スイートアーモンドオイルが美肌効果に高い5つのワケ

スイートアーモンドオイルが美肌効果に高い5つのワケ
アーモンドにはスイートアーモンドとビターアーモンドの2種類があるのですが、食用としてもおなじみのアーモンドはスイートアーモンドです。ビターアーモンドは咳の薬などに使われますが、青酸化合物を含んでいることなどからアメリカでは食用種子の販売は禁止されています。

スイートアーモンドオイルはスイートアーモンドの種を圧搾機で押しつぶして取れた植物性の油で、ビタミンEをはじめとする多くのビタミンとオレイン酸などの必須脂肪酸を含むとても栄養価の高いオイル。

スイートアーモンドオイルの成分で期待できるのが美肌効果。スイートアーモンドオイルを肌に塗ることで得られる5つの作用が肌を美しくしてくれるんです。そこで今回はスイートアーモンドオイルが持つ高い美肌効果についてお伝えします。

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ハッカ油の効能が注目される5つの理由

ハッカ油の効能が注目される5つの理由
ここ数年、ハッカ油の効能が注目されているのはみなさんもご存知ですよね。ハッカは3500年前の古代ギリシャで生薬として利用されていた程、古くから人々の生活と密接な関りを持ってきた植物です。

そしてハッカ油とは、水蒸気蒸留でハッカから分離抽出した精油で、その全体から1~2%しか搾取できません。主な成分はL-メントールやL-カルボン、その他に100種類以上もの成分が含まれています

主成分であるL-メントールの特性もあって、ハッカ油は特に夏に欠かせない万能アイテムとして、オーガニック志向の方や小さなお子さんをお持ちの方の間では広く認知されています。

ハッカ油の効能は様々あり、ひとつ持っているだけでたくさんの使い方ができるのでコストパフォーマンスも抜群です。ハッカ油に興味はあるけど使い道がよくわからないと言う方のために、今回はハッカ油の効能が注目される5つの理由についてお伝えします

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美容オイルとして効果の高い、とっておき5選

美容オイルとして効果の高い、とっておき5選
少し前までは珍しいオイルだった亜麻仁油・えごま油・しそ油などのオメガオイル。すっかりスーパーでもお馴染みですよね。そして肌に直接つける美容オイルも人気を伸ばしています。肌にはオイルの成分である各種脂肪酸が必要不可欠ですが、私たちの肌が健康で美しい状態であるためには、この脂肪酸たちのバランスが大切です。

その割合として、オレイン酸約40%、ワックスエステル(液状ワックス)約25%、スクワレン約10%が理想的な肌の目安ですが、性別、年齢や環境によってもその割合が大きく変わるので、必要なオイル成分を必要なだけ補うことが大切になってきます

美容オイルの成分割合も種類によって違うため、オイルが自分に合うか合わないかの判断がつきにくいのが、美容オイル選びの難しいところです。そこで今回は美容オイルとして効果の高い、とっておき5選についてお伝えします

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ローズヒップオイルが美容にとっても良い5つのワケ

ローズヒップオイルが美容にとっても良い5つのワケ
ローズヒップオイルとは植物油のひとつで、バラ科の野ばらの実の中にある種を圧搾して抽出したオイルです。なんと1kgのばらの実の種からわずか3mlしか取れないというとても希少なオイルなのです。

ローズヒップオイルという名前の響きから女性らしくて上品なイメージがありますよね。美容効果がとても高く有効成分が豊富なので、美容通の間では有名で、使った事はなくても誰もが一度は耳にしたことがあるはずです。

また、女優やモデルの愛用者も多いため「女優オイル」とも呼ばれています。ローズヒップオイルには多くの女性が求める美肌や美白に導く美容成分がたくさん入っていますので、お肌が最近パッとしない、という方におすすめしたいオイルです。そこで今回はローズヒップオイルが美容にとっても良い5つのワケについてお伝えします。

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アロマオイルを使いこなす☆効果を引き出す一手間とは

アロマオイルを使いこなす☆効果を引き出す一手間とは
アロマオイルは、詳しくは知らなくても何となく癒しの香りを想像しますよね。でもなんとなくイメージはあっても、実際にどう使うのかは、学んでみないと、ピンときません。

気分が落ち込んだ時、やる気を出したい時、アロマオイルは気分をコントロールするお手伝いをしてくれます。そんなアロマオイルが身近な存在になれば、毎日を今よりも明るく、元気に過ごすことができるかも!

アロマオイルのプロもいるだけに、使いこなすには難しいイメージがありますが、理解すれば誰でも活用できます。上手にアロマオイルを使いこなして、日々の不調を改善したり、気分のムラのバランスを保てたら、楽ですよね。

そこで今回は、誰でもアロマオイルが使いこなせる、気軽な取り入れ方をお伝えします。

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