美味しい野菜を育てるコツ トマトの栽培から始める家庭菜園☆初心者さんの７つのコツ
トマトの栽培は小学生でも習うなど馴染みも深く、初心者さんにおすすめの野菜の代表ですよね。トマトの栽培は簡単な上に調理もしやすく、食卓で大活躍してくれるのも嬉しいポイント。「家庭菜園には興味があるけれど、植物を育てるのが苦手だから、上手くいくか心配…。」そんな風に感じている方は、意外と多いのではないでしょうか。家計の助け...
flower
美味しい野菜を育てるコツ 
アロマオイルの効能と使い方 ティーツリーオイルは薬箱に常備☆何かと役立つ効能とは
ティーツリーオイルは、抗菌、殺菌効果の高さが有名で、特にママの間で人気があるオイルですよね。そんなティーツリーオイルは、フトモモ科の常緑樹の葉から抽出されるアロマオイル。お茶の木ではないのに「ティーツリーオイル」と呼ばれるのは、古くはティーツリーの葉を茶葉として使っていたことに由来すると言われています。そんなティーツリ...
花や植物の楽しみ方 2月から花を育てる☆春の庭先を彩る、おすすめの花々
2月は春の花を選び始めるのに最適な時期ですよね。寒さの中にも春の匂いが漂い始める2月、春の花はフラワーショップの店頭にも並び出します。もうすぐやってくる本格的な春に向け、じっくりと庭のデザインや玄関に置く花のレイアウトに思いを巡らせるのにピッタリな季節が2月です。また、2月に咲く花は比較的寒さに強い品種が多く、色合いも...
身体に良い食べ物飲み物 トマトジュースの効能☆就寝前の１杯でダイエットの秘密
トマトジュースの効能が、ダイエットをサポートしてくれるとなれば、女性なら便利で嬉しいですよね。女性の美しさに作用するトマトジュースの効能も相乗効果になり、ダイエット中に起こりやすい、様々な問題から体を守ってくれるのも魅力！健康にいい飲み物の代表選手としてお馴染みの、トマトジュースの効能は有名。「野菜が足りないな…」「最...
花とプレゼントの選び方 2月の誕生花を贈る☆おすすめ７つの花々とメッセージ
2月の誕生花を知っていれば、2月にお誕生日がある知人や恋人、ご家族いる方々なら、とても良い演出ができそうですよね。イベントなどもありますし誕生花を参考にした花束選びも、おしゃれです。とても寒い時期でもありますから、2月の誕生花と言っても、そもそも花のイメージがあまりない方も…。けれども、寒い時期にも咲く花は実はたくさん...
身体に良い食べ物飲み物 いちじくの効能で女性の魅力が全開？嬉しい効果と食べ方
いちじくの効能が、女性の魅力を引き出すと聞くと、意外に感じる方も多いですよね。いちじくは「不老長寿の果物」とも呼ばれるほど栄養価の高い果物。いちじくの効能の高さから、干した実や葉が薬として利用されていたこともあるほど！そんな美味しいいちじくを食べるだけで、健康になることができたら素敵ではないでしょうか。特にいちじくの効...
アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルの使い方☆初心者さんに便利、おすすめの香り
アロマオイルの使い方で迷う方は、案外多いですよね。「集中力を付けたい！」「穏やかになりたい…。」と、可愛いアロマディフューザーを購入したものの、いざ気に入った香りを見つけようとすると、どこから手を付けて良いのかとまどうところ。インターネットで説明を読んで、「そんな効能があるなら、使ってみたい！」と取り寄せたものの、いざ...
花とプレゼントの選び方 2月の花を贈る☆冬でも可愛らしい、女性に人気の花々
2月に咲く花は、どこか元気な気持ちをくれる色合いのものが多く、フラワーギフトを選んでいるだけでも、不思議と力が湧いて来るような気がしますよね。春が待ち遠しい季節である2月にこそ花を贈って、大切な人に喜んでもらえたら、嬉しくなります。受験や卒業、新たな環境への旅立ちを控えた2月は、どこか慌ただしい気持ちになってしまいがち...
美味しい野菜を育てるコツ アケビの育て方☆鉢植えでも大丈夫！基本の手入れとは
アケビの育て方を知れば、山野でしか実らないイメージがありますが、鉢植えでも自宅で気軽に栽培できると聞くと、多くの方々が驚きますよね。一般的にはあまり知られていませんが、実は近年、園芸種としての栽培がどんどん広まっている植物がアケビ。つる性の果樹で、実は真ん中からぱっくりと割れる独特の形状をしている植物なのですが、日本の...
花や植物の楽しみ方 アイビーの育て方は初心者向け☆快適に栽培するポイント
アイビーの育て方はとても簡単で初心者向け。インテリアとしてもおしゃれで、雑貨屋さんや園芸店まで、どこでも見掛けるアイビーの育て方が手軽なら、ぜひお部屋のアクセントにしてみたいですよね。観葉植物は空気を浄化することでも有名ですし、風水では運気を良くするアイテム。ただ、忙しかったり植物に慣れていなくて自信がなかったり…。緑...
