アロマオイルの効能と使い方ユーカリは現代の暮らしに必須？家族の不調に５つの効能
ユーカリは、インフルエンザ流行のニュースが気になり出す秋から冬にかけて。気温が下がって空気が乾燥し始めると、必ず購買数が増える精油です。 おかあさんたちがユーカリを購入するため、秋冬の購買数が増えるのです。大事なお子様たちのために…。ユーカリは、インフルエンザなどのウィルスに対して、特に効果を発揮する（抗ウィルス作用）...
アロマオイルの効能と使い方
アロマオイルの効能と使い方
アロマオイルの効能と使い方ベルガモットの効能☆暮らしに取り入れたい理由とは
ベルガモットの効能は、イライラを鎮めて穏やかな気持ちにさせてくれることで有名です。爽やかな香りは、親しみやすく香水にもよくブレンドされている香り。ベルガモットの効能を感じさせてくれる、優雅なアロマですよね。 実は、ベルガモットには柑橘系の「ミカン科」のものと、赤い花をつける「シソ科」のものがあります。ベルガモットは一般...
アロマオイルの効能と使い方エッセンシャルオイルの使い方☆初めてさん7つのポイント
エッセンシャルオイルの使い方は、ここ10年ほどでアロマが生活に普及し始めたこともあり、広く知られるようになりました。今では、1本はアロマオイルを持っている家庭が増えましたが、それは本物のアロマオイルかどうかが問題です。 アロマオイルとして販売されているものが、100％の自然由来のものかどうか…。自分で判断しなければ、偽...
アロマオイルの効能と使い方フランキンセンスが注目されている５つの理由
古い歴史があり、とても貴重なフランキンセンス。「乳香」と聞くとご存知の方もいらっしゃいますよね。紀元前4000年にはすでに使われていたことをご存知の方も多いはず。実は栽培ができない貴重な木で、新約聖書にはキリストが生誕した際に三博士が「黄金」と「ミルラ（没薬）」とともに贈ったとの記載があることを知る人は少なくないでしょ...
アロマオイルの効能と使い方ペパーミントに隠された７つの効能効果とは
ペパーミントをはじめ、あの独特の香りや、食べたときに口に広がるメントールのスーっとした感じが苦手という人がいますよね。実はあのメントールはペパーミントの効能のひとつなのです。苦手だからと言って避けてしまうのはもったいないです。 実はペパーミントの効能は『万能』とも言われています。ハーブとしての生育も楽しいのですが、生の...
アロマオイルの効能と使い方ユーカリオイルで集中力もアップ？先人も愛した７つの効能
「ユーカリ」と聞くと、コアラが好んで食べる植物という以外に、ユーカリという植物については案外知られていませんよね。ハーブなど多くの植物には、ひとの身体やこころに働きかけるさまざまな効果・効能があり、昔から薬として利用されてきたものも多くあります。 実は、このユーカリもそんな植物のひとつで、抽出されるアロマオイルには、集...
アロマオイルの効能と使い方ネロリの効果で穏やかに変身☆女性を助ける７つの理由
ネロリの効能は、女性にとって良い効果をもたらすアロマの一つとして、女性の様々な症状の改善を助け、女性が幸せで穏やかな日常を送るためにとても役立ってくれるものです。 ネロリは、ビターオレンジから抽出されるアロマで、古くは17世紀のイタリアで栄えたネロラ公国の王妃アンナ・マリアが愛した、優雅さと柑橘系の持つ爽やかさを兼ね備...
アロマオイルの効能と使い方ホホバオイルの効果を暮らしに☆スキンケアに人気の秘密
ホホバオイルにはスキンケアに役立つ、様々な効果があります。「肌が気になるけれど、敏感肌で強い化粧水などは使えない…。」とお悩みの方は多いですよね。 そんな方におすすめなのがホホバオイルです。ホホバオイルは大変低刺激で、肌の敏感な方でも安心して使用でき、アロママッサージではキャリアオイル（アロマオイルと混ぜて使うもの）と...
アロマオイルの効能と使い方ベルガモットを賢く活用☆女性の悩みに効く７つの使い方
ベルガモットのアロマは女性が陥りやすい、気分の揺らぎ、不安定な感情や苛立ちに穏やかに作用してくれます。ベルガモットと言えば、紅茶「アールグレイ」の香りだけに、「午後のティータイム」を無意識に思い起こすかもしれません。 女性が陥りやすい、季節によって落ち込みがひどくなったり、イライラしやすくなるなどの、季節性の気分障害S...
アロマオイルの効能と使い方アロマトリートメントの効果☆美脚になる7つのセルフケア
アロマトリートメントとは、アロマオイルをブレンドしたオイルを使った、マッサージです。身体はどうしても疲れを感じたり、浮腫みが酷かったりと1番脚に出やすいものですよね。 セルフケアのアロマトリートメントなら、自分の身体の状態に合わせて、アロマオイルを選ぶことができるので、身体や心を香りとアロマオイルの成分とマッサージで一...
