デトックス

身体に良い食べ物飲み物

ドライフルーツの効能☆目的で食べ分けるおすすめの果物

ドライフルーツの効能は栄養価が凝縮されるだけに、美容にも健康にも、驚くほど役立つことで注目されていますよね。そこで今回は、目的に分けたおすすめのドライフルーツとその効能、効果的な食べ方をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

デトックスのお茶でダイエット☆おすすめと飲み方

デトックスができるお茶は、特別な健康茶だけではありません。普段飲んでいるお茶でも、充分にデトックスが期待できるなら、試したいですよね。そこで今回は、デトックスダイエットができるお茶を7つお伝えします。
ハーブの効果・効能について

ローズマリーの効能をフル活用☆美容に役立つ使い方

ローズマリーの効能は「攻めのハーブ」と言われるほど万能!肌や髪まで美しくしてくれるハーブ、女性なら上手に活用したいですよね。そこで今回は、その効能を活用した、美容に役立つ使い方をいくつかお伝えします。
身体に良い食べ物飲み物

デトックスにお茶をフル活用!ダイエットに役立つ人気茶

デトックス効果の高いお茶は、健康に美容にと、ダイエットだけではない相乗効果の期待大。美味しいお茶を飲む、美しく健康的なダイエット、続きそうですよね。そこで今回は、デトックスで人気のお茶をお伝えします。
身体に良い食べ物飲み物

どくだみ茶の効能に注目☆夫婦で飲みたい嬉しい効果

どくだみ茶の効能は、美容に健康にダイエットに、年齢性別問わず役立つものばかり!「十薬」と呼ばれたお茶を、毎日の食生活に取り入れて、元気に過ごしたいですよね。そこで今回は、その効能と働きをお伝えします。
野菜や果物の効能効果

スイカは栄養に注目☆美味しいだけじゃない美容効果とは

「スイカの栄養は水分だけ…」と言うイメージを持つ方も多いですよね。でも実は、美容に役立つ栄養が豊富なのに低カロリー!女子に嬉しい果物なのです。そこで今回は、スイカの隠れた美容効果の数々をお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

デトックスのお茶を飲む前に気をつけるべき5つのこと

デトックスのお茶を飲む習慣を新たに取り入れて、体の内側から心身共に毒素を排出し健康を保つことができたら嬉しいですよね。そこで今回はデトックスのお茶を飲む前に気をつけるべき5つのことをお伝えします。
ハーブティーの楽しみ方

デトックスに最適なお茶はこれ!手に入りやすいもの7選

デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させることです。ダイエットの大敵となってしまいます。コンビニで売っているようなペットボトル飲料にもなっているポピュラーなものを中心にデトックスに最適なお茶はこれ!手に入りやすいもの7選をご紹介します。
あなたにピッタリのアロマ☆

飲んでリラックス&デトックス効果の高い7つのお茶

体の不調。。その原因は体にため込まれた脂肪や老廃物かも。普段飲んでいる飲み物をデトックス効果の高いお茶にしてみるのはいかがでしょう。ここではリラックス効果やデトックス効果の高いお茶を7つ紹介しますので参考にしてみてください。
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アロママッサージにおすすめの7つのアロマオイル

自宅で簡単に行えるアロマテラピーの一つにアロママッサージがあります。自宅でちょっとしたリラックス気分を味わってみませんか?でもいろんなオイル、どれがいいか迷ってしまいますよね。アロマオイルを7つ紹介しますので、参考にしてみてください。
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疲れを取るためにアロママッサージをオススメする7つの理由

疲れ」と一言に言ってもいろいろな場合があります。時と場合によって身体に受ける疲れについて、状況別に最適な回復方法とアロマオイルを7つ紹介していきます。
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体が重い時にオススメ。デトックス作用のある7つのお茶

デトックスとは、体内に溜まった毒物を排出させることです。そこで私たち日本人が毎日のように何かと飲む「お茶」に注目し、デトックス効果のあるものを探してみました。毎日飲むお茶でデトックスでしたら難しくはないでしょう。