ハーブの効果・効能について

ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティーを暮らしに☆効能と効果的な飲み方

ラズベリーリーフティーは「安産のお茶」として人気がありますよね。しかし、ラズベリーリーフティーにはお産に関わる効能以外にも女性に嬉しい効能や男性でも得られるメリットがあります。そこで今回はラズベリーリーフティーを暮らしについてと効能と効果的な飲み方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

ハーブティー初心者も安心して飲める厳選種

ハーブティー初心者には特殊なお茶というイメージもありますよね。しかしハーブティーのことを知ると自分の様々な症状や改善したい効能に合ったハーブティーをブレンド出来るようにもなり楽しめるようになります。そこで今回はハーブティー初心者も安心して飲める厳選してお伝えします。
ハーブの効果・効能について

マジョラムの効能が見逃せない理由

マジョラムはキッチンハーブとして使えば料理の臭み取りや香り付けに役立ち食欲増進や消化促進に効果がありますが他にも見逃せない健康効果が秘められていてマジョラムの精油を使うことで効率的にその効果を得られます。そこで今回はマジョラムの効能が見逃せない理由についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

レモングラスの効能をフルに活用☆嬉しい効果と使い方

レモングラスはアジア生まれでインドでは「チューマナ・ブールー」の名で昔から解熱や感染症を治す薬草として利用され昔からアジアの人々はレモングラスの効能を生活に生かし欠かせないハーブです。そこで今回はレモングラスの効能を活用した嬉しい効果と使い方についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージの美味しい活用法☆プランター栽培とおすすめの使い方

セージはキッチンハーブを使い慣れていない人でも色々な料理に活用することが出来ます。また、セージはプランターでも栽培が出来るハーブですからプランターが置けるスペースがあれば誰でも栽培が可能。そこで今回はセージの美味しい活用法プランター栽培とおすすめの使い方についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

妊活産後にオススメ タンポポ茶の驚きの効能

タンポポ茶には妊娠中や産後に良い効能があるらしい、と一度や二度は耳にしたことがありますよね。タンポポ茶には妊活に役立つ効能があることから、最近ではますます女性に人気となってきました。子供を授かる体作りと母子共に健康の管理と維持に役立つタンポポ茶の素晴らしい効能をお伝えします。
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手軽にスッキリ!デトックスに効くお茶5選

デトックスに効くお茶を、普段から飲む事で、美肌効果や便秘解消の効果が感じられたら嬉しいですよね。プーアール茶やルイボスティーなどに含まれる成分が、体内の毒素を排出する事で、むくみの予防や新陳代謝を促進する為、私たちの健康をサポートしてくれるのです。今回は、デトックスに効くお茶と、その効能についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

セージの効能が注目される5つの理由

ハーブでお馴染みのセージの効果を意外と知らない方は多いですよね。実はセージには優れた効果がたくさんあり女性の悩みも解決してくれるのです。そこで今回はセージの効能が注目される理由についてお伝えします。
アロマオイルの効能と使い方

ペパーミントの効能が見逃せない5つの特徴

ペパーミントの効能は体に良い効果をもたらしてくれるハーブで、その効果は葉からだけでなく精油を用いることでも効率良く得ることが可能です。そこで今回はペパーミントの効能が見逃せない特徴についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

カモミールティーが女性におすすめな5つの理由

カモミールティーはリラックス効果で有名ですが花粉症の症状の軽減や風邪の予防、生活習慣病を防ぐ効果な万能薬のようなハーブティー。そこで今回はカモミールティーが女性におすすめな理由についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ハーブ種類と目的に合わせた5つの使い方

ハーブ種類は数え切れない程多く全てを把握するのは難しいですよね。ハーブの中でも料理やハーブティーに向いているものポプリや石鹸のようなアロマクラフトに向いているものなどがあります。そこで今回はハーブ種類と目的に合わせた使い方についてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

どくだみ茶を飲むだけで健康になれる5つの効能

ハーブティーの一種である、どくだみ茶の効能は、病気予防や美肌効果、花粉症の予防などが挙げられ、万能なイメージがありますよね。どくだみ茶には、身体に必要な成分が含まれているだけでなく、解毒作用がある為、「美容に効く!」と話題になっています。そこで今回は、どくだみ茶にどのような効能があるのかについてお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

こっそりデトックス出来るお茶と効果的な飲み方

デトックスの効果があるお茶を、なるべく積極的に飲むようにする事で、ダイエットや美肌効果が感じられたら嬉しいですよね。今回は、デトックスに効くお茶と、その効能を活かす為の、効果的な飲み方についてお伝えします。「美容の為に、習慣的に飲みたいな」と考えている方も、ぜひチェックしてみてください。
ハーブティーの楽しみ方

ラズベリーリーフティーの効能に注目したい5つの知識

ラズベリーリーフティーには薬を飲む程ではなくても不快と感じる症状を無理なく穏やかに軽減する女性の悩みを改善する嬉しい効能があります。そこで今回はラズベリーリーフティーの効能に注目したい知識についてお伝えします。
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意外とカンタン◎食用セージの育て方

肉料理の臭み消しや、イタリア料理のアクセントにも使われる、セージの育て方をマスターして、家庭菜園で気軽に栽培出来たら素敵ですよね。今回はご自宅の家庭菜園で簡単に出来る、セージの育て方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

女性の味方☆タンポポ茶の嬉しい効能

お日様の光をたっぷり浴びながら育ったタンポポは花を含む全草が食用、薬用など幅広い用途に使えますが、中でも根から焙煎したタンポポ茶は、特に女性に対して素晴らしい効能があるのです。今回はタンポポ茶の効用について解説します。
ハーブの効果・効能について

プランターで家庭菜園!スペアミントの育て方

スーッとした香りが爽やかで、料理のアクセントにも使えるスペアミントの育て方をマスターして、家庭菜園で気軽に栽培出来たら素敵ですよね。今回はご自宅のプランターで簡単に出来る、スペアミントの育て方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

デトックスで女子力UP! お茶の力でキレイになる

デトックスとは、毒素や老廃物など、身体にとって不要なものを排出する事です。運動をして汗をかくことも大事ですが、デトックス効果のあるお茶を取り入れる事もお勧めです。そこで今回はお茶でキレイになる方法をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

お肌のトラブルを解決するハーブの種類と使い方

アロマに使われているハーブの種類や効能を調べていると、お肌のトラブルを改善してくれるものもたくさん見つかりますよね。そこで今回は、敏感肌や乾燥肌でお悩みの方も安心して使える、スキンケア効果が高く肌のトラブルを解消してくれるハーブの種類についてお伝えします。
ハーブの効果・効能について

イタリア料理だけじゃない!セージの便利な使い方

セージと言う名前は馴染みが薄いかも知れませんが、サルビアと言う名前なら聞いたことがありますよね。イタリア料理に重要な調味料として使われるだけではなく、古代からその薬効が知られ、「長生きしたければ庭にセージを植えなさい」と言い伝えられてきたセージを便利に日常に取り入れて健康に暮らす方法についてお伝えします。