くほどたくさんのメッセージを伝えてくれるので、スイートアーモンドオイルと共に、優しい気持ちも赤ちゃんに染み込んでいきます。

【　スイートアーモンドオイル☆ベビーマッサージ　】
★　お腹や背中、肘膝の関節にゆっくり、スイートアーモンドオイルを塗りながら話しかければ、赤ちゃんもお母さんも一緒にリラックス。

ただ、ベビーマッサージに関してはひとつだけ気を付けたいことがあります。それはナッツアレルギーを持つ赤ちゃんに対しての使用は控えた方が良いということ。

【　スイートアーモンドオイル☆パッチテスト　】
★　ナッツアレルギーを持っていると、スイートアーモンドオイルの成分が、アレルゲンになることがあるんです。
・　そうならない為に、使用前のパッチテスト(ごく少量のオイルをコットンに含ませて、24～48時間経過を見る)をすることがおすすめ。

スイートアーモンドオイルは、アレルゲンになりにくいと言われていますが、大切な赤ちゃんを守るためには、パッチテストしておく事が安全です。

いかがでしたでしょうか、メイク落とし・ヘアケア・マッサージ、1本あれば、全身のケアができるスイートアーモンドオイル、早速取り寄せたくなるはず！

スイートアーモンドオイルは美容オイルの中でも、お財布に優しい価格帯なので、贅沢に使って効果を実感できるのも利点です。無印良品などでも人気のオイルなので、コンビニでも見かけるのも便利。

そんな各メーカーから発売されているスイートアーモンドオイルですが、肌に使うことを考えると、やはり品質にもこだわりたいもの。

余計な成分の入っていないもの、成分表示がしっかりされているもの、遮光瓶に入って売られているものを、信頼できるショップで購入すれば安心！

質の良いスイートアーモンドオイルを使って、日毎に肌や髪の嬉しい変化を感じちゃいましょう！

まとめ