アロマオイルの効能と使い方 エッセンシャルオイルの使い方☆暮らし快適！マル秘ワザ
エッセンシャルオイルの使い方は、広く知られ、活用されるようになりました。植物の花や葉、樹皮や枝などから有効成分を抽出して凝縮した、エッセンシャルオイル。日本で、このエッセンシャルオイルの使い方、つまり、アロマテラピーが知られるようになったのは、80年代ころからです。現在では医療現場などで、痛みの緩和や認知症改善のための...
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アロマオイルの効能と使い方 
ハーブの効果・効能について セージの効能を暮らしに☆古くから愛されるハーブの豆知識
セージの効能は、「薬用サルビア」とも呼ばれており、日本に入ってきたのは江戸時代と古くから「薬草」として愛されてきたほど、昔から認められています。セージ自体もは、古代ギリシア時代から香辛料として使われてきた、強い香りとほろ苦い味のするハーブ。肉料理に多く使われ、特にラム肉や内臓系の肉のクセのある匂いをやわらげ、料理をすっ...
アロマオイルの効能と使い方 ティーツリーオイルを家庭にひとつ！大活躍必須７つの効能
ティーツリーオイルは、数あるエッセンシャルオイルの中でも、特に人気があるオイルのひとつ。ちょっとスパイシーでクリーンな香りがするエッセンシャルオイルなのです。おもな産地はオーストラリアやジンバブエで、1770年にオーストラリアに上陸した英国の探検家で植物研究家のジョセフ・バンクスが、この木の葉をお茶の代わりに淹れて飲ん...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルの使い方☆アロマケアで欠かせない７つの理由
ホホバオイルの使い方は、現代では食用に使われることはほとんどなく、アロマテラピーに欠かせないマッサージオイルのベースとなる「キャリアオイル」が有名です。ホホバオイルは、水分が少ない南米の砂漠地帯でも育つ、乾燥に強いツゲ科の植物から抽出したオイルです。この植物の種子から作られるホホバオイルは、「砂漠からの黄金の液体」と呼...
ハーブの効果・効能について マジョラム・ハーブ穏やか生活☆おすすめする７つの理由
マジョラムは、イタリア料理で使われるハーブ、オレガノの仲間です。このオレガノがワイルドマジョラムと言われるのに対して、スイートマジョラム、またはマヨラナとも呼ばれます。高さ30ｃｍほどの赤みがかった茎に、ちいさな丸い葉がたくさん付いており、葉の間に白い小さな花を咲かせます。シソ科のハナハッカ属に分類されるマジョラムは、...
アロマオイルの効能と使い方 ローズウッドは希少アロマ☆自然に生きる７つの智慧
ローズウッドは、バラの花を思わせる香りが人気の樹木。暖かみがあり落ち着いた香りは、とくに歳を重ねた女性に人気なのですが、現在ではローズウッドのアロマオイルは入手困難な希少アロマです。1920年代ころまでは、精油（アロマオイル）の原料としてギアナで多く産出されていましたが、精油の需要が多くなり、ローズウッドが多く自生して...
アロマオイルの選び方 キャリアオイル使い分け☆お悩み別おすすめ、徹底解説！
キャリアオイルとは運ぶという意味があり、マッサージやお手入れの時のベースになるオイルです。キャリアオイルはいくつかの種類があります。用途に合わせて使い分けるのがおススメで、そのままキャリアオイルだけでもお使いいただけますが、精油をブレンドするときにとても便利で、効能も相乗効果が期待できます。健康を保つのに必要な、体内で...
季節の花やイベントを楽しむコツ 1月の花で部屋に彩り☆来客時に飾りたい７つの植物
1月の花や植物といって思い浮かべるのは、やはりお正月のおめでたい門松に使われる、松や竹、梅の花、ですよね。新しい年を迎えて来客が多いこの時期は、華やかなアレンジメントや彩りもあざやかな鉢花などを飾って、お客様をお迎えしたいもの。寒い戸外から室内へ、カラフルな花で迎えられたら心まで温かくなります。色彩の寂しいこの季節には...
アロマオイルの効能と使い方 セージの強い香りが女性をサポート☆愛される理由と注意点
セージは様々な効能があることで知られており、古くからとても愛されています。その香りもとても強く、芳香浴やお香にして焚いたり、また魔除けや浄化などにも使われていました。主に精油やドライハーブにして使われており、セージの持つ効能により薬用にも用いられています。ラテン語で『救う』『癒す』という意味を持つ、「salvare」に...
アロマオイルの効能と使い方 ハッカ油の効能に驚き☆その不快も速攻解決！７つの使い方
ハッカ油の効能は、便利なたくさんの作用があり密かな人気！ハッカは日本に自生する和種ハッカ（ジャパニーズミント）の精油です。ハッカと言われるものは和種の他西洋ハッカ（ペパーミント）、緑ハッカ（スペアミント）の３種類に分けられます。『ミント』というほうが馴染みがあるかもしれません。和種ハッカは比較的寒さにも強く、北海道では...
