スキンケア用品に多く使われているアロマの、ネロリ。あのフローラルな香りを嗅ぐと、心がほっと癒される気持ちになれますよね。元々ネロリは、ビターオレンジという花から抽出されて作られるエッセンシャルオイルです。
ネロリの効能を活かせば、不安定な精神状態を癒して落ち着きを取り戻したり、安眠効果を感じてお肌のターンオーバーを改善したりする事ができ、美肌効果に繋がります。ネロリが持つ作用を知れば、なぜ化粧品に多く使われているのかという理由も明らかになります。
そこで今回は、ネロリの効能を活かしてツルピカお肌になる為のコツをお伝えします。「ネロリのエッセンシャルオイルをどう利用したら良いのか分からない…」とお困りの方も、ぜひチェックしてみてください。
油性のクリームに混ぜて、スキンケアの仕上げをする
ネロリは化粧品によく使われているアロマなので、美容に関する情報に詳しい方は、一度はその名を聞いた事があるのではないでしょうか。このエッセンシャルオイルは柑橘系の植物から抽出されて作られるため、お肌への刺激が少ないという利点があります。そのため、敏感肌の方や乾燥気味の肌の方でも安心してスキンケアに取り入れる事が可能です。
エッセンシャルオイルを直接肌につけるだけでは刺激が強いので、油性のクリームにこのオイルを混ぜて使うと、スピーディーに効果が感じられます。ネロリをクリームに混ぜる際は、クリーム（小さじ1）に対して、1滴加える比率で加えてみてください。
混ぜるだけの簡単ネロリクリームで、スキンケアの仕上げをすれば、保湿効果・シワやたるみ防止効果も感じる事が出来ます。お風呂上がりや、冬の乾燥が気になるタイミングに使用しても良さそうですよね！
「毎日の家事や仕事が忙しくて、自分で作る時間が無さそう」という方は、元からネロリが成分として入っているオーガニックコスメを購入して利用してみても良いでしょう。ほのかにフローラルな香りが広がり、リラックスする事も出来ます。
香りを嗅いで安眠する
ネロリは「天然の精神安定剤」と呼ばれているほど、リラックス効果が強いエッセンシャルオイルです。
ラベンダーに含まれている事で知られている「酢酸リナリル」という成分や、「リナロール」という成分には鎮静作用があります。その他にも、ネロリは「ネリルアセテート」という成分を含んでおり、これらの香りを嗅ぐ事で、自律神経系が安定するという効果があります。
ネロリの香りが安心感を与えるだけでなく、その成分にも鎮静作用があるため、寝る前に香りを嗅げば安眠効果が期待できるでしょう。どんなに日々のお勉強・お仕事が忙しい人でも、お部屋に匂いを広げておくだけでスピーディーに眠りにつける点は嬉しいですよね。
さらに、ネロリの香りには血行を善くする効果もあります。特に冷え性でお悩みの女性の方は、「足が冷たくて眠れない…」という時にも、このオイルの力を借れば身体を温める事ができるでしょう。ぐっすり眠れば、お肌のターンオーバーを改善する事ができ、肌荒れ防止にもなります。
ネロリの香りは1滴垂らすだけでも十分なほど、強めです。香りが強すぎると、かえって目が覚めてしまったり、頭痛を引き起こしてしまったりする事もあります。寝る前にアロマストーンやアロマディフューザーを使用する際は、少しずつ垂らしてみましょう。
他のオイルとブレンドして使う
「ネロリの効能を活かしてお肌をツルピカにしたい！」と思ったら、他のオイルとブレンドしてみることもおすすめです。
ニキビケアをしたいなら→サンダルウッド
安眠したいなら→オレンジスイートやラベンダー
生理中のイライラを軽減したいなら→ローズやイランイラン
不安な気持ちを和らげたいなら→ジャスミンやベルガモット
このように目的や用途に応じて、ネロリと他のオイルを混ぜ合わせて使用してみると、より効果が感じられます。「ネロリ単体で使用していたけれど、香りに飽きてしまった」という場合にも、一気に香りのバリエーションが増えそうですよね！
他のエッセンシャルオイルをブレンドする際も、香りがきつくなりすぎないように気を付けながら少量ずつ混ぜ、自分のお気に入りの組み合わせを探してみてください。
今回は、ネロリの効能を活かしてツルピカお肌になる為のコツについてお伝えしました。あのフローラルな香りを嗅げば、一気に心が落ち着く感覚になれますよね。
実際にネロリの効能には、鎮静作用やむくみ解消効果もあります。心が落ち着けば安眠してお肌のターンオーバーも改善されるので、一度使うだけで美容に良いサイクルを感じる事ができそうですよね。
香りを嗅ぐだけでなく、ネロリは化粧品としてお肌につける事も出来ます。スキンケアの仕上げや保湿の為に、油性のクリームに混ぜたり、オーガニックコスメを試してみたりする事も有効です。
今回取り上げたもの以外にも、ネロリとマッチする香りは沢山あります。ぜひ他のオイルとブレンドしながら、長くネロリの効能を楽しんでみてください。
