アロマオイルの効能と使い方 アロマオイルを生活に活かす☆プロが教える超簡単な使い方
アロマオイルを生活に取り入れるためには、毎日の中でお茶でも飲むように、手軽に使えることがポイント。あまりアロマに慣れ親しんでいないと、ちょっと難しそうに見えますが、実は思いついたらすぐ使えちゃうのが、アロマオイルの魅力なのです。例えば、近年通販でも人気が出ているアロマペンダントは、中に決めたアロマオイルを染み込ませるだ...
アロマオイルの効能と使い方
アロマオイルの効能と使い方 
アロマオイルの効能と使い方 ジュニパーは元気の源☆心と体に嬉しい７つの効能
ジュニパーのアロマが心や体、女性の悩みに大活躍するなら、使ってみたいですよね。ヒノキ科の植物・ジュニパーは、成長すると15ｍほどになる針葉樹。針葉や木の幹から、またジュニパーベリーと言われる、小さく黒い果実を蒸留して、香りのオイルを抽出します。ジュニパーベリーは、蒸留酒・ジンの香りづけに使われるのが有名！シャープでスパ...
アロマオイルの効能と使い方 ティートゥリーオイルの使い方☆海外ママに人気の理由
ティートゥリーオイルは、昔から常備薬として用いられているオーストラリアをはじめ、海外のママたちに人気の万能オイルです。これ1つあるだけで日常の様々な場面で活用できるのです。そんなティートゥリーオイル。フトモモ科の常緑植物で、ティーツリーやティートリーとも言います。オーストラリアやニュージーランドに分布し、筒状の白い花を...
アロマオイルの効能と使い方 ローズウッドで元気に☆心と体や肌にも効く嬉しい効果
ローズウッドひとつで、全身ケアができて心まで作用するのなら、試したいですよね。ローズウッドのアロマには心と体、そして肌の美容にも嬉しい様々な効果があります。生活の様々な場面で利用できるため、このアロマ1つあるだけでとても便利！ローズウッドはマメ科ツルサイカチ属の植物の総称です。バラに似た甘い匂いがすることから、この名が...
アロマオイルの効能と使い方 ベルガモットの効能で元気生活！心と体に嬉しい７つの魅力
ベルガモットの効能は、紅茶のアールグレーの香りづけにも使われているように、「心を穏やかにする」作用が有名です。アールグレーの香りだけに、名前は知らなくても、その香りは知っている、有名な香りでもあります。ただ、アロマテラピーファンの人々の間では、他にもたくさんのベルガモットの効能が活用されています。ベルガモットはシシリア...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルの使い方☆高いリピ率！女子力が高まる使い方
ホホバオイルの使い方は、『砂漠からの黄金の液体』とも呼ばれ、髪や肌の保湿やヤケドなどの治療などにも使用されてきました。ホホバオイルは、「ホホバ」というツゲ科の多年草の種子から抽出されます。緑色の実から茶色に変わると割れて、コーヒー豆に種が似ている、カリフォルニア・メキシコなどの砂漠地帯に生息する植物。暑さに強く砂漠の過...
アロマオイルの効能と使い方 ハッカ油の効能が大活躍！自然派にすすめたい驚きの理由
ハッカ油の効能には、とても便利で使い勝手の良いものがたくさんあるのはご存じでしょうか。スッキリとしたメントールの爽快な香りには、様々な力があるのです。おばあちゃんの知恵袋的なイメージがあり、古くから万能薬として広く親しまれているハッカ油。実は日常的に使える様々なハッカ油の効能があり、ここ数年でとても注目を浴びているので...
アロマオイルの効能と使い方 ユーカリでオーガニックな暮らし☆大活躍の使い方ガイド
ユーカリには、日々の暮らしで大活躍する様々な効果があります。その効果は殺菌作用や抗炎症作用、鎮痛・鎮静作用など、日々の暮らしに嬉しいモノばかり。特に体の不調を改善することに優れ、その効果の高さからユーカリの成分は医薬品にも利用されています。歴史も長く、古くよりオーストラリアでは傷を癒すときなどに利用されてきました。現代...
アロマオイルの効能と使い方 アロマの効果に感動☆生活がガラリと変わる？７つの魅力
アロマの効果には、生活に嬉しい様々なものがあります。アロマを暮らしに取り入れることで今までの生活ががらりと変わり、より快適に過ごせるようになるかもしれません。アロマの効果を楽しむには、手軽に香りを楽しめる芳香浴から、美容に嬉しいアロマトリートメントまで、幅広く様々な方法があります。美容以外にも芳香剤として部屋へスプレー...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルクレンジング☆つや肌を手に入れる７つの魅力
ホホバオイルクレンジングが今、女性に注目されているのは、肌に嬉しい様々な効果があるからです。「ホホバオイル」は、ホホバという木の種子から取れる油。ホホバは砂漠などの厳しい環境に自生しており、高い保湿効果を持っています。そんなホホバオイルだからこそ、主に保湿作用、抗酸化作用、抗炎症作用などの効果があるのです。このホホバオ...