アロマオイルの効能と使い方アロマの効果を暮らしに☆家族にも大活躍！生活の智慧
アロマの効果を知っていくと、実は洗剤や薬などがなくても、アロマ効果で洗剤や薬の代用を賢く選択することができます！実際に薬などで副作用が出て、困っている人も少なくないですよね。 現代では「ちょっと信じられない！」と言う人も多いのですが、いざアロマの効果を活用した暮らしを実践すると、身体も心も元気に、そしてエコな生活をおく...
アロマオイルの効能と使い方ネロリで落ち込み気分も解消！毎日が元気になる効果とは
ネロリは故ダイアナ妃も毎晩付けていたことで有名な、女性に人気の香りが特徴的ですよね。様々アロマを調合する香水の世界でも、ネロリは単体でそのまま扱われることがあるほど、フローラルで「完成された」香りを持っています。 そのため、ネロリのアロマを愛する女性は多く、古くは名前の由来ともなったネロラ公国の王妃など、著名人・有名人...
アロマオイルの効能と使い方ホホバオイルの効果に驚き！お肌に髪に女性に7つの美容法
ホホバオイルの効果は、クレンジングやブースター（化粧水の前に付ける下地液）として使うことで、モチモチ肌になるなど、注目されている美容オイルの１つです。 ホホバオイルは効果があるだけではなく、コストパフォーマンスが高いことも魅力のひとつなのですが、それ故に「信じられない！」という人もいるかもしれません。 確かに、最近では...
アロマオイルの効能と使い方ユーカリが暮らしに大活躍！知っておきたい効能と使い方
ユーカリはオーストラリアが原産国。「コアラのごはん」として世界で知られていますが、原産国オーストラリアでは、風邪や花粉症と、あらゆる不調に活用されています。 そんなユーカリを最初に使ったのは、オーストラリアの先住民族のアボリジニの人々でした。前述したように、昔から感染症や治療薬に使われていますが、ユーカリの効能はまだま...
アロマオイルの効能と使い方レモングラスの効能☆女性を美しくする7つの方法と注意点
レモングラスの効能は、ダイエットや美肌、体臭と、特に女性が注目するものばかりですよね。そのため、最近ではアロマオイルやハーブティーなど、ハーブが注目されていますが、その筆頭格がレモングラスの効能なのです。 そもそもレモングラスは、インド原産のイネ科の植物です。アジアではすでに古くからレモングラスの効能が広く認知され、風...
アロマオイルの効能と使い方アロマの資格で活躍！サロン開業も夢じゃない７つの道
「もしもアロマの資格を取得したら、どんな風にそのアロマの資格を活かすことができるのか…。」アロマにはまっていく過程で、誰もが想像する未来ですよね。 最近では、アロマオイルを使ったマッサージはもちろん、ディフューザーやキャンドルなど、アロマは生活の中で、すっかり身近な存在になりました。 すでに生活に取り入れている方だけで...
アロマオイルの効能と使い方ゼラニウムの効能で子育ても快適☆女性が嬉しい７つの効果
ゼラニウムの効能はとても多く、特に女性特有の悩みを解消する効果をたくさん持っているので、女性にとっては大変心強いアロマオイルです。薬などに頼らず、天然由来のゼラニウムの効能で、子育てや女性特有の悩みが解消できたら、安心ですよね。 しかも、ゼラニウムはローズにミントを混ぜ合わせたような香りで、古くからローズオイルの代用品...
アロマオイルの効能と使い方サンダルウッドの効果効能☆プチうつや安眠に人気の理由
サンダルウッドは、寺院で焚かれることが多いお香、「白檀（ビャクダン）」の香りが有名です。そう聞くだけで、なんとなくイメージして心が落ち着きますよね。その通り、そんなサンダルウッドにはプチうつ改善や安眠に効果を発揮します。 「最近、何だか眠れない！」と悩むことってありますよね。そこで心配なのは、眠りが浅かったり、あまり眠...
あなたにピッタリのアロマ☆アロマセラピストになるには？癒しと美を追求する７つの道
アロマセラピストになって、「癒しと美を追求したい！」と言う人が増えてきました。確かに、趣味としても人気があるアロマを、アロマセラピストとして仕事にすることができたら素敵ですよね。 実は、アロマセラピストに国家資格はありません。そのため、誰でもすぐ名乗ろうと思えば、アロマセラピストを名乗ることができます。 しかし、アロマ...
アロマオイルの効能と使い方スイートアーモンドオイルの魅力☆毎日使いに選ばれる理由
スイートアーモンドオイルにはお肌にうれしい様々な効果があります。 特に強い日差しの照り付ける季節など、日焼けや肌荒れが気になる方も多ですよね。日々のお肌のケアに悩んでいる方へおすすめなのが、スイートアーモンドオイルです。 スイートアーモンドオイルには強い美白効果があり、使用することで健康な白い肌を手に入れることができま...