アロマオイルの効能と使い方 ジャスミンの香りは媚薬？ダルさも撃退する嬉しい効能
ジャスミンは、甘く濃厚な鼻をくすぐる香りが魅力的、普段から芳香剤などでも馴染み深い香りですよね。ジャスミンの学名は「ヤスミヌム・オフィキナレ」。ヤスミヌムはペルシャ語で、神様からのプレゼントという意味で、オフィキナレは「薬用」。古代エジプトではクレオパトラに愛され、媚薬として使った香りとしても有名なジャスミン。他にも歴...
花を育てるコツ ゼラニウムの育て方☆プランターで育てるポイントとは
ゼラニウムの育て方は丈夫で育ちやすく、初心者の方のガーデニングとしても人気！枯れにくいゼラニウムの綺麗な花、自宅でも育てることができたら素敵ですよね。赤やオレンジの花が綺麗なゼラニウムは、夏場に行うプランター栽培で定番の花です。元々はハーブであるため、少しその花は独特な香りがしますが、これよって嫌な虫がつきにくいのも魅...
ハーブティーの楽しみ方 デトックスのお茶でダイエット☆おすすめと飲み方
デトックスにお茶が大きなサポートをしてくれたら嬉しいですよね。私たちの身近な飲み物であるお茶、忙しい時でもお茶をひと口飲むだけでふわっと気持ちがほぐれます。デトックスとお茶、と言うと特別な健康茶を思い浮かべてしまいがちですが、そんなことはありません。普段飲んでいるお茶でも充分に利尿作用のあるものが多く、体内の代謝を促す...
身体に良い食べ物飲み物 どくだみ茶の効能で若々しく☆お肌も体も元気になる理由
どくだみ茶の効能は女性に嬉しいものばかり！と聞けば、女性であれば興味をそそられますよね。そもそも、どくだみ茶は日本で古くから三大薬草として親しまれ、飲まれ続けてきたお茶のひとつ。そんな風に現代に伝わってくるだけあり、どくだみ茶の効能はしっかりと証明されている安心感も魅力ではないでしょうか。ただ、どくだみ茶と聞いたとき、...
ハーブティーの楽しみ方 マテ茶の効能に驚き☆家族で毎日飲みたくなる魅力とは
マテ茶の効能を利用して、飲むだけで健康になることができたら素敵ですよね。マテ茶には体に嬉しい、多くの驚きの効能があります。近年、注目を集めているマテ茶。別名「飲むサラダ」と言われ、豊富な栄養価を誇るお茶として注目されています。特にビタミンなどの栄養に優れ、日頃の食生活で不足しがちな栄養素を補ってくれるなど、マテ茶は効能...
身体に良い食べ物飲み物 トマトジュースの効能に注目！女性に愛される秘密とは
トマトジュースは嬉しい効能がたくさん！特に現代ではダイエットや美容を意識する女性が毎日飲んだりしていますよね。美味しいうえに飲みやすく、トマトが苦手な方でも飲みやすいのがトマトジュース。料理にも活用できて、とても便利！特にトマトジュースの効能の原因にもなっている、豊富に含まれている「リコピン」には、女性に嬉しい作用が豊...
美味しい野菜を育てるコツ ミニトマトの育て方☆ベランダで美味しく収穫するポイント
ミニトマトの育て方は初心者の定番とも言われ、ベランダ菜園の中でも人気が高いですよね。店頭に並ぶ様々な苗を見ていると、どれを育てようかワクワク！ミニトマトは育て方も難しくなく、初心者の方でも安心して栽培を始められる親しみやすい野菜です。海外でも黄金のりんご・愛のリンゴと呼ばれ愛されているトマト、その中でも特にミニトマトは...
ハーブティーの楽しみ方 ラズベリーリーフティーの効能☆女性が役立てるポイント
ラズベリーリーフティーは、「安産のためのハーブティー」「ウーマンズハーブ」と呼ばれ、デパートなどのマタニティーコーナーでも見かけるようになりましたよね。キレイなゴールド色をした、甘みと酸味のあるハーブティーが、ラズベリーリーフティー。妊娠後期から飲み始めるとお産が楽になったり、母乳の出が良くなるなどの効果が話題！ＳＮＳ...
ハーブの効果・効能について ローズマリーの効能をフル活用☆美容に役立つ使い方
ローズマリーの効能は非常に多岐にわたっていて、様々な使い方ができますよね。強い香りを持ち、料理やアロマオイルなどでも良く名前を耳にするローズマリーは、今や海外だけではなく、日本でも身近なハーブのひとつ。臭み消しとして肉料理に添えられているイメージが強いハーブですが、ローズマリーには肌や髪など、美容に関する内容でもたくさ...
アロマオイルの効能と使い方 ラベンダーの効能で穏やかに☆毎日が快適になる理由とは
ラベンダーの効能は、リラックスや安眠効果が高いうえに、馴染みがあり身近な香りが魅力ですよね。アロマテラピーの世界でも万能選手と言われるラベンダーの効能、もう少し詳しく理解して、上手に活用できたら、自分も家族も快適に過ごせそうではないでしょうか。昔からラベンダーは、アロマオイル以外にもフレッシュハーブとして育てたり、ドラ...