花とプレゼントの選び方 1月の誕生花でお祝い☆大切な人へ贈りたい７つの花々
1月の誕生花をもし贈り物でいただけたら、贈ってくれたかたの思いをより強く感じて感動してしまいますよね。1月の他誕生花は、生まれた日や月、それぞれに割り当てられている花々。春や夏と違い、1月は花の少ない時期ではありますが、早春に咲く素敵な花々が1月の誕生花にもたくさんあります。他の花とは違い自分に、とって特別な意味のある...
アロマオイルの効能と使い方 セージの効能は「万能」☆ヨーロッパで愛される７つの理由
セージの効能は万能と言われるほど様々な効果があることで知られています。高さ６０ｃｍほどに成長し、地中海地方が原産とされており、ユーゴスラビア・クロアチアのダルマティア地方などでは、野生しています。葉と花から精油がとれ鋭くすっきりとした香りを持つのが特徴です。ラテン語で『救う』『癒す』という意味をもつsalvareに由来...
アロマオイルの効能と使い方 ベルガモットでイライラ解消☆穏やか女子に変身の秘密とは
ベルガモットは食用というより、香りづけや精油に使用するために育てられている、シシリア原産の常緑低木。果実は小さなオレンジのような実をつけます。紅茶のアールグレーの香りづけに使われてるというと、香りを思い出しますよね。柑橘系の少しさっぱりとした酸味のある香りと、甘い香りを合わせ持ったベルガモットの香りは、女性に人気の精油...
ハーブティーの楽しみ方 フェンネルで優雅に☆葉から種まで、嬉しい７つの使い道
フェンネルは、地中海周辺からアジアを原産とするハーブで、中国では「臭みなどいやな匂いを取り、良い香りを復活させる」という意味から「茴香（ウイキョウ）」と呼ばれ、日本には平安時代に中国から伝わってきました。フェンネルは、葉から種まで余すところなく多くの使い道がある便利なハーブ。長くまっすぐに伸びた茎に、ふわふわした羽根の...
花言葉を贈る 椿の花言葉は色で違う☆思いを添える色別メッセージ
椿の花言葉を添えて、普段は言えない感謝の気持ちや、秘めた想いが表現できたら、照れることなく、伝えられそうですよね。椿の花と言えば古くから日本や中国で愛されてきた身近な花の一つ。「椿姫」や、椿オイル、シャンプー、そして化粧品まで、東洋においての美の花として、女性には特に身近に感じる花なのです。椿の花全般の花言葉の意味は「...
ハーブを育てるコツ セージを育てて食卓に☆お手軽栽培と使い方、７つの豆知識
セージは、ソーセージの語源ともなっているシソ科のハーブです。肉料理のハーブ・セージは、料理をおいしくするだけではなく、女性にうれしい効果がいっぱいの、いろいろな使い方ができる、万能ハーブとして人気！ちなみに、セージはその種類だけでも500種以上もありますが、料理に使われるのはおもに「コモンセージ」で、ビロードのような手...
アロマオイルの効能と使い方 ベルガモットが女性をサポート☆その特徴と人気の秘密
ベルガモットのアロマと言われてもピンとこない方々も多いですが、「アールグレイの香り」と言えば、すぐに思い浮かびますよね。このベルガモットには、女性をサポートしてくれる様々な効果があります。香りも大変良いため、女性におすすめのアロマ！ベルガモットはミカン科の植物で、その果実は大変香りが良く、香料や香水などとして利用されて...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルは髪にも効く、一本でＯＫ！驚きの美容法
ホホバオイルの髪ケアがおすすめなのは、意外な盲点。現在その美肌効果とコストパフォーマンスで注目されているホホバオイル。髪ヘアへの注目度だけは、案外低いのです。けれども、ホホバオイルは髪ケアこそ、マル秘の活用法なのです。ホホバオイルは万能オイル。一本あれば頭皮だけでも毛穴クレンジングや水分と皮脂バランスの調整、UVケアま...
花や植物の楽しみ方 サボテンが人気☆手入れも簡単！おすすめの種類とは
サボテンというと、「乾燥に強く、水のいらない植物」と言うイメージがありますよね。そして、サボテンを育てやすいイメージから気軽に買ってはみたものの、「すぐに枯れてしまった！」と言う、苦い経験をお持ちの方も少なくないのではないでしょうか。サボテンは確かに手間が掛からない、植物のお手入れ初心者さんにも、忙しい毎日を過ごしてい...
アロマオイルの選び方 ホホバオイルで行う正しいクレンジングとその効果
ホホバオイルはクレンジングにとても向いているオイル。毛穴の汚れを取り除き、保湿効果も嬉しい魅力です。このホホバオイル、実は一般的に「オイル」といわれていますが、植物性の液体の蝋（ろう）ワックスです。天然ワックスでホホバワックスと呼ばれることもあります。ホホバオイルは黄金色が特徴的で、最も注目すべきは人のお肌ととっても似...