アロマオイルの効能と使い方 エッセンシャルオイルの使い方☆暮らし快適！マル秘ワザ
エッセンシャルオイルの使い方は、広く知られ、活用されるようになりました。植物の花や葉、樹皮や枝などから有効成分を抽出して凝縮した、エッセンシャルオイル。日本で、このエッセンシャルオイルの使い方、つまり、アロマテラピーが知られるようになったのは、80年代ころからです。現在では医療現場などで、痛みの緩和や認知症改善のための...
アロマオイルの効能と使い方 ティーツリーオイルを家庭にひとつ！大活躍必須７つの効能
ティーツリーオイルは、数あるエッセンシャルオイルの中でも、特に人気があるオイルのひとつ。ちょっとスパイシーでクリーンな香りがするエッセンシャルオイルなのです。おもな産地はオーストラリアやジンバブエで、1770年にオーストラリアに上陸した英国の探検家で植物研究家のジョセフ・バンクスが、この木の葉をお茶の代わりに淹れて飲ん...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルの使い方☆アロマケアで欠かせない７つの理由
ホホバオイルの使い方は、現代では食用に使われることはほとんどなく、アロマテラピーに欠かせないマッサージオイルのベースとなる「キャリアオイル」が有名です。ホホバオイルは、水分が少ない南米の砂漠地帯でも育つ、乾燥に強いツゲ科の植物から抽出したオイルです。この植物の種子から作られるホホバオイルは、「砂漠からの黄金の液体」と呼...
アロマオイルの効能と使い方 ローズウッドは希少アロマ☆自然に生きる７つの智慧
ローズウッドは、バラの花を思わせる香りが人気の樹木。暖かみがあり落ち着いた香りは、とくに歳を重ねた女性に人気なのですが、現在ではローズウッドのアロマオイルは入手困難な希少アロマです。1920年代ころまでは、精油（アロマオイル）の原料としてギアナで多く産出されていましたが、精油の需要が多くなり、ローズウッドが多く自生して...
アロマオイルの効能と使い方 セージの強い香りが女性をサポート☆愛される理由と注意点
セージは様々な効能があることで知られており、古くからとても愛されています。その香りもとても強く、芳香浴やお香にして焚いたり、また魔除けや浄化などにも使われていました。主に精油やドライハーブにして使われており、セージの持つ効能により薬用にも用いられています。ラテン語で『救う』『癒す』という意味を持つ、「salvare」に...
アロマオイルの効能と使い方 ハッカ油の効能に驚き☆その不快も速攻解決！７つの使い方
ハッカ油の効能は、便利なたくさんの作用があり密かな人気！ハッカは日本に自生する和種ハッカ（ジャパニーズミント）の精油です。ハッカと言われるものは和種の他西洋ハッカ（ペパーミント）、緑ハッカ（スペアミント）の３種類に分けられます。『ミント』というほうが馴染みがあるかもしれません。和種ハッカは比較的寒さにも強く、北海道では...
アロマオイルの効能と使い方 セージの効能は「万能」☆ヨーロッパで愛される７つの理由
セージの効能は万能と言われるほど様々な効果があることで知られています。高さ６０ｃｍほどに成長し、地中海地方が原産とされており、ユーゴスラビア・クロアチアのダルマティア地方などでは、野生しています。葉と花から精油がとれ鋭くすっきりとした香りを持つのが特徴です。ラテン語で『救う』『癒す』という意味をもつsalvareに由来...
アロマオイルの効能と使い方 ベルガモットでイライラ解消☆穏やか女子に変身の秘密とは
ベルガモットは食用というより、香りづけや精油に使用するために育てられている、シシリア原産の常緑低木。果実は小さなオレンジのような実をつけます。紅茶のアールグレーの香りづけに使われてるというと、香りを思い出しますよね。柑橘系の少しさっぱりとした酸味のある香りと、甘い香りを合わせ持ったベルガモットの香りは、女性に人気の精油...
アロマオイルの効能と使い方 ベルガモットが女性をサポート☆その特徴と人気の秘密
ベルガモットのアロマと言われてもピンとこない方々も多いですが、「アールグレイの香り」と言えば、すぐに思い浮かびますよね。このベルガモットには、女性をサポートしてくれる様々な効果があります。香りも大変良いため、女性におすすめのアロマ！ベルガモットはミカン科の植物で、その果実は大変香りが良く、香料や香水などとして利用されて...
アロマオイルの効能と使い方 ホホバオイルは髪にも効く、一本でＯＫ！驚きの美容法
ホホバオイルの髪ケアがおすすめなのは、意外な盲点。現在その美肌効果とコストパフォーマンスで注目されているホホバオイル。髪ヘアへの注目度だけは、案外低いのです。けれども、ホホバオイルは髪ケアこそ、マル秘の活用法なのです。ホホバオイルは万能オイル。一本あれば頭皮だけでも毛穴クレンジングや水分と皮脂バランスの調整、UVケアま...