あなたにピッタリのアロマ☆ 悩み多き女性に！７つのアロマでホルモンバランスを整える方法
なんとなくいつもすっきりしないのだけれど、気分よく過ごせるようになりたいという女性は案外多いのではないでしょうか。毎日忙しくしていると、自分のメンテナンスがおろそかになりがちですね。アロマを使って自分自身を整えてみませんか。植物の精油には、ホルモンバランスを整えてくれる効能が期待されているものがあります。薬ではないので...
アロマオイルの選び方
あなたにピッタリのアロマ☆ 
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマオイルの効能を１００％発揮する７つの使い方
アロマには興味があるし、生活の中で使ってみたいけれど、いまいち使い方が良く分からないという方が案外多いのではないでしょうか？良い香りは、忙しくて気ぜわしくなっている時、なんとなく気分がすぐれない時、ストレスなどでリラックスできていない時に、気分をほっとさせてくれるだけでなく、日常と離れた感覚にさせてくれます。アロマオイ...
あなたにピッタリのアロマ☆ 疲れを取るためにアロママッサージをオススメする７つの理由
疲れ」と一言に言ってもいろいろな場合があります。時と場合によって身体に受ける疲れについて、状況別に最適な回復方法とアロマオイルを７つ紹介していきます。疲れを取るためにアロママッサージをオススメする７つの理由１．芳香浴オレンジの精油を使って精神疲労回復の芳香浴を試されてみてはいかがでしょう。芳香浴とは空気中に香りを漂わせ...
あなたにピッタリのアロマ☆ 植物の力で素肌を元気に！オイル美容の取り入れ方７つのコツ
植物から取れた美容オイル（キャリアオイル）は、１００パーセント天然の植物オイルです。乾燥してカサカサする季節、植物の力を借りて、お肌を元気にしましょう。種類がいくつもあり、効能もそれぞれ。自分に合った用途のものを選び、アロマオイルとブレンドして香りを楽しむと共に、効果をアップ！美容オイルには体内では作れない必須脂肪酸が...
あなたにピッタリのアロマ☆ 自分で作れる！アロマスティックのつくり方７ステップ
アロマのお店に行くと、瓶に棒が刺さっているものを見かけますね。始めなんだろうと思っていましたが、これは香りを長くお部屋に拡散できるアロマスティックというもの。デザインや色がカラフルで、見ていても楽しいですし、お友達などへのプレゼントに使っても喜ばれそうです。ちょっとしたインテリアにもなりますし、いつも好きな香りがしてい...
あなたにピッタリのアロマ☆ アロマ初心者におすすめのアロマオイル７つとその効能
アロマテラピーとは、花や木など植物に由来する芳香成分を用いて心身の健康や美容を増進することです。生活に花や木など植物の芳香成分を用いて自然の香りでストレスを解消したり、心身をリラックスさせ、美と健康を増進します。その健康方に必要なアロマオイルをご紹介します。アロマオイルは、200～300種類あると言われています。アロマ...