レモングラスの暮らし☆葉から根元まで使えるマル秘活用術

レモングラスの暮らし☆葉からまで使えるマル秘活用術

レモングラスはイネ科の植物ながら、レモンのような爽やかな香りのハーブ。タイ料理に欠かせないスパイスとして有名で、トムヤムクングリーンカレーの名脇役です。そんなレモングラス、実は根元から葉先までくまなく生活に役立つことをご存知ですか?

そもそもレモングラスは消化促進効果の他にも、強い抗菌効果から感染症予防や治療にも使われてきた、れっきとした薬草。レモングラスのハーブティーは美肌効果が抜群とされて、美容に重宝されています。

今回はそんなレモングラスをくまなく活用するために、ハーブにアロマに様ざまな役立つ情報をお伝えします。スッキリとした爽やかな香りにリラックスされながら、自然の治療薬で暮らしを快適にして下さい!



 

レモングラスの暮らし☆
葉から根元まで使えるマル秘活用術

 

レモングラスをフレグランスとして楽しむ


レモングラスの香りには、アドレナリンの分泌を促す働きがあり、疲れを癒す以外に、精神の調和を計る役目にも向いています。

【 レモングラスのフレグランス 】

★ レモングラス(15滴前後)に精製水(50ml)無水エタノール(5ml)を混ぜるだけ!

・ 先に無水エタノールとレモングラスを混ぜて振り、次に精製水を入れるのがコツです。

 

レモングラスの軟膏で筋肉痛緩和!


レモングラスは血液循環を良くする作用もあるため、血流の滞りから起こりやすい、肩こりや腰痛などにも効果的です。

【 レモングラス軟膏 】

★ ミツロウ(10g)スイートアーモンドオイル(50ml)を湯せんで溶かして荒熱を取り、レモングラスのアロマオイル(精油)を入れて(10滴)から、シアバター(適量)を入れて調整します。

1ヶ月は持つので、毎日でも塗って改善を!筋肉痛にも効くので、スポーツに励む若い人々にもおすすめです。

 

レモングラスのカクテル


レモングラスをお酒として楽しむ人もいます。レモングラスをお酒と氷砂糖に付けてレモングラス酒などにして、お菓子などに使うこともありますが、今回はカクテルを。

【 ギムレット 】

★ 氷を入れたシェーカーに、ジン(60ml)レモングラス(適量)を入れてシェイクするだけ!

レモングラスの香りが効いたジンベースのギムレット。レモングラスはマドラーとして使っても、おしゃれです。

 

レモングラスの入浴剤で美肌力アップ!


レモングラスは殺菌作用があります。さらに、お風呂の入浴剤として利用すると、レモングラスの香りによる癒し効果と、何より美肌効果が期待できます。

【 レモングラスのバスタイム 】

★ レモングラスのハーブを収穫したら、網状の袋(出汁パックでも、洗濯ネットでも)におおざっぱにざく切りをして入れます

熱いお湯に投入してから30分も経てば、香りも高いバスルームになります。

 

消臭剤にレモングラス?


レモングラスは空間消臭剤トイレの消臭剤などに使われています。多くのメーカーで、レモングラスが利用されているようです。

【 レモングラスの消臭剤 】

★ フレグランスと同じように、無水エタノールと精製水に混ぜますが、プラスαで同じく殺菌効果の高い、ユーカリやペパーミントのエッセンシャルオイルを混ぜれば、消臭剤の出来上がりです!

 

虫よけスプレーの作り方


レモングラスには、市販の防虫グッズ並みの虫よけ効果があります。某国では、レモングラスを虫よけに使うほど…。市販の虫よけスプレーが肌に合わないお子様には、うってつけです。

【 レモングラスの虫よけスプレー 】

★ 無水エタノール(5ml)にエッセンシャルオイル(レモングラス7滴・ゼラニウム2滴・ラベンダー1滴)を混ぜて、さらに水道水(45ml)を混ぜ合わせます。

他のエッセンシャルオイルは参考までなのですが、45mlの水道水に無水エタノール5ml、エッセンシャルオイル10滴と考えて配合して下さい!

 

レモングラスでバックや籠が作れる


レモングラスで籠を作る人もいます。レモンの爽やかな香りがとてもよい、籠ができます。一般的にはそこまで出来なくても、大丈夫!

【 レモングラスのコーディネート 】

★ ちょっとした食事を飾る小さなお皿や、コースターなら、手軽に編めます!

・ コースターのように組み込んだら、重なり部分をホチキスで留めると安定します。

 

いかがでしたでしょうか。レモングラスは独特のレモンの香りリフレッシュ効果を誘い、運転中の眠気覚ましにもおすすめです。ペパーミントも眠気覚ましに効く、ブレンドするのに相性の良いハーブ。レモングラスとペパーミントのブレンドティーを、水筒に忍ばせても役立ちます。

このレモングラスのハーブティーは、受験生や忙しい仕事の時の集中力や記憶力もサポートします。ついついコーヒーなどに手が行きがちなのですが、薬草として昔から効果が認められているハーブを活用してみてはいかがでしょうか。

最近では某メーカーから、レモングラスティーも販売され、手軽に楽しめるようになりました。家庭内で育てても生命力が高く、ほぼ放置状態で勝手に育つのも魅力のひとつですので、気軽に育てて、アロマライフとともに、ハーブ生活も満喫して下さい!

 

まとめ

レモングラスが暮らしにも役立つ7つの使い方とは

・レモングラスの手作りフレグランスで、精神の調和を
・肩こり、腰痛、筋肉痛なら、レモングラス軟膏で解消!
・シェーカーで振るだけ!レモングラスとジンでギムレット
・30分じっくり広げたレモングラスのバスタイムでリラックス
・ユーカリやペパーミントと合わせて、手作り消臭剤
・レモングラスとゼラニウム、ラベンダーで虫よけスプレー
・レモングラスの葉を編んで、コースターやお皿でおもてなし

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